ନିଜ ଦାୟିତ୍ୱ ନିଜ ହାତରେ

ଏବେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଲକ୍‌ଡାଉନ୍‌, ଶଟ୍‌ଡାଉନ୍‌ କଟକଣା ଉଠାଇ ଦିଆଯାଇଛି। କିନ୍ତୁ କରୋନା ସଂକ୍ରମଣ କମ୍‌ ହୋଇନାହିଁ। ପୂର୍ବପରି କରୋନା ସବୁ ସ୍ଥାନରେ ତା’ର ଉପସ୍ଥିତି ଜାହିର କରିଛି। ତେଣୁ ଏ ସମୟରେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସୁରକ୍ଷାକୁ ଦୃଷ୍ଟିରେ ରଖି ଗୃହିଣୀମାନେ କି ପଦକ୍ଷେପ ନେବେ ତାହା ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ଭଳି ହୋଇଛି…

କରୋନା ସଂକ୍ରମଣର ଭୟ ଏବେ ବି ରହିଛି। କିନ୍ତୁ ଲକ୍‌ଡାଉନ୍‌ କଟକଣା ଉଠିଯିବାରୁ ବଜାରଘାଟ ସବୁଆଡ଼େ ଲୋକ ସମାଗମ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଯାଇଛି। ତେଣୁ ଏବେ କେବଳ ନିଜକୁ ସଚେତନ ରଖି ସବୁ କାମ କରିବାକୁ ହେବ। ତେଣୁ ପୂର୍ବପରି ବାହାରକୁ ବାହାରିବା ମାତ୍ରେ ମାସ୍କ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସହିତ ସାମାଜିକ ଦୂରତା ରକ୍ଷା କରିବାକୁ ହେବ। ଏଭଳି ସମୟରେ କେତେକ ସ୍ଥାନରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଭୋଜିଭାତ ଆୟୋଜନ ବି ଆରମ୍ଭ ହୋଇଛି। କିନ୍ତୁ ସବୁ ସ୍ଥାନକୁ ଯିବା ସମୟରେ ସଂକ୍ରମଣ ରୋକିବା ପାଇଁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରୂପେ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୋଇ ବାହାରିବା ଉଚିତ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ବଜାରରୁ କିଛି ଜିନିଷ ଆଣିବାବେଳେ ପୂର୍ବଭଳି ତାକୁ ଠିକ୍‌ ଭାବେ ସାନିଟାଇଜ୍‌ କରି ରଖିବା ଉଚିତ।
ଏ ସମୟରେ ସବୁଠୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ସୁସ୍ଥ ରହିବା। କାରଣ ବର୍ଷାଋତୁର ଆଗମନ ହେବା ପରେ କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ଥଣ୍ଡା, ଜ୍ୱର ଭଳି ବିଭିନ୍ନ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇଛି। କିନ୍ତୁ ସବୁଠୁ ବଡ଼ କଥା ହେଉଛି ଏସବୁ ରୋଗ ପାଇଁ ଏବେ ଡାକ୍ତରଖାନାକୁ ଯିବା ମଧ୍ୟ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନିରାପଦ ନୁହେଁ ବୋଲି ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କହୁଛନ୍ତି। ତେଣୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ଏସବୁ ସଂକ୍ରମଣରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ନିମନ୍ତେ ପ୍ରୟାସ କରିବା ଉଚିତ। ଅର୍ଥାତ୍‌ ନିଜର ଇମ୍ୟୁନିଟି ପାୱାରକୁ ବଢ଼ାଇବା ପାଇଁ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାୟ ଅବଲମ୍ବନ କରିବା ସହିତ ଛୋଟମୋଟ ସମସ୍ୟା ନିମନ୍ତେ ଠିକ୍‌ ସମୟରେ ଔଷଧ ଖାଇବା ଉଚିତ। ତେଣୁ ସବୁ ଦିଗକୁ ଦୃଷ୍ଟି ଦେଇ କାମ କରିବାକୁ ହେବ।
