ରୋଗଣା ମନ

ପ୍ରତିବର୍ଷ ଆମ ଭିତରୁ ପ୍ରତି ଚାରିଜଣରେ ଜଣେ ମାନସିକ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ଦୃଷ୍ଟିରୁ ବିଶେଷ ନିରାପଦ ରହିପାରୁନାହାନ୍ତି। ସେହି ଜଣକ ବି ହୋଇପାରନ୍ତି ଆମ ପରିବାରର ସଦସ୍ୟ, ଆମର ଅନ୍ତରଙ୍ଗ ବନ୍ଧୁ, ସହକର୍ମୀ କିମ୍ବା ହୋଇପାରନ୍ତି ଆପଣ ନିଜେ। ସମାଜରେ ପାରସ୍ପରିକ ସହଯୋଗର ବାତାବରଣ ସୃଷ୍ଟି କରି ଘନିଷ୍ଠ ବନ୍ଧନରେ ସଂଯୁକ୍ତ ହୋଇପାରିଲେ ମାନସିକ ସୁସ୍ଥତା ଲାଭ ସୁଗମ ହୋଇଯିବ।“

ଶରୀର ଚଳନକ୍ଷମ। କିନ୍ତୁ ମନ ସର୍ବଦା ଚଞ୍ଚଳ ଓ ଅସ୍ଥିର। ଏହାକୁ ଅଚଞ୍ଚଳ ତଥା ସ୍ଥିର ରଖିବା ଅଧିକାଂଶଙ୍କ ପକ୍ଷେ ସମ୍ଭବ ହୋଇ ନ ଥାଏ। ପୁନଶ୍ଚ ଶରୀର ଦୃଶ୍ୟମାନ। ତେଣୁ ଶରୀରକୁ ସହଜରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରେ ଓ ଏହାର ଯତ୍ନ ନେଇହୁଏ। ଅଥଚ ମନଟି ଅଦୃଶ୍ୟମାନ ହୋଇଥିବାରୁ ଏହାର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ତଥା ଯତ୍ନ ଅତ୍ୟନ୍ତ କଷ୍ଟସାଧ୍ୟ ବ୍ୟାପାର। ଶରୀର ପରି ମନ ମଧ୍ୟ ସୁସ୍ଥ ରହିପାରେ। ଶରୀରର ଅସୁସ୍ଥତା ପରି ମନ ମଧ୍ୟ ହୋଇପଡ଼େ ଅସୁସ୍ଥ। ମନ ଅସୁସ୍ଥ ହୋଇପଡ଼ିଲେ ବିପନ୍ନ ହୋଇପଡ଼େ ଶାରୀରିକ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ, ସାମାଜିକ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଅର୍ଥନୈତିକ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ। ଆମ ଜୀବନ ଉପରେ ମାନସିକ ଅସୁସ୍ଥତାର ପ୍ରଭାବ ବଡ଼ ପ୍ରତିକୂଳ।
ବଡ଼ ବିସ୍ମୟର କଥା ଯେ, ଆମ୍ଭେମାନେ ସାଧାରଣତଃ ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପ୍ରତି ଅଗ୍ରାଧିକାର ଦେଇଥାଉ। କିନ୍ତୁ ମନର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଯେ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖିବା ଅପରିହାର୍ଯ୍ୟ, ଏହା ଆମ ଭାବନାରେ ଆସି ନ ଥାଏ। ତେଣୁ ମାନସିକ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ପର୍କରେ ଆମେ ଅନେକେ ଅଜ୍ଞ। ଏହି କାରଣରୁ ମାନସିକ ରୋଗକୁ ଆମେ ବଡ଼ ଉପେକ୍ଷିତ ଦୃଷ୍ଟିରେ ଦେଖିଥାଉ। ମାନସିକ ରୋଗୀକୁ ଅଭିଶପ୍ତ ବିଚାରି ଘୃଣା କରୁ। ମାତ୍ର ଆମେ ଜାଣିରଖିବା ଆବଶ୍ୟକ ଯେ ମାନସିକ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ଦୃଷ୍ଟିରୁ ହୁଏତ ଆମେ ପ୍ରତ୍ୟେକେ ମାନସିକ ସ୍ତରରେ ଅସୁସ୍ଥ!
