ୟୁରିକ୍‌ ଏସିଡ୍‌ ବଢ଼ିଲେ ଶରୀରରେ ଦେଖାଦିଏ ଏସବୁ  ସମସ୍ୟା? ବେଳହୁଁ ସାବଧାନ ନ ହେଲେ…

ଯଦି ଶରୀରରେ ୟୁରିକ ଏସିଡ ସ୍ତର ସ୍ବାଭାବିକଠାରୁ ଅଧିକ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ହାଇପରୟୁରିସେମିଆ କୁହାଯାଏ। ଏହି ଅବସ୍ଥା ଧୀରେ ଧୀରେ ଶରୀରର ଅନେକ ଅଙ୍ଗକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ ଏବଂ ଯଦି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ନ କରାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଗମ୍ଭୀର ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଶରୀରରେ ଉପସ୍ଥିତ ପ୍ୟୁରିନ ନାମକ ଏକ ଉପାଦାନ ଭାଙ୍ଗିବା ଦ୍ୱାରା ୟୁରିକ ଏସିଡ ପ୍ରକୃତରେ ଗଠିତ ହୁଏ।
ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥାରେ ଏହା କିଡ୍‌ନୀ ଦ୍ୱାରା ଫିଲ୍ଟର ହୋଇ ପରିସ୍ରା ମାଧ୍ୟମରେ ବାହାରକୁ ବାହାରିଯାଏ। କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଏହାର ଉତ୍ପାଦନ ଅଧିକ ହୁଏ କିମ୍ବା କଡ୍‌ନୀଏହାକୁ ଠିକ ଭାବରେ ବାହାର କରିପାରେ ନାହିଁ, ତେବେ ଏହା ଶରୀରରେ ଜମା ହେବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ବର୍ଦ୍ଧିତ ୟୁରିକ ଏସିଡ କୁହାଯାଏ। ବର୍ଦ୍ଧିତ ୟୁରିକ ଏସିଡ୍‌କୁ ହାଲୁକା ଭାବରେ ନେବା ବିପଦଜନକ ହୋଇପାରେ କାରଣ ଏହା କେବଳ ଗଣ୍ଠିି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସୀମିତ ନୁହେଁ, ବରଂ ବୃକକ, ହୃଦୟ, ଚର୍ମ ଏବଂ ପାଚନ ପ୍ରଣାଳୀକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।
ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ବର୍ଦ୍ଧିତ ୟୁରିକ ଏସିଡ୍‌ର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ କ’ଣ:
୧. ଗଣ୍ଠି(Joints) ଉପରେ ପ୍ରଭାବ:Gout
ମ୍ୟାକ୍ସ ହସ୍ପିଟାଲର ଡାକ୍ତର ରୋହିତ କପୁରଙ୍କ ମତରେୂଏଥିଯୋଗୁ ପାଦର ଆଙ୍ଗୁଠି, ଆଣ୍ଠୁ, ଗୋଡ଼ ଏବଂ ଆଙ୍ଗୁଠିର ଗଣ୍ଠି ଫୁଲିପାରେ ଏବଂ ଏଥିରେ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇପାରେ, ଯାହା ଆର୍ଥରାଇଟିସ ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। Gout ଆଟାକ୍‌ ଯୋଗୁ ହଠାତ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଜଳାପୋଡ଼ା ଏବଂ ଫୁଲା ହୋଇଥାଏ, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଚାଲିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ।
୨. କିଡନୀ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ:
ୟୁରିକ ଏସିଡର ପରିମାଣ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ଦାରା କିଡନୀ ପଥର ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ। ଏହି ପଥର ପରିସ୍ରା ରାସ୍ତାରେ ଫସି ରହିପାରେ, ଯାହା ପରିସ୍ରାରେ ଜଳାପୋଡ଼ା, ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ରକ୍ତ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଅଧିକ ୟୁରିକ ଏସିଡ ବୃକକ୍‌ କ୍ଷତି କିମ୍ବା ଖରାପ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରେ, କାରଣ କିଡନୀ ଏହାକୁ ବାହାର କରିବାରେ କ୍ଳାନ୍ତ ହୋଇଯାଏ।
୩. ହୃଦୟ(Heart) ଉପରେ ପ୍ରଭାବ:
 ଅନେକ ଗବେଷଣାରେ ଦେଖାଯାଇଛି ଯେ ୟୁରିକ ଏସିଡର ବୃଦ୍ଧି ସ୍ତର ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ହୃଦରୋଗ ସହିତ ଜଡିତ ହୋଇପାରେ। ଏହା ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ, ଯାହା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଭଳି ଗମ୍ଭୀର ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହା ହୃଦଘାତ କିମ୍ବା ଷ୍ଟ୍ରୋକର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ବଢ଼ାଇପାରେ।
୪. ପାଚନ ପ୍ରଣାଳୀ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ:
କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ୟୁରିକ ଏସିଡର ଉଚ୍ଚ ସ୍ତର ଶରୀରରେ ଇମ୍ଲେମେଶନ ସୃଷ୍ଟି କରେ, ଯାହା ପାଚନ ପ୍ରଣାଳୀରେ ମଧ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ଏବଂ ପାଚନ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଏହା ଗ୍ୟାସ, ବଦହଜମୀ ଏବଂ ଭୋକ ହ୍ରାସ ଭଳି ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
୫. ଚର୍ମରେ ଗଣ୍ଠି ଯଦି ୟୁରିକ ଏସିଡ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅଧିକ ରହିଥାଏ, ତେବେ ଏହା ଚର୍ମ ତଳେ ସ୍ଫଟିକ ଆକାରରେ ଜମା ହୋଇପାରେ, ଯାହାକୁ ଟୋଫି କୁହାଯାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ କଠିନ ଗଣ୍ଠି ପରି ଦେଖାଯାଏ ଏବଂ ବିଶେଷକରି ଆଙ୍ଗୁଠି, ଆଣ୍ଠୁ ଏବଂ କାନ ପାଖରେ ଦେଖାଯାଏ।
ତେବେ ସଠିକ ଖାଦ୍ୟ, ନିୟମିତ ଦିନଚର୍ଯ୍ୟା ଏବଂ କିଛି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଭ୍ୟାସ ଗ୍ରହଣ କରି ଆମେ ୟୁରିକ ଏସିଡ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖିପାରିବା।
ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ବର୍ଦ୍ଧିତ ୟୁରିକ ଏସିଡ ରୋକିବାର ସହଜ ଉପାୟ-
୧. ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିହାର ହେଉଛି ମଦ୍ୟପାନ ଏବଂ ବିୟରକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଏଡ଼ାଇ ରହିବା।
୨. ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖନ୍ତୁ। ସବୁଜ ଚା ଏବଂ ଲେମ୍ବୁ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ
୩ . ଲାଲ ମାଂସ, ମାଛ (ବିଶେଷକରି ସାର୍ଡିନ, ଆଙ୍କୋଭି), ଅର୍ଗାନ ମାଂସ (ଯେପରିକି ଲିଭର), ମଟର, ମସୁର, ଛତୁ, ପାଳଙ୍ଗ ଏବଂ ବିୟରରେ ପ୍ୟୁରିନ ଅଧିକ ଥାଏ। ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।
୪. ଦିନସାରା ୮-୧୦ ଗ୍ଲାସ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା କିଡନୀ ୟୁରିକ ଏସିଡ ଭଲ ଭାବରେ ବାହାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
୫. ଥଣ୍ଡା ପାନୀୟ, ପ୍ୟାକ ଜୁସ, ମିଠା ଏବଂ ଫ୍ରୁକ୍ଟଜ ସିରପ ଭଳି ଜିନିଷଠାରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ।
୬:  କମ ଚର୍ବିଯୁକ୍ତ କ୍ଷୀରଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଯେପରିକି କ୍ଷୀର ଏବଂ ଦହି ଶରୀରରୁ ୟୁରିକ ଏସିଡ ବାହାର କରିବାରେ ସହାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ।
୭. ଯଦି ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀ ଦ୍ୱାରା ୟୁରିକ ଏସିଡ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ହୁଏ ନାହିଁ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।