ଥଣ୍ଡା ହେଲେ କ୍ୱାରେଣ୍ଟାଇନ୍‌ରେ ରହୁଛୁ: ଲକ୍‌ଡାଉନ୍‌ ଉଠିଗଲେ ବି ଯେମିତି କଟକଣା ମାନୁଥିଲୁ ସେମିତି ମାନୁଚୁ। ଅଫିସରୁ ଆସିବା ପରେ ପୂର୍ବ ଭଳି ସିଧା ବାଥରୁମକୁ ଯାଇ ଗାଧୁଆପାଧୁଆ କରି ସବୁ ଜିନିଷକୁ ସାନିଟାଇଜ୍‌ କରୁଛି। ପରିବାପତ୍ର ବି ପୂର୍ବଭଳି ଆଣି ବାହାରେ ରଖି ସାନିଟାଇଜ୍‌ କରି ଭିତରକୁ ନେଉଛି। ସବୁଠୁ ବଡ଼ କଥା ହେଉଛି ପରିବାରରେ କାହାକୁ ଟିକେ ଥଣ୍ଡା କି ଜ୍ୱର ହେବା ମାତ୍ରେ କ୍ୱାରେଣ୍ଟାଇନ୍‌ରେ ରହୁଛୁ। ମୋ ସ୍ବାମୀ ଦୁଇଥର ଘର ଭିତରେ ହୋମ୍‌ କ୍ୱାରେଣ୍ଟାଇନ୍‌ରେ ୧୫ ଦିନ ଲୋଖାଏ ରହି ସାରିଲେଣି। ମୋର ବି ଦୁଇଥର କୋରୋନା ଟେଷ୍ଟ କରାଇ ସାରିଲେଣି। କରୋନା ରୋଗୀଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ଦିନକୁ ଦିନ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଥିବାରୁ ଏବେ ବେଶି ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡୁଛି।
-ମହାଶ୍ୱେତା ତ୍ରିପାଠୀ, ଗୃହିଣୀ
ଏମଆଇଜି-୯(ଏସ୍‌), ପ୍ରଗତି ଏନକ୍ଲେଭ, ହାଉସିଂବୋର୍ଡ, ଭୁବନେଶ୍ୱର
ଏବେ ବେଶି ସତର୍କ ହେଉଛୁ: ଲକ୍‌ଡାଉନ୍‌ ସିନା ନାହିଁ ହେଲେ କରୋନା ତ ଯେମିତି ଥିଲା ସେମିତି ରହିଛି। ତେଣୁ ସତର୍କ ନ ହୋଇ ଉପାୟ ନାହିଁ। ବରଂ ଏବେ ବେଶି ସତର୍କ ହେବାକୁ ପଡୁଛି। କାରଣ ଦୋକାନବଜାର ସବୁ ବେଶି ସମୟ ଖୋଲା ରହିବା ଫଳରେ ବେଶି ଲୋକଗହଳି ହେଉଛି। ତେଣୁ ନିଜ ସୁରକ୍ଷା କଥା ନିଜକୁ ଚିନ୍ତା କରିବାକୁ ପଡୁଛି। ପିଲାମାନଙ୍କୁ ମୁଁ ଆଦୌ ବାହାରକୁ ଯିବାକୁ ଦେଉନି। ଯାହା କିଛି ଜିନିଷ ଆବଶ୍ୟକ ହେଉଛି ସେଥିପାଇଁ ମୁଁ ସପ୍ତାହକୁ ଅତି କମରେ ଥରେ କିମ୍ବା ଦୁଇଥର ବାହାରକୁ ଯାଉଛି। ସବୁଠୁ ବଡ଼ କଥା ହେଉଛି ଏବେ ବର୍ଷା ହେବାରୁ ଘରେ ଯାହାକୁ ବି ଥଣ୍ଡା ହେଉଛି ସଙ୍ଗେ ସଙ୍ଗେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଫୋନ୍‌ କରି ଆମେ ଔଷଧ ଖାଇ ଦେଉଛୁ।
-ରୋଜାଲିନ୍‌ ଜେନା, ଗୃହିଣୀ
ଦହିପାଳ, ନାଉଗାଁ ହାଟ, ଜଗତ୍‌ସିଂହପୁର
