ଏହି ପନିପରିବା, ଫଳକୁ ଏକାଠି ରଖୁଛନ୍ତି କି? ଜାଣି ରଖନ୍ତୁ ଏହା ଦ୍ୱାରା କ’ଣ ଘଟେ…

ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ବଜାରରୁ ବହୁ ପରିମାଣର ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା କିଣି କିଛି ଦିନ ପାଇଁ ଫ୍ରିଜରେ ରଖନ୍ତି। କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ସେଗୁଡ଼ିକ ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ। ଯଦି ଆପଣ ଏପରି କରୁଥାନ୍ତି ତେବେ ଜାଣିରଖନ୍ତୁ କିଛି କଥା…

ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ଏକାଠି ସଂରକ୍ଷଣ କଲେ ଶୀଘ୍ର ନଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ। ଅନେକ ଲୋକ ଅଜାଣତରେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସମାନ ସ୍ଥାନରେ ସଂରକ୍ଷଣ କରନ୍ତି, ଯାହା ଫଳରେ ସେଗୁଡ଼ିକ ଶୀଘ୍ର ସେମାନଙ୍କର ସତେଜତା ହରାଇପାରନ୍ତି।

How many fruits and vegetables do we really need? - Harvard Health

ଅନେକ ରିପୋର୍ଟରେ କୁହାଯାଇଛି, କିଛି ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ଇଥିଲିନ ଗ୍ୟାସ ନାମକ ଏକ ଗ୍ୟାସ ନିର୍ଗତ କରେ। ଏହି ଗ୍ୟାସ ପାଚିବା ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ତ୍ୱରାନ୍ବିତ କରେ। କିଛି ଫଳ ଏହି ଗ୍ୟାସ ପ୍ରତି ଅଧିକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ, ତେଣୁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଏକାଠି ସଂରକ୍ଷଣ କରିବା ସେମାନଙ୍କୁ ଶୀଘ୍ର ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଇଥାଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ବିଭିନ୍ନ ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବାରେ ବିଭିନ୍ନ ଆର୍ଦ୍ରତା, ପାଚିବା ହାର ଥାଏ, ଯାହା ନଷ୍ଟ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ତ୍ୱରାନ୍ବିତ କରିପାରେ।

The Health Benefits Of Eating 10 Servings Of Fruits & Veggies Per Day - Center for Family Medicine - Sherman Texas

ଅନେକ ଘରେ, ପିଆଜ ଏବଂ ଆଳୁକୁ ଗୋଟିଏ ଟୋକେଇରେ ସଂରକ୍ଷଣ କରାଯାଏ। ପିଆଜ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଗତ ଗ୍ୟାସ ଆଳୁକୁ ଗଜା କରି ଶୀଘ୍ର ନଷ୍ଟ କରିପାରେ, ଯେତେବେଳେ ଆଳୁରେ ଥିବା ଆର୍ଦ୍ରତା ପିଆଜକୁ ଶୀଘ୍ର ପଚିପାରେ। ତେଣୁ ସେମାନଙ୍କୁ ଏକ ଥଣ୍ଡା, ଶୁଷ୍କ ଏବଂ ଭଲ ବାୟୁଚଳନ ଥିବା ସ୍ଥାନରେ ପୃଥକ୍‌ ଭାବରେ ସଂରକ୍ଷଣ କରିବା ଭଲ।

ସେହିପରି ଟମାଟୋ ଏବଂ କାକୁଡ଼ିକୁ ଏକାଠି ସଂରକ୍ଷଣ କରି ରଖିବା ଉଚିତ ନୁହେଁ। ଟମାଟୋ ମଧ୍ୟ ଇଥିଲିନ ଗ୍ୟାସ ନିର୍ଗତ କରେ, ଯାହା କାକୁଡ଼ିକୁ ଶୀଘ୍ର ନଷ୍ଟ କରିପାରେ। ଟମାଟୋକୁ ଘର ଭିତରର ତାପମାତ୍ରାରେ ସଂରକ୍ଷଣ କରିବା ଭଲ ଯେତେବେଳେ କାକୁଡ଼ିକୁ ଫ୍ରିଜରେ କାଗଜ ଟାଓ୍ବେଲରେ ଗୁଡ଼ାଇ ରଖିବା ସେମାନଙ୍କର ସତେଜତା ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

