ଏହି ପନିପରିବା, ଫଳକୁ ଏକାଠି ରଖୁଛନ୍ତି କି? ଜାଣି ରଖନ୍ତୁ ଏହା ଦ୍ୱାରା କ’ଣ ଘଟେ…

ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ବଜାରରୁ ବହୁ ପରିମାଣର ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା କିଣି କିଛି ଦିନ ପାଇଁ ଫ୍ରିଜରେ ରଖନ୍ତି। କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ସେଗୁଡ଼ିକ ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ। ଯଦି ଆପଣ ଏପରି କରୁଥାନ୍ତି ତେବେ ଜାଣିରଖନ୍ତୁ କିଛି କଥା…

ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ଏକାଠି ସଂରକ୍ଷଣ କଲେ ଶୀଘ୍ର ନଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ। ଅନେକ ଲୋକ ଅଜାଣତରେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସମାନ ସ୍ଥାନରେ ସଂରକ୍ଷଣ କରନ୍ତି, ଯାହା ଫଳରେ ସେଗୁଡ଼ିକ ଶୀଘ୍ର ସେମାନଙ୍କର ସତେଜତା ହରାଇପାରନ୍ତି।

How many fruits and vegetables do we really need? - Harvard Health

ଅନେକ ରିପୋର୍ଟରେ କୁହାଯାଇଛି, କିଛି ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ଇଥିଲିନ ଗ୍ୟାସ ନାମକ ଏକ ଗ୍ୟାସ ନିର୍ଗତ କରେ। ଏହି ଗ୍ୟାସ ପାଚିବା ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ତ୍ୱରାନ୍ବିତ କରେ। କିଛି ଫଳ ଏହି ଗ୍ୟାସ ପ୍ରତି ଅଧିକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ, ତେଣୁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଏକାଠି ସଂରକ୍ଷଣ କରିବା ସେମାନଙ୍କୁ ଶୀଘ୍ର ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଇଥାଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ବିଭିନ୍ନ ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବାରେ ବିଭିନ୍ନ ଆର୍ଦ୍ରତା, ପାଚିବା ହାର ଥାଏ, ଯାହା ନଷ୍ଟ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ତ୍ୱରାନ୍ବିତ କରିପାରେ।

The Health Benefits Of Eating 10 Servings Of Fruits & Veggies Per Day - Center for Family Medicine - Sherman Texas

ଅନେକ ଘରେ, ପିଆଜ ଏବଂ ଆଳୁକୁ ଗୋଟିଏ ଟୋକେଇରେ ସଂରକ୍ଷଣ କରାଯାଏ। ପିଆଜ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଗତ ଗ୍ୟାସ ଆଳୁକୁ ଗଜା କରି ଶୀଘ୍ର ନଷ୍ଟ କରିପାରେ, ଯେତେବେଳେ ଆଳୁରେ ଥିବା ଆର୍ଦ୍ରତା ପିଆଜକୁ ଶୀଘ୍ର ପଚିପାରେ। ତେଣୁ ସେମାନଙ୍କୁ ଏକ ଥଣ୍ଡା, ଶୁଷ୍କ ଏବଂ ଭଲ ବାୟୁଚଳନ ଥିବା ସ୍ଥାନରେ ପୃଥକ୍‌ ଭାବରେ ସଂରକ୍ଷଣ କରିବା ଭଲ।

ସେହିପରି ଟମାଟୋ ଏବଂ କାକୁଡ଼ିକୁ ଏକାଠି ସଂରକ୍ଷଣ କରି ରଖିବା ଉଚିତ ନୁହେଁ। ଟମାଟୋ ମଧ୍ୟ ଇଥିଲିନ ଗ୍ୟାସ ନିର୍ଗତ କରେ, ଯାହା କାକୁଡ଼ିକୁ ଶୀଘ୍ର ନଷ୍ଟ କରିପାରେ। ଟମାଟୋକୁ ଘର ଭିତରର ତାପମାତ୍ରାରେ ସଂରକ୍ଷଣ କରିବା ଭଲ ଯେତେବେଳେ କାକୁଡ଼ିକୁ ଫ୍ରିଜରେ କାଗଜ ଟାଓ୍ବେଲରେ ଗୁଡ଼ାଇ ରଖିବା ସେମାନଙ୍କର ସତେଜତା ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

