ଡାଇବେଟିସ୍ରେ ରୋଗୀ କେଉଁ ଫଳ ଖାଇବା ଉଚିତ? କ’ଣ କୁହନ୍ତି ବିଶେଷଜ୍ଞ ଜାଣନ୍ତୁ…
ଡାଇବେଟିସ୍ ଅର୍ଥାତ ମଧୁମେହ ଏଭଳି ଏକ ରୋଗ ଯେଉଁଥିରେ ଶରୀରର ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ନିରନ୍ତର ଅଧିକ ରହିଥାଏ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଖାଦ୍ୟ ବିଷୟରେ ବିଶେଷକରି ଫଳକୁ ନେଇ ମନରେ ପ୍ରାୟତଃ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି...
ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ହଳଦୀ ପାଣି ପିଇଲେ ମିଳିଥାଏ ଅନେକ ଲାଭ, ରୋଗପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧିଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି…
ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ଖାଉଥିବା କିମ୍ବା ପିଉଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି କିପରି ହେବ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରେ। ଯଦି ଆପଣ ଖାଲି ପେଟରେ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ସାରା ଦିନ ଆକ୍ଟିଭ୍ ରହିବେ। ଯଦି...
ୟୁଟ୍ୟୁବରେ ମାସକୁ କେମିତି ରୋଜଗାର କରିବେ ଲକ୍ଷଲକ୍ଷ ଟଙ୍କା? ଜାଣନ୍ତୁ ସହଜ ଟ୍ରିକ୍ସ
ଆଜିର ଡିଜିଟାଲ ଯୁଗରେ ୟୁଟ୍ୟୁବ କେବଳ ମନୋରଞ୍ଜନର ମାଧ୍ୟମ ନୁହେଁ, ଏହା ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ରୋଜଗାର ମାଧ୍ୟମ ମଧ୍ୟ ହୋଇଛି। କେବଳ ଦେଶରେ ନୁହେଁ ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ଅନେକ ଯୁବପିଢି ୟୁଟ୍ୟୁବ ମାଧ୍ୟମରେ ଲକ୍ଷ ଲକ୍ଷ ଟଙ୍କା ରୋଜଗାର କରୁଛନ୍ତି।...
PCOD ଏବଂ PCOS ସମାନ ବୋଲି ଭାବୁଛନ୍ତି କି? ଜାଣି ରଖନ୍ତୁ ଏହାର ଫରକ, ବେଳହୁଁ ଚିକିତ୍ସା କରା ନ ଗଲେ…
ଆଜିକାଲିର ଚାପଯୁକ୍ତ, ଅସନ୍ତୁଳିତ ଜୀବନ ଏବଂ ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନଶୈଳୀ ଯୋଗୁ ମହିଳାମାନଙ୍କ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ସହିତ ଜଡିତ ଅନେକ ସମସ୍ୟା ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି। ବିଶେଷକରି ହରମୋନ ଅସନ୍ତୁଳନ(Hormonal Disbalance) ରୋଗ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି। ଏଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ, PCOD (ପଲିସିଷ୍ଟିକ...
ମୋତିଆବିନ୍ଦୁ, ହୃଦରୋଗ ହେଉ ଅବା ମଧୁମେହ ନିତିଦିନ ଖାଦ୍ୟରେ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ ଏହି ସବୁଜ ପରିବା, ରହିଛି ଅନେକ ଔଷଧିୟ ଗୁଣ
ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ ସବୁଜ କ୍ୟାପସିକମ ପନିପରିବାରେ, ଭାତ କିମ୍ବା ନୁଡୁଲ୍ସ ସହିତ କିମ୍ବା ସାଲାଡରେ ବ୍ୟବହାର କରିଥାଉ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ କ’ଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଏହି ଛୋଟ ସବୁଜ ପନିପରିବା କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟର ଲୁକ୍ସକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ ନାହିଁ,...
କ୍ଷତିକାରକ ଧୂମପାନ
ପ୍ରଥମ ପ୍ରକାର ଧୂମ ହେଲା ଯାହା ଧୂମପାୟୀ ବ୍ୟକ୍ତିର ଶରୀରକୁ ଯାଏ। ଦ୍ୱିତୀୟ ପ୍ରକାର ଧୂମ ହେଲା ଯାହା ଧୂମପାୟୀ ବ୍ୟକ୍ତି ବାହାରକୁ ଛାଡ଼ିଥାଏ ଏବଂ ସେ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଜଳନ୍ତା ସିଗାରେଟ୍ କିମ୍ବା ବିଡିର ଅଂଶରୁ ବାହାରୁଥିବା ଧୂଅଁା।...
ହାର୍ଟ ବାଇପାସ୍ ସର୍ଜରି
ହାର୍ଟ ହେଉଛି ମାଂସପେଶୀ ଦ୍ବାରା ଗଠିତ ଏକ ପମ୍ପ, ଯାହାକି ପ୍ରତି ମୁହୂର୍ତ୍ତରେ ଶରୀରର ସମସ୍ତ ଅଙ୍ଗକୁ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ କରିଥାଏ। ହାର୍ଟର ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଅମ୍ଳଜାନ, ଗ୍ଲୁକୋଜ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଖାଦ୍ୟସାର ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇଥାଏ। ହାର୍ଟର...
ଅଧିକ ଫ୍ୟାଟ୍ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଉଛନ୍ତି କି? ଦେଖାଦେଇପାରେ ଏସବୁ ସମସ୍ୟା…
ଆମେ ସବୁବେଳେ ସୁଷମ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଦରକାର। ଯଦି ଏଣୁତେଣୁ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସରେ ପଡ଼ିଥାଏ ତେବେ ଏହା କିଛି ରୋଗକୁ ପରୋକ୍ଷରେ ଆମନ୍ତ୍ରଣ କରିଥାଏ। ବିଶେଷଭାବରେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଫ୍ୟାଟ୍ଜାତୀୟ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରତି ଅଧିକ ସର୍ତକତା ଅବଲମ୍ବନ କରିବା...
ଫ୍ୟାଟି ଲିଭର୍ ପାଇଁ ବରଦାନ ଏହି ଡ଼ାଲିର ପାଣି, ଓଜନ କମ୍ କରିବା ସହ ଶରୀରରୁ ବାହାର କରେ କୋଲେଷ୍ଟେରଲ; ଜାଣନ୍ତୁ…
ଆଜିକାଲି ସମୟରେ ବଦଳୁଥିବା ଦିନଚର୍ଯ୍ୟା, ଖାଦ୍ୟପେୟ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ପରିଶ୍ରମର ଅଭାବକୁ ନେଇ ଅନେକ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଉଛି, ଯେଉଁଥିରେ ଫ୍ୟାଟି ଲିଭର ଏବଂ ହୃଦୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ସାଧାରଣ ହୋଇଗଲାଣି। ଥରେ ଫ୍ୟାଟି ଲିଭର ସମସ୍ୟାରେ ପୀଡ଼ିତ ହେଲେ...
ସକାଳୁ ମେଥିପାଣି ପିଇଲେ ମିଳିଥାଏ ଅନେକ ଲାଭ, ଓଜନ ହ୍ରାସଠୁ ଆରମ୍ଭ କରି…
ସୁସ୍ଥ ରହିବାକୁ ଚାହୁଁଥିଲେ ଘରୋଇ ଉପଚାର ବେଶ୍ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଯଦି ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପଚାର ଖୋଜୁଛନ୍ତି ତେବେ ମେଥିପାଣି ବହୁ ଉପାଦେୟ। ଯାହା ବିନା ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାରେ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ। ଜାଣନ୍ତୁ ଏନେଇ କ’ଣ କୁହନ୍ତି ଆୟୁବେର୍ଦିକ ବିଶେଷଜ୍ଞ।...
ଏସବୁ ପରିବାକୁ ତେଲରେ ଭାଜି ଖାଇଲେ ହୁଏ ନାନା ସମସ୍ୟା
ସାଧାରଣତଃ ନିତିଦିନ ଆମେ କିଛି ନା କିଛି ପରିବା ଖାଇଥାଉ। ହେଲେ ଆମ ଭିତରେ ଅନେକ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ କେଉଁ କେଉଁ ପରିବାକୁ ତେଲରେ ଭାଜି ଖାଇଲେ ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥାଏ ତାହା ହୁଏତ ଜାଣି ନ ଥିବେ। ଆମେ...
ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ବଢ଼ିଲେ ଶରୀରରେ ଦେଖାଦିଏ ଏସବୁ ସମସ୍ୟା? ବେଳହୁଁ ସାବଧାନ ନ ହେଲେ…
ଯଦି ଶରୀରରେ ୟୁରିକ ଏସିଡ ସ୍ତର ସ୍ବାଭାବିକଠାରୁ ଅଧିକ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ହାଇପରୟୁରିସେମିଆ କୁହାଯାଏ। ଏହି ଅବସ୍ଥା ଧୀରେ ଧୀରେ ଶରୀରର ଅନେକ ଅଙ୍ଗକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ ଏବଂ ଯଦି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ନ କରାଯାଏ,...
Archives
Model This Week
ପିଲାଙ୍କ ଧରିତ୍ରୀ
