ହସିବା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ। ଆପଣ ଅଧିକାଂଶ ଡାକ୍ତର ଏବଂ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମୁହଁରୁ ଏହି ଧାଡିଟି ନିଶ୍ଚୟ ଶୁଣିଥିବେ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ କ’ଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଅତ୍ୟଧିକ ହସିବା ଆପଣଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁର କାରଣ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ? ଆଜ୍ଞା ହଁ ଅତ୍ୟଧିକ ହସିବା ଦ୍ୱାରା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁ ହୋଇପାରେ। ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା ପଛର କାରଣ କହିବାକୁ ଯାଉଛୁ…
ଜଣେ ସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତି ପାଇଁ ହସିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆପଣ ନିଶ୍ଚୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିଥିବେ ଯେ ଯେଉଁମାନେ ହସୁନାହାଁନ୍ତି ଏବଂ ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ରୁହନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କ ପାଖରେ କମ ଲୋକ ଥାଆନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଯେଉଁ ବ୍ୟକ୍ତି ଖୁସି, ତାଙ୍କ’ ଚାରିପାଖରେ ଅନେକ ଲୋକ ଥାଆନ୍ତି। ହସିବା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ, କାରଣ ହସିବା ଏକ ପ୍ରକାରର ଯୋଗ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ କେବେ ଶୁଣିଛନ୍ତି ଯେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ହସି ହସ ମୃତ୍ୟୁ ହୋଇଛି? ହଁ, ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ଏପରି ଅନେକ ଘଟଣା ଘଟିଛି ଯେଉଁଠାରେ ହସିବା ଯୋଗୁ ଲୋକଙ୍କର ମୃତ୍ୟୁ ଘଟିଛି।
ଆପଣଙ୍କୁ କହି ରଖୁଛୁ ଯେ ୧୯୭୫ରେ ଆଲେକ୍ସ ମିଚେଲ ନାମକ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଟିଭି ଶୋ ‘ଦ ଗୁଡିଜ’ର ଏକ ଏପିସୋଡ ଦେଖୁଥିବା ସମୟରେ ହସି ହସି ମୃତ୍ୟୁବରଣ କରିଥିଲେ। ତାଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁ ‘ଲଙ୍ଗ କ୍ୟୁଟି ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ’ ନାମକ ହୃଦରୋଗ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥିବା ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଉଛି। ସେହିପରି ଡାମନୋଏନ ସେନ-ଉମ ନାମକ ଆଉ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ମଧ୍ୟ ଲଗାତାର ଦୁଇ ମିନିଟ୍ ଧରି ଜୋରରେ ହସିବା ପରେ ତାଙ୍କର ମୃତ୍ୟୁ ହୋଇଥିଲା। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ୨୦୧୩ରେ ଭାରତର ମହାରାଷ୍ଟ୍ରରେ ସମାନ ଏକ ମାମଲା ସାମ୍ନାକୁ ଆସିଥିଲା, ଯେଉଁଥିରେ ଜଣେ ୨୨ ବର୍ଷୀୟ ଯୁବକ ମଙ୍ଗେଶ ଭୋଗଲ ଏକ କମେଡି ଫିଲ୍ମ ସମୟରେ ଏତେ ଜୋରରେ ହସିଥିଲେ ଯେ ତାଙ୍କର ହୃଦଘାତରେ ମୃତ୍ୟୁ ହୋଇଥିଲା। ପ୍ରକୃତରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଜୋରରେ ହସିବା ଦ୍ୱାରା ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ହୁଏ।
ଆପଣ ଅନେକ ଥର ଅନୁଭବ କରିଥିବେ ଯେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କୌଣସି କଥାରେ ଜୋରରେ ହସୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ଚାପି ହସିବା ଆରମ୍ଭ କରୁଛନ୍ତି। ଏହି ସମୟରେ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ହସକୁ ମଧ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତି କାରଣ ଏହା ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାର କାରଣ ହୁଏ। ପ୍ରକୃତରେ, ଜୋରରେ ହସିବା ଯୋଗୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାକୁ ମୃତ୍ୟୁର କାରଣ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଆପଣଙ୍କୁ କହିରଖୁଛୁ ଯେ ଅତ୍ୟଧିକ ହସିବା ଦ୍ୱାରା ଫୁସଫୁସ, ହୃଦୟ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ ଉପରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଚାପ ପଡ଼ିଥାଏ, ଯାହାକୁ ହିଷ୍ଟରିକାଲ ଲାଫ୍ଟ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଏହା ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ବନ୍ଦ ହେବା କିମ୍ବା ହୃଦଘାତ ଭଳି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିସ୍ଥିତି ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତରେ ହସିବା ଭଲ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଅତ୍ୟଧିକ ଜୋରରେ ହସେ, ତେବେ ଶରୀରକୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ହୋଇପାରେ, ଯାହା ହୃଦଘାତ କିମ୍ବା ନିଶ୍ୱାସ ବନ୍ଦ ହେବା ଭଳି ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ସେଥିପାଇଁ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଜୋରରେ ହସିବା ଉପରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାକୁ କୁହନ୍ତି।