Indian Vegetables and Their Health Benefits

କଦଳୀ ଏବଂ ପିଚ୍‌କୁ ଏକାଠି ସଂରକ୍ଷଣ କରିବା ଦ୍ୱାରା ପିଚ ପାଚିବା ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ନଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ, କାରଣ କଦଳୀ ପ୍ରଚୁର ଇଥିଲିନ ଗ୍ୟାସ ନିର୍ଗତ କରେ। ଷ୍ଟ୍ରବେରୀ ଏବଂ ବ୍ଲୁବେରୀକୁ ମଧ୍ୟ ପୃଥକ୍‌ ଭାବରେ ସଂରକ୍ଷଣ ରଖିବା ଉଚିତ। କାରଣ ଷ୍ଟ୍ରବେରୀର ଚାପ ବ୍ଲୁବେରୀକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଶୀଘ୍ର ନରମ କରିଦେଇଥାଏ। ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବାକୁ ଅଧିକ ସମୟ ସତେଜ ରଖିବା ପାଇଁ ଆପଣ କିଛି ସରଳ ପଦକ୍ଷେପ ନେଇପାରିବେ। ଫ୍ରିଜରେ ପୃଥକ୍‌ ଡ୍ରୟରରେ ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ରଖନ୍ତୁ।

Dharitri – Odisha’s No.1 Odia Daily

Enter your email to get our daily news in your inbox.

All Right Reserved By Dharitri.Com

Posted inHome, Home Left View All

କେଜ୍‌ରିଓ୍ବାଲଙ୍କ ବଡ଼ ଘୋଷଣା, ୪ରେ ବାହାରିବେ ପଦଯାତ୍ରା

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ,୧ା୮: ଖାଣ୍ଟି ପେଟ୍ରୋଲ ଏବଂ ଇ୨୦ (୨୦% ଇଥାନଲ ମିଶ୍ରିତ ପେଟ୍ରୋଲ) ମଧ୍ୟରୁ ଗ୍ରାହକ ଗୋଟିଏକୁ ବାଛିବା ନିମନ୍ତେ ପେଟ୍ରୋଲ ପମ୍ପଗୁଡ଼ିକରେ ସରକାର ବିକଳ୍ପ ବ୍ୟବସ୍ଥା ରଖିବାକୁ…

ଘାସ, ଲତାରେ ଲୁଚିଗଲାଣି ୨ ମହଲା ପାଠାଗାର

ବଉଳା,୧ା୮(ଦୁର୍ଗାପ୍ରସାଦ ଆୟଚ): କେନ୍ଦୁଝର ଜିଲା ହାଟଡ଼ିହୀ ବ୍ଲକ୍‌ ହାଟଡ଼ିହୀ ପଞ୍ଚାୟତ ମଠଡାହିଠାରେ ନିର୍ମିତ ବ୍ଲକ୍‌ସ୍ତରୀୟ ପାଠାଗାର ଜରାଜୀର୍ଣ୍ଣ ଅବସ୍ଥାରେ ରହିଛି। ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ ଅଭାବରୁ ଘାସ, ଲତାରେ ୨…

୭ ବର୍ଷର ଛାତ୍ରୀଙ୍କୁ ବଳାତ୍କାର, ଶିକ୍ଷକଙ୍କୁ ମିଳିଲା ଏହି ଦଣ୍ଡ, ଜାଣନ୍ତୁ…

କେନ୍ଦୁଝର,୧।୮(ନରେଶ ଚନ୍ଦ୍ର ପଟ୍ଟନାୟକ): ଜଣେ ୭ ବର୍ଷୀୟା ଛାତ୍ରୀଙ୍କୁ ବଳାତ୍କାର ମାମଲାରେ କୋଚିଂ ସେଣ୍ଟରର ଜଣେ ଶିକ୍ଷକଙ୍କୁ କଠୋର ଦଣ୍ଡାଦେଶ ଦେଇଛନ୍ତି ପୋସ୍କୋ ଅଦାଲତ । ଅତିରିକ୍ତ…