ପୂର୍ବଭଳି ସବୁ ଅନ୍‌ଲାଇନ୍‌ରେ ଚାଲିଛି: କରୋନା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ କାଳ ହୋଇ ରହିଛି। ଏବେ ତ ସବୁଆଡ଼େ କରୋନା ରୋଗୀଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ବଢ଼ିଚାଲିଛି। ତଥାପି ସରକାର ଲକ୍‌ଡାଉନ୍‌ କାହିଁକି ଉଠାଇ ଦେଲେ ମୁଁ ବୁଝିପାରୁନି। ଏବେ ସମସ୍ତଙ୍କ ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ ମତେ ବେଶି ଭାବିବାକୁ ପଡୁଛି। ଥଣ୍ଡା ନ ହେବା ପାଇଁ ମୁଁ ଘରେ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ସବୁଦିନ କାଢ଼ା ତିଆରି କରି ଦେଉଛି। ତା’ ଛଡ଼ା ଭିଟାମିନ୍‌ ଔଷଧ ବି ସମସ୍ତେ ଖାଉଛୁ। ଲକ୍‌ଡାଉନ୍‌ ଉଠିଥିଲେ ବି ମୁଁ ମୋ ଝିଅକୁ ବାହାରକୁ ଟିୟୁସନ୍‌ ହେବାକୁ ବି ପଠାଉ ନାହିଁ। ପୂର୍ବ ଭଳି ସେ ଅନ୍‌ଲାଇନ୍‌ରେ ପଢୁଛି। ସ୍ବାମୀ ବାହାରୁ ଆସିବା ମାତ୍ରେ ତାଙ୍କ ପୋଷାକପତ୍ର ପ୍ରଥମେ ସଫା କରୁଛି।
-ସସ୍ମିତା ଦାଶ
ସିଡିଏ, ବିଡ଼ାନାସୀ, କଟକ
ଦେହ ଖରାପ ହେଲେ ଭୟ ଲାଗୁଛି: ଲକ୍‌ଡାଉନ୍‌ ଉଠିଥିଲେ ବି ଏବେ ସବୁଠୁ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି ଦେହ ଖରାପ ହେବା। ବର୍ଷା ଦିନ ହେବାରୁ ମୋ ପୁଅର ପେଟ ଖରାପ ହୋଇଥିଲା ଯେ ଆମେ ଡରି ଯାଇଥିଲୁ। କାହିଁକି ନା ଏବେ ତ ଡାକ୍ତରଖାନା ନେଇ ଯିବା ଉଚିତ ନୁହେଁ। ତେଣୁ ମୁଁ ତୁରନ୍ତ ଘରୋଇ ଉପାୟରେ ଔଷଧ ଦେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିଥିଲି। କିନ୍ତୁ ପରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଫୋନ କରି ତାଙ୍କୁ ପଚାରି ଔଷଧ ଆଣିଥିଲୁ। ତେଣୁ ମୁଁ ଏବେ ରୋଷେଇ କରିବାବେଳେ ସମସ୍ତଙ୍କ ସୁସ୍ଥତାକୁ ନଜରରେ ରଖି ରୋଷେଇ କରୁଛି। ଖାଦ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ସହିତ ପୂର୍ବଭଳି ଆମେ ଯାହା ସବୁ ଆଗରୁ ମାନି ଚଳୁଥିଲୁ ସେମିତି ଏବେ ବି ମାନୁଛୁ। ସେଇ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବା, ହାତ ଧୋଇବା, ସାନିଟାଇଜ୍‌ କରିବା ସବୁ ପୂର୍ବଭଳି ଚାଲିଛି। କେଜାଣି କରୋନା କେବେ ଯିବ ଟିକେ ଆସ୍ବସ୍ତି ଲାଗିବ।
-ପ୍ରଗତି ପ୍ରିୟଦର୍ଶିନୀ ପ୍ରଧାନ, ଗୃହିଣୀ ମାଣିଖମ୍ବ, ମୋତିଗଞ୍ଜ, ବାଲେଶ୍ୱର
ସବୁ କଟକଣା ମାନୁଛି: ଏବେ ବି ମୁଁ କରୋନା ସଂକ୍ରମଣରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ କ୍ଷୀରରେ ହଳଦୀ ମିଶାଇ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ପିଇବାକୁ ଦେଉଛି। ଏହା ସହିତ ବୟସ୍କମାନଙ୍କର ଅଧିକ ଯତ୍ନ ନେଉଛି ଓ ସେମାନଙ୍କୁ ବାହାରକୁ ଆଦୌ ଯିବାକୁ ଦେଉନି। ବାହାରୁ କେହି ଘରକୁ ଆସିଲେ ସେମାନଙ୍କୁ ପ୍ରଥମ ହାତରେ ସାନିଟାଇଜର ଲଗାଇ ଭିତରକୁ ଆସି ଭଲଭାବେ ଧୋଇଧାଇ ହେବାକୁ କହୁଛି। ଏହା ସହ ବାହାରୁ କିଛି ଜିନିଷ ଆସିଲେ ଭଲଭାବେ ସାନିଟାଇଜ୍‌ କରୁଛି।
-ପ୍ରଜ୍ଞା ପାରମିତା ଲେଙ୍କା
ଗୃହିଣୀ, ତିଳଦା, ଇରମ, ଭଦ୍ରକ