Enter your email to get our daily news in your inbox.

All Right Reserved By Dharitri.Com

ଚକରା ଘାଟିରେ ପର୍ଯ୍ୟଟକ-ଦନ୍ତା ମୁହାଁମୁହିଁ: ଲୋକେ ଆତଙ୍କିତ

ଭଞ୍ଜନଗର,୧୮।୧୨(ବାବୁଲା ପ୍ରଧାନ): ଗଞ୍ଜାମ ଜିଲା ଭଞ୍ଜନଗର ଘୁମୁସର ଉତ୍ତର ବନଖଣ୍ଡ ରେ ଦନ୍ତା ହାତୀମାନଙ୍କ ଦୌରାତ୍ମ ଦିନକୁ ଦିନ ବଢ଼ିବାରେ ଲାଗିଛି। ଯାହାକୁ ନେଇ ଜଙ୍ଗଲ...

ପରଲୋକରେ ଷ୍ଟାଚ୍ୟୁ ଅଫ ୟୁନିଟିର ନିର୍ମାତା: ଖେଳିଗଲା ଶୋକର ଲହରୀ

ନୋଏଡା,୧୮।୧୨: ପ୍ରସିଦ୍ଧ ମୂର୍ତ୍ତିକାର ରାମ ସୂତାରଙ୍କ ଦେହାନ୍ତ ହୋଇଛି। ସେ ପ୍ରାୟ ୧୦୦ ବର୍ଷ ବୟସରେ ନୋଏଡାର ସେକ୍ଟର ୧୯ସ୍ଥିତ ତାଙ୍କ ବାସଭବନରେ ଶେଷ ନିଶ୍ୱାସ...