ବୈତରଣୀ ନଦୀର ବନ୍ୟା ଜଳରେ ହାତୀପଲଙ୍କ ଜଳକ୍ରୀଡ଼ା: ଦେଖିବା ପାଇଁ ଲୋକଙ୍କ ପ୍ରବଳ ଭିଡ଼

ପାଟଣା,୧।୮(ବୀର କିଶୋର ଦାଶ): କେନ୍ଦୁଝର ଜିଲା ପାଟଣା ରେଞ୍ଜ ଅନ୍ତର୍ଗତ କିଆପଡା ନିକଟସ୍ଥ ବୈତରଣୀ ନଦୀର ବନ୍ୟା ଜଳରେ ହାତୀପଲଙ୍କ ଜଳକ୍ରୀଡ଼ାର ଏକ ମନୋରମ ଓ ରୋମାଞ୍ଚକର…

କାହିଁକି ହକି ଦଳର ଜର୍ସି ରଙ୍ଗ ବଦଳାଗଲା, ପ୍ରଶ୍ନ ଉଠାଇଲା ଖାର୍ଗେ

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ,୧ା୮: ଭାରତୀୟ ହକି ଦଳର ଜର୍ସିର ରଙ୍ଗ ଗେରୁଆ କରାଯିବା ଘଟଣାକୁ ନେଇ ଏବେ ବିବାଦ ଦେଖାଦେଇଛି। ସରକାରଙ୍କ ଏହି ନିଷ୍ପତ୍ତି ଉପରେ କଂଗ୍ରେସ ସଭାପତି ମଲିକାର୍ଜୁନ…

ଜୁଆ ଆଡ୍ଡାରେ ପୋଲିସ ଚଢାଉ ବେଳେ ପୋଲିସ ଅଧିକାରୀଙ୍କୁ ଆକ୍ରମଣ: ହତ୍ୟା ଉଦ୍ୟମ ମାମଲା ରୁଜୁ କଲା…

ଦିଗପହଣ୍ଡି,୧|୮(ଅଶେଷ ନାଥ ମିଶ୍ର) ଗଞ୍ଜାମ ଜିଲା ଦିଗପହଣ୍ଡି ଥାନା ଏସ.ଆଇ ରାଜ କିଶୋର ପାତ୍ର ସଦଳବଳେ ଲଙ୍ଗଳ ଦେଇ, ଅନନ୍ତେଇ ଇଲାକାରେ ଶୁକ୍ରବାର ସାନ୍ଧ୍ୟକାଳୀନ ପାଟ୍ରୋଲିଂ ସାରି…

ଟେଷ୍ଟ କ୍ରିକେଟକୁ ଫେରିବେ ବେନ ଷ୍ଟୋକ୍ସ; ପରବର୍ତ୍ତୀ ଆଶେସ ସିରିଜରେ ଖେଳିବେ!

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ,୧।୮: ଇଂଲଣ୍ଡର ପୂର୍ବତନ ଅଧିନାୟକ ବେନ ଷ୍ଟୋକ୍ସ ସମ୍ପ୍ରତି ଅନ୍ତର୍ଜାତୀୟ କ୍ରିକେଟକୁ ବିଦାୟ ଦେଇଛନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପୁନରାଗମନ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା ଆରମ୍ଭ ହୋଇସାରିଛି। ଇଂଲଣ୍ଡ କ୍ରିକେଟ…

ମୋଦିଙ୍କ ଭିଡ଼ିଓକୁ ନେଇ କଡ଼ା ଟାର୍ଗେଟ କଲେ ରୋହଣୀ

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ,୧।୮: ପ୍ରଧାନମନ୍ତ୍ରୀ ନରେନ୍ଦ୍ର ମୋଦି ଏକ ଭିଡିଓ ଜାରି କରି କହିଛନ୍ତି ଯେ ସେ ତାଙ୍କ ପ୍ରତି ଅପଶବ୍ଦ ବ୍ୟବହାର କରିଥିବା ପିଲାମାନଙ୍କୁ କ୍ଷମା କରିଦେଇଛନ୍ତି। ସାମ୍ପ୍ରତିକ…

Advertisement

ଧରିତ୍ରୀ କାର୍ଟୁନ

Archives

 

Dharitri-Rashifala

Model This Week

ପିଲାଙ୍କ ଧରିତ୍ରୀ

Why Dharitri