ଡାର୍କ ସର୍କଲ ପାଇଁ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ସହଜ ଉପାୟ…

ଆଖିତଳେ କଳାଦାଗ ବା ଡାର୍କ ସର୍କଲ ଅନେକଙ୍କୁ ସମସ୍ୟାରେ ପକାଇଥାଏ। ସମୟର ଅଭାବରୁ ଅନେକ ନିଜ ଶରୀରର ଯତ୍ନ ନେଇପାରନ୍ତି ନାହିଁ। ଫଳରେ ଆଖି ତଳେ ଦେଖାଯାଏ ଡାର୍କ ସର୍କଲ। ଏହା ସୃଷ୍ଟି ହେବାର ବିଭିନ୍ନ କାରଣ ରହିଛି। ରାତିରେ ଭଲ ନିଦ ନ ହେବା, ଶରୀରରେ ଭିଟାମିନ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱର ପରିମାଣରେ ହ୍ରାସ, ମାନସିକ ଅବସାଦ କିମ୍ବା ବଂଶଗତ କାରଣରୁ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଇଥାଏ ଏପରି ସମସ୍ୟା । ଆଖିତଳୁ ଏଭଳି କଳାଦାଗ ହଟାଇବା ପାଇଁ କିଛି ସାଧାରଣ ଉପଚାର କରିବା ଆବଶ୍ୟକ। ସବୁଠାରୁ ବଡ କଥା ହେଲା ପ୍ରଥମେ ନିଜ ଆଖିକୁ ପ୍ରର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ସମୟ ଆରାମ ଦେଲେ ଏହା ହୋଇ ନ ଥାଏ। ଶରୀରରେ ପାଣିର ଅଭାବ ପରିଲକ୍ଷିତ ହେଲେ ଡିହାଇଡ୍ରେସନ ହୋଇଥାଏ। ଫଲରେ ଦେଖାଯାଇଥାଏ ଡାର୍କ ସର୍କଲ ଭଳି ସମସ୍ୟା । ଦିନକୁ୧୨ ରୁ ୧୫ ଗ୍ଲାସ ପାଣି ପିଇଲେ ଶରୀରରେ ଜଳୀୟ ଅଂଶ ପରିମାଣ ଠିକ୍‌ ରହିଥାଏ। ସେହିପରି ଆଖି ତଳର କଳା ଦାଗକୁ କମାଇବା ପାଇଁ ବାଦାମ ତେଲ ବେଶ ଉପକାରୀ ବୋଲି ବିୟୁଟିସିଆନ୍‌ମାନେ କହିଥାନ୍ତି। ଏହା ସହିତ ଖାଦ୍ୟରେ କ୍ଷୀର, ଦହି, ଡାଲି,ସବୁଜ ପନିପରିବା ଏବଂ ଗଜାମୁଗ ଓ ଗଜାବୁଟ ଆଦି ଗ୍ରହଣ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ। କଳାପଡ଼ିଥିବା ଅଂଶରେ ଆଳୁ ଓ କାକୁଡିକୁ ଗୋଲ ଗୋଲ କରି କାଟି ରଖିଲେ ସୁଫଳ ମିଳିଥାଏ। କଳାଦାଗ ହଟାଇବା ଲାଗି କମଳା ଓ ଗାଜରର ରସକୁ ବାହାର କରି ତାକୁ ତୁଳାରେ କିଛି ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆଖି ଉପରେ ମାଲିସ୍‌ କରି ପାରିବେ ।


Enter your email to get our daily news in your inbox.

All Right Reserved By Dharitri.Com

ଗୃହିଣୀଙ୍କ ପାଇଁ..

ଚୋପା ଛଡ଼ାଇବା ପାଇଁ ସର୍ବପ୍ରଥମେ ରସୁଣକୁ ଏକ ବକ୍ସରେ ପୂରାଇ ରଖନ୍ତୁ। ପୁଣି ଡବା ବନ୍ଦ କରି ଦିଅନ୍ତୁ। ଏହା ପରେ ପରେ ଡବାରେ ଜୋର୍‌ରେ...

