ଆମେରିକୀୟ ମହାକାଶ ସଂସ୍ଥା ନାସା କହିଛି ଯେ ନଅ ମାସରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଧରି ଅନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ମହାକାଶ ଷ୍ଟେସନରେ ଫସି ରହିଥିବା ସୁନୀତା ୱିଲିୟମ୍ସ ଏବଂ ବୁଚ ୱିଲମୋର ଆଜି ସଂଧ୍ୟାରେ ପୃଥିବୀକୁ ଫେରିବେ। ଉଭୟ ଯାତ୍ରୀଙ୍କୁ ଫେରାଇ ଆଣିବା ପାଇଁ, ଏଲନ ମସ୍କଙ୍କ କମ୍ପାନୀ ସ୍ପେସଏକ୍ସ ଶନିବାର ସକାଳେ କ୍ରୁ-୧୦ ମିଶନ ଆରମ୍ଭ କରିଛି। ଉଭୟ ମହାକାଶଚାରୀ ପୃଥିବୀକୁ ଫେରିବାକୁ ନେଇ ଖୁସି ଅଛନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏଠାକୁ ଫେରିବା ପରେ ସେମାନଙ୍କୁ ଅନେକ ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବାକୁ ପଡିପାରେ। ଅର୍ଥ ମହାକାଶରୁ ଫେରିବା ପରେ, ମହାକାଶଚାରୀମାନେ ଶିଶୁଙ୍କ ପରି ଚାଲିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏପରି କାହିଁକି ଘଟେ।
ନାସାର ଜଣେ ପୂର୍ବତନ ମହାକାଶଚାରୀ ଏକ ନ୍ୟୁଜ ଚ୍ୟାନେଲକୁ କହିଛନ୍ତି ଯେ ମହାକାଶରେ ଗୁରୁତ୍ୱାକର୍ଷଣର ଅଭାବ ଯୋଗୁଁ ଯାତ୍ରୀମାନଙ୍କୁ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଭୂମିରେ ଚାଲିବା ବହୁତ କଷ୍ଟକର ହୋଇପଡ଼େ। ଏହା ଘଟେ କାରଣ ସେମାନେ ପୃଥିବୀକୁ ଫେରିବା ପରେ ସେମାନଙ୍କର ସନ୍ତୁଳନ ବଜାୟ ରଖି ପାରନ୍ତି ନାହିଁ। ସେଠାରେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ରହୁଥିବା ମହାକାଶଚାରୀଙ୍କ ପାଦ ଶିଶୁ ପରି ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଚାଲିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇଯାଏ। ଏପରି ଘଟେ କାରଣ ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କ ପାଦ ତଳର ଚମଡା ହରାଇ ଦିଅନ୍ତି ଯାହା ସେମାନଙ୍କୁ ଚାଲିବା ପାଇଁ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ସେମାନଙ୍କର ପାଦରୁ ଚର୍ମର ଘନ ସ୍ତର ହଜିଯାଇଛି ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ଫେରିବେ, ଶିଶୁଙ୍କ ପରି ଚାଲିବେ। ତଥାପି, ଏହା ଚିନ୍ତାର ବିଷୟ ନୁହେଁ କାରଣ କିଛି ସମୟ ପରେ ପୁଣି ସ୍ବାଭାବିକ ଭାବରେ ଚାଲିବା ଆରମ୍ଭ କରିବେ।
ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ହାଡ଼ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ
ମହାକାଶରେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ରହିବା ପରେ, ଯାତ୍ରୀମାନଙ୍କର ହାଡ଼ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ତାଙ୍କ ଶରୀରରେ ଅନେକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଖାଯାଏ। ମହାକାଶରେ ବାୟୁ ଏବଂ ଗୁରୁତ୍ୱାକର୍ଷଣର ଅଭାବ ହେତୁ, ମହାକାଶଚାରୀମାନେ ମହାକାଶରେ କୌଣସି ଓଜନ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ନାହିଁ। ସେମାନଙ୍କ ପାଦର ଉପର ଚର୍ମ ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ପାଦ ପିଲାମାନଙ୍କ ପରି ନରମ ହୋଇଯାଏ, ତେଣୁ ସେମାନଙ୍କୁ ଚାଲିବାରେ ଅସୁବିଧା ହୁଏ। ଶିଶୁଙ୍କ ପାଦ ବ୍ୟତୀତ, ସେମାନେ ହାଡ଼ ଘନତା ହ୍ରାସ ସମସ୍ୟାର ମଧ୍ୟ ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି। ଗୁରୁତ୍ୱାକର୍ଷଣ ଅଭାବରୁ ସେମାନଙ୍କର ହାଡ଼ ଘନତା ହ୍ରାସ ପାଏ ଏବଂ ହାଡ଼ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ।
ଏହି ବ୍ୟାୟାମଗୁଡ଼ିକ ମହାକାଶଚାରୀମାନଙ୍କୁ ସୱାଭାବିକ ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ:
ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଅଭାବରୁ ଗୋଡ଼ ଏବଂ ପିଠିର ମାଂସପେଶୀ ମଧ୍ୟ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ। ଏହାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ, ମହାକାଶଚାରୀମାନେ ନିୟମିତ ଭାବରେ ମହାକାଶ ଷ୍ଟେସନରେ 2.5 ଘଣ୍ଟା ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତି। ସେ ନିୟମିତ ଭାବରେ ସ୍କୁଟ, ବେଞ୍ଚ ପ୍ରେସିଂ, ଡେଡଲିଫ୍ଟ ଇତ୍ୟାଦି ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତି, ଯାହା ପାଇଁ ମହାକାଶ ଷ୍ଟେସନରେ ଏକ ସୱତନ୍ତ୍ର ସ୍ଥାନ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଛି। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ସେ ଏକ ବ୍ୟାୟାମ ବାଇକ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ଏବଂ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଟ୍ରେଡମଲରେ ଦୌଡ଼ନ୍ତି। ସେ ତାଙ୍କ ହାଡ଼କୁ ମଜବୁତ ରଖିବା ପାଇଁ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ମଧ୍ୟ ନିଅନ୍ତି। ମହାକାଶରୁ ଫେରିବା ପରେ ମହାକାଶଚାରୀମାନଙ୍କୁ ସୱାଭାବିକ ହେବାକୁ କିଛି ସପ୍ତାହ ସମୟ ଲାଗେ।