ଚାପ ବା ଷ୍ଟ୍ରେସ୍‌ ସମ୍ପ୍ରତି ଅଧିକାଂଶଙ୍କ ମନକୁ ସର୍ବଦା ଅସ୍ଥିର ଓ ଆନ୍ଦୋଳିତ କରି ରଖିଛି। କିନ୍ତୁ ମାନସିକ ରୋଗୀମାନଙ୍କୁ ଆଧୁନିକ ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ୱାରା ଯେ ଯଥେଷ୍ଟ ଉପଶମ କରି ସମାଜର ମୁଖ୍ୟସ୍ରୋତକୁ ଆଣିହେବ, ଅନେକେ ଏହା ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ। ଫଳରେ ପରିବାରର କେହି ମାନସିକ ରୋଗଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇପଡ଼ିଲେ ଅନ୍ଧବିଶ୍ୱାସ ଓ କୁସଂସ୍କାରର ଶିକାର ହୋଇ ପରିବାରର ଲୋକେ ଗୁଣିଗାରେଡ଼ି, ଟୁଟୁକାଟୁଣୁକି, ମନ୍ତ୍ରତନ୍ତ୍ର, ଝଡ଼ାଫୁଙ୍କା ଇତ୍ୟାଦି ଉପଚାର କରିଥା’ନ୍ତି। ରୋଗୀର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହାୟତା ନ ଲୋଡ଼ି ସେମାନେ ଜ୍ୟୋତିଷ, ଗୁଣିଆ ଓ ବାବା ଇତ୍ୟାଦିଙ୍କ ସହାୟତା ଲୋଡ଼ିଥା’ନ୍ତି। ଏହାଫଳରେ ସଅଳ ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ବହୁ ମୂଲ୍ୟବାନ୍‌ ସମୟ ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ। ସଅଳ ଚିକିତ୍ସାରୁ ଯେଉଁ ସୁଫଳ ମିଳିଥା’ନ୍ତା, ତାହା ବହୁଳାଂଶରେ ହାତଛଡ଼ା ହୋଇଯାଏ। ଏହି ପ୍ରକାରେ ଆମ ଦେଶର ମାନସିକ ରୋଗଗ୍ରସ୍ତ ୮୦ ପ୍ରତିଶତରୁ ବେଶି, ଆଧୁନିକ ମାନସିକ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟସେବା ଉପଭୋଗ କରିବାରୁ ବଞ୍ଚତ୍ତ। ଜାଣିରଖିବା ଆବଶ୍ୟକ ଯେ, ମାନସିକ ଅସୁସ୍ଥତା ବା ମାନସିକ ବ୍ୟାଧି ହେଉଛି ଏକ ଧରଣର ଅସ୍ବାଭାବିକ ମାନସିକ ଅବସ୍ଥା। ଏପରି ଅବସ୍ଥା ଉପୁଜିଲେ ବ୍ୟକ୍ତି ଅଦ୍ଭୁତ ଆଚରଣ କରେ। ମାତ୍ର ସମସ୍ତେ ଜାଣିରଖିବା ଉଚିତ ଯେ ରୋଗଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇପଡ଼ିବାରେ ରୋଗୀଟିର କୌଣସି ଦୋଷ ନ ଥାଏ। ପୁଣି ସବୁ ପ୍ରକାରର ମାନସିକ ଅସୁସ୍ଥତା ସମାନ ନୁହେଁ। ମାନସିକ ଅସୁସ୍ଥତା ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଏବଂ ପ୍ରତ୍ୟେକଟିର କାରଣ, ଲକ୍ଷଣ ଓ ଚିକିତ୍ସା ଭିନ୍ନ।
ରୋଗ ଆଜି ସମାଜର ଏକ ବିରାଟ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା। ସମ୍ପ୍ରତି ବିଶ୍ୱର ଅନ୍ତତଃ ୪୫ କୋଟି ଲୋକ କୌଣସି ନା କୌଣସି ମାନସିକ ବିକୃତିର ଶିକାର। ଏହାର ସମାଧାନ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟରେ ପ୍ରତିବର୍ଷ ଅକ୍ଟୋବର ୧୦ ତାରିଖରେ ପାଳିତ ହୋଇଆସୁଛି ବିଶ୍ୱ ମାନସିକ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ଦିବସ ବା ଓ୍ବାଲର୍‌ଡ ମେଣ୍ଟାଲ ହେଲ୍‌ଥ ଡେ’। ଦିବସଟିକୁ ପାଳନ କରିବାର ପ୍ରଧାନ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ହେଉଛି ସାମାଜିକ ସଚେତନତା ବୃଦ୍ଧି କରି ମାନସିକ ବିକାର ତଥା ରୋଗର ଯଥାସମ୍ଭବ ପ୍ରତିରୋଧ କରିବା। କାରଣ ଯଥାସମୟରେ ଯଥାର୍ଥ ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ୱାରା ଯଥେଷ୍ଟ ସୁଫଳ ମିଳିଥାଏ। ମାତ୍ର ମାନସିକ ରୋଗଗ୍ରସ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତିଟିର ସଠିକ୍‌ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ପରିବାରର ସଦସ୍ୟମାନଙ୍କ ସହଯୋଗିତା ଏକାନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ। ଏହି ଲକ୍ଷ୍ୟରେ ଉକ୍ତ ଦିବସଟିରେ ବିଭିନ୍ନ ଅନୁଷ୍ଠାନ ଏବଂ ଗଣମାଧ୍ୟମ ସାହାଯ୍ୟରେ ମାନସିକ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ମାନସିକ ରୋଗଗ୍ରସ୍ତମାନଙ୍କର ସୁଚିକିତ୍ସା ସମ୍ବନ୍ଧରେ ଜନସାଧାରଣଙ୍କୁ ସଚେତନ କରିବାର ପ୍ରୟାସ କରାଯାଇଥାଏ। ଚଳିତବର୍ଷର ବିଶ୍ୱ ମାନସିକ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ଦିବସର ଆଲୋଚ୍ୟ ପ୍ରସଙ୍ଗ ରହିଛି ଅସମାନତ୍ପର ବିଶ୍ୱରେ ମାନସିକ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ (ମେଣ୍ଟାଲ୍‌ ହେଲ୍‌ଥ ଇନ୍‌ ଆନ୍‌ ଅନ୍‌ଇକୁଆଲ ଓ୍ବାଲର୍‌ଡ)।
ରୋଗୀମାନଙ୍କ ଭେଷଜ ପକ୍ଷପାତିତ୍ୱ ଓ ଅପବାଦର ଶିକାର ହେଉଥିଲେ, ତାହା ସେମାନଙ୍କ ମାନସିକ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟାବସ୍ଥାକୁ ଆହୁରି ଗୁରୁତର କରିପକାଏ। ଫଳରେ ସେମାନଙ୍କ ଶିକ୍ଷାଗ୍ରହଣ ଓ ନିଯୁକ୍ତି ଉପରେ ପ୍ରତିକୂଳ ପ୍ରଭାବ ପଡ଼େ। ରୋଗୀଙ୍କ ପରିବାରର ସଦସ୍ୟମାନେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରରେ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଅନ୍ତି। ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଅପରିବର୍ତ୍ତିତ ରଖିବା ଆଦୌ ଶୁଭଙ୍କର ନୁହେଁ। ସେଥିପାଇଁ ଏଭଳି ଅସମାନତାର ବିଲୋପ ନିମନ୍ତେ ଆଶୁ କାର୍ଯ୍ୟାନୁଷ୍ଠାନ ଲୋଡ଼ା। କୋଭିଡ୍‌-୧୯ ସଂକ୍ରମଣ ବ୍ୟାପିଥିବା ବେଳେ ବହୁ ପରିବାରର କେହି ନା କେହି ମୃତ୍ୟୁମୁଖରେ ପଡିଲେ। ଫଳରେ ଅନେକ ପରିବାରର ଆର୍ଥିକ ସ୍ଥିତି ଦୋହଲିଗଲା। କାହାର ଚାକିରି ଚାଲିଗଲା। କାହାକୁ ମିଳିଲା ଅଧା ଦରମା। ଶାରୀରିକ ଦୂରତ୍ୱ ରକ୍ଷା କରିବା ଯୋଗୁ ବଢ଼ିଗଲା ସାମାଜିକ ଦୂରତ୍ୱ। ବନ୍ଧୁ ଓ ଆତ୍ମୀୟମାନଙ୍କ ସହ ପ୍ରତ୍ୟକ୍ଷ ସମ୍ପର୍କ ରହି ନ ପାରିବାରୁ ବିପନ୍ନ ହୋଇପଡିଲା ମାନସିକ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ। ଜନସାଧାରଣଙ୍କ ମାନସିକ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଅତୁଟ ରଖିବା ପାଇଁ ହେଲେ ବିଶ୍ୱ, ରାଷ୍ଟ୍ର ଏବଂ ସମାଜ ସ୍ତରରେ ଅସମାନତାକୁ ଦୂରୀଭୂତ କରିବା ପାଇଁ ପଡ଼ିବ। ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ଅର୍ଥନୀତି ଏବଂ ସମାଜ ସ୍ତରରେ ବ୍ୟବଧାନ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥିବାରୁ ଚଳିତବର୍ଷର ବିଶ୍ୱ ମାନସିକ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ଦିବସର ବାର୍ତ୍ତାକୁ ମାନି ସମସ୍ତେ ଆଗେଇ ଆସିବା ଦରକାର। ସମସ୍ତେ ମିଳିମିଶି ସମାଜରୁ ଅସମାନତା ଦୂର କରିପାରିଲେ ଉତ୍ତମ ମାନସିକ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ଉପଭୋଗ ଆଉ ସମସ୍ୟା ହୋଇ ରହିବନି। ଏହି ବାର୍ତ୍ତାଟି ସପକ୍ଷରେ ଜନମତ ସୃଷ୍ଟି କରିବାରେ ରହିଛି ଅନୁକୂଳ ସୁଦୂରପ୍ରସାରୀ ପ୍ରଭାବ।
ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ଏକ ଅତି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜାତୀୟ ଏବଂ ଅନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ତାତ୍ପର୍ଯ୍ୟପୂର୍ଣ୍ଣ ଆଲୋଚ୍ୟ ବିଷୟ। ତେଣୁ ସମସ୍ତଙ୍କ ମାନସିକ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସନ୍ତୋଷଜନକ ରଖିବାରେ ସମାଜରେ ସମସ୍ତଙ୍କର ସକ୍ରିୟ ସହଯୋଗ ଅପରିହାର୍ଯ୍ୟ।
ଆମ ଭିତରୁ ପ୍ରତି ଚାରିଜଣରେ ଜଣେ ମାନସିକ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ଦୃଷ୍ଟିରୁ ବିଶେଷ ନିରାପଦ ରହିପାରୁନାହାନ୍ତି। ସେହି ଜଣକ ବି ହୋଇପାରନ୍ତି ଆମ ପରିବାରର ସଦସ୍ୟ, ଆମର ଅନ୍ତରଙ୍ଗ ବନ୍ଧୁ, ସହକର୍ମୀ କିମ୍ବା ହୋଇପାରନ୍ତି ଆପଣ ନିଜେ। ସମାଜରେ ପାରସ୍ପରିକ ସହଯୋଗର ବାତାବରଣ ସୃଷ୍ଟି କରି ଘନିଷ୍ଠ ବନ୍ଧନରେ ସଂଯୁକ୍ତ ହୋଇପାରିଲେ ମାନସିକ ସୁସ୍ଥତା ଲାଭ ସୁଗମ ହୋଇଯିବ। ବିଭିନ୍ନ ସାମାଜିକ ସମାରୋହରେ ଏବଂ ସାର୍ବଜନୀନ ପର୍ବପର୍ବାଣି ପାଳନରେ ଏକାଠି ହୋଇ ପରସ୍ପର ସହ ଭାବଆଦାନ ପ୍ରଦାନ ପୂର୍ବକ ସୁଖଦୁଃଖରେ ଭାଗୀଦାରି ହୋଇପାରିଲେ ସହଜ ହୋଇଯିବ ମାନସିକ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରାପ୍ତି।
-ଅଭୀପ୍‌ସା, ସେକ୍ଟର-୬,
ପ୍ଲଟ ନଂ-୧୩୧୧,
ଅଭିନବ ବିଡାନାସୀ, କଟକ-୧୪
ମୋ : ୮୩୨୮୯୭୫୧୧୮