Indian Vegetables and Their Health Benefits

କଦଳୀ ଏବଂ ପିଚ୍‌କୁ ଏକାଠି ସଂରକ୍ଷଣ କରିବା ଦ୍ୱାରା ପିଚ ପାଚିବା ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ନଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ, କାରଣ କଦଳୀ ପ୍ରଚୁର ଇଥିଲିନ ଗ୍ୟାସ ନିର୍ଗତ କରେ। ଷ୍ଟ୍ରବେରୀ ଏବଂ ବ୍ଲୁବେରୀକୁ ମଧ୍ୟ ପୃଥକ୍‌ ଭାବରେ ସଂରକ୍ଷଣ ରଖିବା ଉଚିତ। କାରଣ ଷ୍ଟ୍ରବେରୀର ଚାପ ବ୍ଲୁବେରୀକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଶୀଘ୍ର ନରମ କରିଦେଇଥାଏ। ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବାକୁ ଅଧିକ ସମୟ ସତେଜ ରଖିବା ପାଇଁ ଆପଣ କିଛି ସରଳ ପଦକ୍ଷେପ ନେଇପାରିବେ। ଫ୍ରିଜରେ ପୃଥକ୍‌ ଡ୍ରୟରରେ ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ରଖନ୍ତୁ।

Dharitri – Odisha’s No.1 Odia Daily

Enter your email to get our daily news in your inbox.

All Right Reserved By Dharitri.Com

Posted inHome, Home Left View All

ବୁଧବାର ଏହି ଜିଲାର ସମସ୍ତ ସ୍କୁଲ ବନ୍ଦ ଘୋଷଣା, ନିର୍ଦ୍ଦେଶନାମା ଜାରି କଲେ…

ଛତ୍ରପୁର,୩।୧୧(ଦିଲ୍ଲୀପ ସାମଲ): ବାତ୍ୟା ‘ଅର୍ଣ୍ଣବ’ ପରବର୍ତ୍ତୀ ପ୍ରବଳ ବର୍ଷା ଓ ବନ୍ୟା ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଦୃଷ୍ଟିରେ ରଖି ଆସନ୍ତା ନଭେମ୍ବର ୪ ତାରିଖ (ବୁଧବାର) ଗଞ୍ଜାମ ଜିଲାର ସମସ୍ତ…

କୋଟିଆରେ ଓଡ଼ିଶାର ଦୃଢ଼ ଆଭିମୁଖ୍ୟ: ପ୍ରଶାସନ-ପୋଲିସର ବିରୋଧ ପରେ ପଛଘୁଞ୍ଚା ଦେଲା ଆନ୍ଧ୍ର ପୋଲିସ୍

ପଟ୍ଟାଙ୍ଗି,୩।୧୧(ଶରତ କୁମାର ଧଳ): କୋରାପୁଟ ଜିଲା ପଟ୍ଟାଙ୍ଗି ବ୍ଲକ୍ ଅଧୀନସ୍ଥ ବିବାଦୀୟ କୋଟିଆ ପଞ୍ଚାୟତର ନେରିଡିବାଲସା ଗ୍ରାମରେ ପୁଣି ଥରେ ସୀମା ବିବାଦ ଉଗ୍ର ରୂପ ନେଇଛି।…

ଆସନ୍ତା ୭ରେ ଗଞ୍ଜାମ ଆସୁଛନ୍ତି ନବୀନ: ବାତ୍ୟା-ବନ୍ୟା କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ଅଞ୍ଚଳ ବୁଲି ଦେଖିବେ ବିଜେଡି ସୁପ୍ରିମୋ,ନିର୍ବାଚନ ପୂର୍ବରୁ…

ଭଞ୍ଜନଗର,୩।୧୧(ବାବୁଲା ପ୍ରଧାନ): ଗତ ୨୯ ତାରିଖରେ ହୋଇଥିବା ପ୍ରଳୟଙ୍କରୀ ବନ୍ୟା ଗଞ୍ଜାମ ଜିଲାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶ୍ରୀହୀନ କରିଦେଇଛି। ପ୍ରାକୃତିକ ଦୁର୍ବିପାକ ଲୋକଙ୍କ ଆର୍ଥିକ ମେରୁଦଣ୍ଡ ଭାଙ୍ଗିଦେଇଥିବା ବେଳେ…

୨୫୦ ଟଙ୍କିଆ ସ୍ମାରକୀ ମୁଦ୍ରା ଜାରିକଲେ ଅର୍ଥମନ୍ତ୍ରୀ, କିଣିବାକୁ ହେଲେ ଦେବାକୁ ହେବ….