ଅର୍ଶ ଭଲ କରେ ପିଜୁଳି

ପିଜୁଳିକୁ ହିନ୍ଦୀରେ ଅମୃଦ୍‌ ବୋଲି କୁହାଯାଇଥାଏ। କାରଣ ଶରୀର ପାଇଁ ଏହା ଅମୃତ ଭଳି କାମ କରେ। ପିଜୁଳି ଖାଇଲେ ପେଟ ଦରଜ, ଗ୍ୟାସ, ଏସିଡିଟି...

ସ୍ମରଣ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ସହଜ ଉପାୟ…

ମୌନ ବା କଥା ନ କହିି ନୀରବ ରହିବା ଦ୍ୱାରା  ଅନେକ ଉପକାର ମିଳିଥାଏ। ସପ୍ତାହରେ ୨ ଘଣ୍ଟା ଏପରି କଲେ ସ୍ମରଣ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି...

ଆଖିତଳେ କଳା ପଡ଼ିଯାଇଛି କି ତା’ହେଲେ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ତେଲ

ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ଓ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ନିମନ୍ତେ ଭିଟାମିନ୍‌-ଇ ତେଲ ଖୁବ୍‌ ହିତକାରୀ ହୋଇଥାଏ। ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତରେ ରୂପଚର୍ଯ୍ୟାରେ ପ୍ରତ୍ୟହ ଭିଟାମିନ୍‌-ଇ ତେଲର ବ୍ୟବହାର କଲେ ଏହାର...

ଘରେ ସୁଖ, ଶାନ୍ତି ପାଇଁ ରଖିଛନ୍ତି କି କ୍ରିଷ୍ଟାଲ, ଜାଣନ୍ତୁ କେଉଁ ଦିଗ ପ୍ରତି ଦେବେ ଧ୍ୟାନ

ବାସ୍ତୁରେ କ୍ରିଷ୍ଟାଲ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ବାସ୍ତବ ଜୀବନରେ ଏହା ଅନେକ ଉନ୍ନତି କରିଥାଏ। ଏହି ସ୍ଫଟିକ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଏବଂ ବହୁତ ଆକର୍ଷଣୀୟ ଦେଖାଯାଏ। ଯଦି ତୁମେ...

ଶୀତ ଦିନେ ତ୍ୱଚାର ଯତ୍ନ

ଶୀତଦିନେ ତ୍ୱଚା ଅତ୍ୟଧିକ ଶୁଷ୍କ ହୋଇ ଫାଟିବା ଭଳି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଏ। ତେଣୁ ଏହାର ଉପଯୁକ୍ତ ଯତ୍ନ ନ ନେଲେ ତ୍ୱଚା ଫାଟି ବେଳେବେଳେ ରକ୍ତ...

ପୁରୁଣା ଶାଢିରୁ…

ବିତୁଥିବା ଦିନ ସହିତ ନୂଆ ନୂଆ ଶାଢୀ କିଣିବା ଭିତରେ ଅନେକ ଶାଢୀ ପୁରୁଣା ହୋଇ ଅଦରକାରୀ ହୋଇଯାଏ। ହେଲେ ଫିଙ୍ଗିବା ଅପେକ୍ଷା ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟରେ...

ବହୁରୋଗରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ପାଇଁ କରନ୍ତୁ ଏପରି…

ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ହିଁ ସମ୍ପଦ। ଏହାକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖିଲେ ଜୀବନ ଯାତ୍ରା ସହଜ ହୋଇଥାଏ। ଅତି ପ୍ରାଚୀନ କାଳରୁ ଶରୀର ରକ୍ଷା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରୟାସ ଜାରି...

Advertisement
Archives

Model This Week