ବାହାଘରରେ ଯୋଗ ଦେବାକୁ ଯାଉଥିବାବେଳେ ଅଘଟଣ: ୪୦ ଫୁଟ୍‌ ତଳକୁ ଖସିଲା ବୋଲେରୋ

ମୋରଡା,୧୮।୧୨(ସ୍ମାରକ ମାଜୀ): ମୟୂରଭଞ୍ଜ ଜିଲା ରାସଗୋବିନ୍ଦପୁର ଥାନା ଅଞ୍ଚଳରେ ଏକ ପୋଲରୁ ୪୦ ଫୁଟ୍‌ ତଳକୁ ବୋଲେରୋ ଖସି ପଡିଛି। ଫଳରେ ୩ ଜଣ ଗୁରୁତର...

୨୦୨୬ରୁ ଚମକିବ ୩ରାଶିଙ୍କ ଭାଗ୍ୟ, ଯାହା ଛୁଇଁବେ ପାଲଟିବ ସୁନା!

୨୦୨୬ ବର୍ଷ ପାଖେଇ ଆସୁଛି, ଏବଂ ଏହି ନୂତନ ବର୍ଷରେ ହେଉଥିବା ଗ୍ରହ ପରିବର୍ତ୍ତନ କିଛି ରାଶି ପାଇଁ ବିଶେଷ ସୌଭାଗ୍ୟ ଆଣିବ ବୋଲି କହିଛନ୍ତି...

୨୬ ମାର୍ଚ୍ଚରୁ IPL ଆରମ୍ଭ , ଏହି ଦିନ ଖେଳାଯିବ ଫାଇନାଲ; କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ ଘୋଷଣାରେ ପାକିସ୍ତାନରେ ହଙ୍ଗାମା

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ,୧୮।୧୨: IPL ୨୦୨୬ ମିନି ନିଲାମ ପରେ, ସମସ୍ତ ୧୦ଟି ଦଳର ଦଳ ଚୂଡ଼ାନ୍ତ ହୋଇଛି। ଏହି ସମୟରେ, ଭାରତୀୟ କ୍ରିକେଟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବୋର୍ଡ (BCCI)...

ହଠାତ୍‌ ରାଗିଗଲେ ବୁମ୍‌ରା, ପ୍ରଶଂସକଙ୍କ ମୋବାଇଲ୍‌ ଛଡ଼ାଇନେଲେ…ଦେଖନ୍ତୁ VIDEO

ଲକ୍ଷ୍ନୌ,୧୮।୧୨: ଲକ୍ଷ୍ନୌରେ ଭାରତ ଏବଂ ଦକ୍ଷିଣ ଆଫ୍ରିକା ମଧ୍ୟରେ ଚତୁର୍ଥ ଟି-୨୦ ମ୍ୟାଚ ବାତିଲ ହୋଇଗଲା। ଜସପ୍ରୀତ ବୁମରାଙ୍କ ଏକ ଭିଡିଓ ସୋସିଆଲ ମିଡିଆରେ ଭାଇରାଲ...

ପ୍ରଧାନମନ୍ତ୍ରୀ ମୋଦିଙ୍କ ନୂତନ ବର୍ଷର ଉପହାର: ଜାନୁଆରୀ ୧ରୁ ସାରା ଦେଶରେ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ,୧୮।୧୨: ନୂତନ ବର୍ଷ ୨୦୨୬ ସାରା ଦେଶର ଲକ୍ଷ ଲକ୍ଷ ଗ୍ୟାସ ଗ୍ରାହକଙ୍କୁ ଖୁସି କରିବ ବୋଲି ଖୁସିର ଖବର ଆଣିଛି। ପେଟ୍ରୋଲିୟମ ଏବଂ ପ୍ରାକୃତିକ...

ନୂଆବର୍ଷରେ ଶନିଙ୍କ ସିଧା ଚଳନରେ ବଦଳିଯିବ ଭାଗ୍ୟ; ଏହି ୩ ରାଶିଙ୍କର ବାଜିବ ଲଟେରୀ, ବଢିଚାଲିବ ସମ୍ପତ୍ତି!

ନଅଟି ଗ୍ରହ ମଧ୍ୟରେ ଶନିକୁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଗ୍ରହ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଶନି ସବୁଠାରୁ ଧୀର ଗତିରେ ଗତି କରନ୍ତି, ପ୍ରତି ଅଢ଼େଇ ବର୍ଷରେ...

Advertisement

ଧରିତ୍ରୀ କାର୍ଟୁନ

Archives
Model This Week

ପିଲାଙ୍କ ଧରିତ୍ରୀ

Why Dharitri