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ,୩।୧୧: କର୍ନାଟକ ସଙ୍ଗୀତର ମହାନ ସଙ୍ଗୀତଜ୍ଞ ତଥା କର୍ନାଟକ ସଙ୍ଗୀତର ତ୍ରିମୂର୍ତ୍ତିଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଅନ୍ୟତମ ମୁଥୁସ୍ୱାମୀ ଦୀକ୍ଷିତାରଙ୍କ ୨୫୦ତମ ଜୟନ୍ତୀ ଅବସରରେ ୨୫୦ ଟଙ୍କିଆ ସ୍ମାରକୀ ମୁଦ୍ରା…

ଧନତେରସରେ ସୁନା-ରୂପା କିଣିବାକୁ ଟଙ୍କା ନାହିଁ କି? ଘରକୁ ଆଣନ୍ତୁ ଏହି ୫ଟି ଜିନିଷ, ବର୍ଷସାରା ଟଙ୍କାର ଅଭାବ ରହିବନି

ହିନ୍ଦୁ ଧର୍ମରେ ଧନତେରେସ ଦିନ ନୂଆ ଜିନିଷ କିଣିବାର ବହୁତ ମହତ୍ତ୍ୱ ରହିଛି। ଏହି ଦିନ ମାଆ ଲକ୍ଷ୍ମୀ, ଭଗବାନ ଗଣେଶ, ଭଗବାନ କୁବେର ଏବଂ ଭଗବାନ…

ନ୍ୟୁଜିଲାଣ୍ଡ ସିରିଜ୍‌ ପୂର୍ବରୁ ଟିମ୍‌ ଇଣ୍ଡିଆକୁ ବଡ଼ ଆଶ୍ୱସ୍ତି, ସୁସ୍ଥ ହେଲେ ଏହି ଷ୍ଟାର ବୋଲର

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ,୩।୧୧: ନ୍ୟୁଜିଲାଣ୍ଡ ଗସ୍ତରେ ଭାରତୀୟ ଦଳକୁ ମିଳିଛି ବଡ଼ ଆଶ୍ୱସ୍ତି । ଟିମ୍ ଇଣ୍ଡିଆର ଷ୍ଟାର୍‌ ଦ୍ରୁତ ବୋଲର ପ୍ରସିଦ୍ଧ କୃଷ୍ଣାଙ୍କୁ ତିନୋଟି ଯାକ ଫର୍ମାଟ୍‌ ପାଇଁ…

ରାହୁଲଙ୍କୁ ଅମିତ ଶାହାଙ୍କ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ: ସବୁ ପ୍ରସଙ୍ଗରେ ସଂସଦରେ ଆଲୋଚନା….

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ,୩।୧୧ : ସଂସଦରେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ପ୍ରସଙ୍ଗରେ ଆଲୋଚନା କରିବାକୁ ମୋଦି ସରକାର ପ୍ରସ୍ତୁତ। ଏଥିରେ SIR ପ୍ରସଙ୍ଗ ମଧ୍ୟ ସାମିଲ ରହିଛି । ଏଥିପାଇଁ ଲୋକସଭାର ବିରୋଧୀ…

ରାଜନୀତିରେ ବଡ଼ ହଲଚଲ! ହଠାତ୍ ଇସ୍ତଫା ଦେଲେ ଏମପି…

ବଡଗାମ,୩ା୧୧: ଶ୍ରୀନଗର ଲୋକସଭା ସାଂସଦ ସୟଦ ଆଗା ରୁହୁଲ୍ଲା ମେହେଦି ମଙ୍ଗଳବାର ନ୍ୟାଶନାଲ କନ୍‌ଫରେନ୍ସ(ଏନ୍‌ସି)ରୁ ଇସ୍ତଫା ଦେଇଛନ୍ତି । ଏଥିସହ ସେ ଏକ ନୂଆ ରାଜନୈତିକ ଦଳ…

Advertisement

ଧରିତ୍ରୀ କାର୍ଟୁନ

Archives

 

Dharitri-Rashifala


ଛୁଟିଦିନ
ପିଲାଙ୍କ ଧରିତ୍ରୀ
Trending
Let's Pledge For A 'Plastic Free' Odisha Join The Movement Of 'Plastic Free' Odisha

Akash Das Nayak, supports a Plastic Free Odisha. Do you?