Enter your email to get our daily news in your inbox.

All Right Reserved By Dharitri.Com

ଏସବୁ ରୋଗ ଦୂର କରେ କିସ୍‌ମିସ୍‌

କିସ୍‌ମିସ୍‌ ଖାଇବାକୁ ଯେତିକି ସ୍ବାଦିଷ୍ଟ ସେତିକି ଉପକାରୀ ମଧ୍ୟ। ଏହାର ଖଟାମିଟା ସ୍ବାଦ ଖାଦ୍ୟକୁ ସ୍ବତନ୍ତ୍ର କରିଦିଏ। ବିଶେଷକରି ଏହାକୁ ଖିରିରେ ପକାଇଲେ ସ୍ବାଦ ବହୁଗୁଣ...

ଟ୍ରାଇବାଲ୍‌ ଜୁଏଲେରି ଟ୍ରେଣ୍ଡ

ବର୍ତ୍ତମାନ ଟ୍ରାଇବାଲ୍‌ ଜୁଏଲେରିର ଡିମାଣ୍ଡ ବଢୁଥିବା ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଛି। ଓ୍ବେଷ୍ଟର୍ନଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଟ୍ରାଡିଶନାଲ୍‌ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରତ୍ୟେକ ପୋଷାକ ସହ ଏହାର କମ୍ବିନେଶନ୍‌ ଅଧିକ ଟ୍ରେଣ୍ଡି...

ଖରା ଦିନିଆ ମେକ୍‌ଅପ୍‌

ଆରମ୍ଭ ହୋଇଯାଇଛି ଖରାଦିନ। ଆଉ ଏମିତିରେ ନିଜ ମେକ୍‌ଅପ୍‌ ଯେପରି ଝାଳରେ ନ ବୋହିଯାଏ ତା’କୁ ନେଇ ବଢିଯାଇଛି ମହିଳାଙ୍କ ଚିନ୍ତା। ହେଲେ ଏଥିପାଇଁ ଆଦୌ...

ସକାଳେ ବିଳମ୍ବରେ ଉଠିଲେ…

ସକାଳ ହେବା ମାତ୍ରେ ଉଠିବା ଏକ ଭଲ ଅଭ୍ୟାସ। ହେଲେ ଏମିତି କେତେକ ବ୍ୟକ୍ତି ଅଛନ୍ତି, ଯେଉଁମାନେ ସକାଳୁ ଉଠିବାରେ ବିଳମ୍ବ କରିଥାଆନ୍ତି। କିଛି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର...

କ୍ୟାନସରରୁ ଦୂରେଇ ରହିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି;ସକାଳେ ଗ୍ଲାସେ ଉଷୁମ ପାଣି ସହିତ ଚୋବାଇ ଖାଆନ୍ତୁ ଏହାକୁ…

ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ଗ୍ଲାସେ ଉଷୁମ ପାଣି ସହିତ ୭ଟି ଗୋଲମରିଚ ଚୋବାଇ ଖାଇଲେ ଅନେକ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା ମିଳିଥାଏ । ନିୟମିତ ଏପରି କଲେ ଏଥିରେ...

ଶୀତଦିନେ ୫ ମିନିଟ୍‌ କରନ୍ତୁ ଏହି ମୁଦ୍ରା…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଶୀତଦିନେ ସକାଳେ ଅଭ୍ୟାସ କରି ୫ ମିନିଟ୍‌ ସୂର୍ଯ୍ୟମୁଦ୍ରା କଲେ ଶରୀର ଉପରେ ବହୁ ସକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିଥାଏ। ମନୁଷ୍ୟ ଶରୀର ପୃଥିବୀ, ଜଳ,...

ପେଟଜନିତ ସମସ୍ତ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରେ ଏହି ଯୋଗାସନ

ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଯୋଗାସନର ମହତ୍ତ୍ୱ ଅଲଗା। ଏମିତି କିଛି ଯୋଗାସନ ରହିଛି ଯାହାକୁ ନିୟମିତ ଅଭ୍ୟାସ କଲେ ଆମେ ଫିଟ୍‌ ରହିପାରିବା। କିଛି...

କେମିତି ବଢିବ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି

ହାଭାର୍ଡ ଓ୍ବିଓ୍ବିରେ ଆଧୁନିକ ଚିକିତ୍ସାକୁ ନେଇ ଅଧ୍ୟୟନ କରୁଥିବା ଡାକ୍ତର ଓ୍ବିଲିୟମ ଲି ଏମିତି କିଛି ଖାଦ୍ୟ ପଦାର୍ଥ ସମ୍ପର୍କରେ ସୂଚନା ଦେଇଛନ୍ତି ଯାହା ଶରୀରର...

Advertisement
Archives

Model This Week