Enter your email to get our daily news in your inbox.

All Right Reserved By Dharitri.Com

ଚାଣକ୍ୟ କୁହନ୍ତି ଏସବୁ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇଲେ ମିଳିବ ୧୦ଗୁଣା ଅଧିକ ଶକ୍ତି, ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥାରେ ରୋଗ ପାଖ ମାଡ଼ିବନି…

ହିନ୍ଦୁ ଧର୍ମରେ ଅନେକ ଜିନିଷ ଅଛି ଯାହାକୁ ଖାଇବା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନିଷେଧ ଏବଂ କିଛି ଜିନିଷ ଅଛି ଯାହାକୁ ଖାଇଲେ ୧୦ ଗୁଣ ଅଧିକ ଶକ୍ତି...

ଅଂଶୁଘାତ ସମୟରେ କେମିତି ନେବେ ପ୍ରାଣୀଙ୍କ ଯତ୍ନ

ଅଂଶୁଘାତ ପାଇଁ  ସତର୍କ ଓ ସାବଧାନ ରୁହନ୍ତୁ । ପ୍ରଚୁର ଥଣ୍ଡା ପାଣି ପିଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ। ଗୁହାଳକୁ ଥଣ୍ଡା ରଖିବା ସହ ସଙ୍କର ଜାତୀୟ ଗାଈ...

ଖରାଦିନେ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳା ଏମିତି ନିଅନ୍ତୁ ଯତ୍ନ

ଖରାଦିନେ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାଙ୍କୁ ଅଧିକ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ହେବ। ଏହି ଦିନେ ଗ୍ରୀଷ୍ମତାପରୁ ରକ୍ଷାପାଇବା ପାଇଁ ଜାଣିରଖନ୍ତୁ କିଛି ଉପାୟ। ଖରାଦିନେ ପ୍ରଚୁର ପାଣି ତ...

ସିଙ୍ଗଲ୍‌ ଚାଇଲ୍ଡ ଥିଲେ.. ଏମିତି ନିଅନ୍ତୁ ଯତ୍ନ

ଆଜିକାଲି ଅନେକଙ୍କର ପସନ୍ଦ ସିଙ୍ଗଲ ଚାଇଲ୍ଡ। କ୍ୟାରିୟର ପାଇଁ ହେଉ ବା ଆର୍ଥିକ ଚାପ ଅବା ଲାଳନପାଳନର ଅସୁବିଧା ଯୋଗୁ ସେମାନେ ଏମିତି ପସନ୍ଦ ବାଛି...

ଅବସାଦ ଦୂର ପାଇଁ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଟିପ୍ସ

ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ଓ ମଜଭୁତ ରଖିବାରେ ଉତ୍ତମ ଖାଦ୍ୟର ଭୂମିକା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆମେ କେତେ ରୋଗମୁକ୍ତ ଓ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନ ବିତାଉଛେ, ତାହା ଅନେକାଂଶରେ ନିର୍ଭର...

ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ କି ନ ପିଅନ୍ତୁ ଘରେ ରଖନ୍ତୁ ସୁରେଇ, ଆଣିବ ସୌଭାଗ୍ୟ…

ଖରାଦିନେ ମାଠିଆ ହେଉ ଅଥବା ସୁରେଇର ପାଣି ପିଇବାକୁ ଯେମିତି ଥଣ୍ଡା ଲାଗେ ସେମିତି ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟପ୍ରଦ ବି ହୋଇଥାଏ। ସେଥିପାଇଁ ପୂର୍ବେ ଘରେ ଘରେ ମାଠିଆ,...

ବାସ୍ତୁ ଅନୁଯାୟୀ ଘରର ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରବେଶ ଦ୍ୱାର କିପରି ହେବା ଦରକାର…ଜାଣନ୍ତୁ

ଘରର ଭିତର ପାର୍ଶ୍ୱ କେତେ ସୁନ୍ଦର ଓ ସୁବ୍ୟବସ୍ଥିତ; ତାହାର ଅନୁମାନ ଘରର ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରବେଶ ଦ୍ୱାରକୁ ଦେଖିଲେ ହିଁ ଜଣାପଡିଯାଏ। ତେଣୁ ଘରର ମୁଖ୍ୟ...

ଶରୀର ପାଇଁ ଉପକାରୀ ଜିରା: ଏମିତି କରନ୍ତୁ ସେବନ

ଆମେ ସାଧାରଣତଃ ଅଧିକାଂଶ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ବେଳେ ଜିରା ବ୍ୟବହାର କରିଥାଉ। ଏହାର ସୁଗନ୍ଧ କେବଳ ଭଲ ନୁହେଁ ବରଂ ଏଥିରେ ଭରି ରହିଥିବା...

Advertisement

ଧରିତ୍ରୀ କାର୍ଟୁନ

Archives
Model This Week

ପିଲାଙ୍କ ଧରିତ୍ରୀ

Why Dharitri