ଥାଇରଏଡ୍‌କୁ ଆୟତ୍ତ କରନ୍ତୁ ଏହି ଉପାୟରେ

ଥାଇରଏଡ୍‌ ସମସ୍ୟା ସାଧାରଣତଃ ଦୁଇ ପ୍ରକାରର- ହାଇପୋଥାଇରଏଡିଜିମ ଓ ହାଇପର୍‌ଥାଇରଏଡିଜିମ। ଥାଇରଏଡ ଗ୍ଲାଣ୍ଡ୍‌ରେ ସମସ୍ୟା ଯୋଗୁ ଶରୀର ଲାଗି ଆବଶ୍ୟକ ହେଉଥିବା ଥାଇରଏଡ୍‌ ହର୍ମୋନ କ୍ଷରଣ କମିଯିବା ଦ୍ୱାରା ହାଇପୋଥାଇରଏଡିଜିମ ଦେଖାଦିଏ। ହାଇପୋଥାଇରଏଡିଜିମରେ ଥଣ୍ଡା ଲାଗି ରହେ, ତ୍ୱଚା ଶୁଷ୍କ ହୋଇଯାଏ। କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ, ଋତୁସ୍ରାବରେ ସମସ୍ୟା ବି ଲାଗିରହେ। ପୁଷ୍ଟିହୀନତାର କାରଣ ବି ହୁଏ। ସେହିପରି ଥାଇରଏଡ୍‌ ଗ୍ଲାଣ୍ଡ୍‌ରୁ ଅତ୍ୟଧିକ ଥାଇରକ୍ସିନ ହର୍ମୋନ କ୍ଷରଣ ହେବା ଦ୍ୱାରା ହାଇପର୍‌ଥାଇରଏଡିଜିମ ସମସ୍ୟା ଉପୁଜେ। ହାତରୁ ଝାଳ ବାହାରିବା ସହ ଶରୀର ଥରିବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଏଥିରେ ପ୍ରକାଶ ପାଏ। ଓଜନ କମିକମି ଆସେ। ଏହି ସମସ୍ୟାର ଉପଚାର ଘରୋଇ ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଉପାୟରେ କରାଯାଇପାରିବ ବୋଲି କହନ୍ତି ଆୟୁର୍ବେଦ ଚିକିସତ୍କ ପ୍ରତାପ ଚୌହ୍ବାନ।
+ ସଜନା ଛୁଇଁ ଖାଆନ୍ତୁ। ଏହା ଶରୀରରେ ଅୟୋଡିନ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧିକରି ଓ ଥାଇରଏଡ୍‌ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିଥାଏ।
+ ଥାଇରଏଡ ସମସ୍ୟା ଥିଲେ ଶରୀର ଫୁଲିଯାଏ। ଧନିଆ ଓ ଜିରାର ସିଦ୍ଧଜଳ ସେବନ ଦ୍ୱାରା ଏହା ଭଲ ହୋଇଯାଏ।
+ ଭିଟାମିନ ଡି’ ଅଭାବ ଥାଇରଏଡ ସମସ୍ୟାର କାରଣ। ଏଣୁ ସକାଳେ ଖରାରେ ବସନ୍ତୁ ବା ବୁଲନ୍ତୁ। ସକାଳେ ବ୍ୟାୟାମ କଲେ ଭିଟାମିନ ଡି’ ମିଳିବା ସହ ଥାଇରଏଡ ଗ୍ଲାଣ୍ଡ୍‌ ସକ୍ରିୟ ରହେ ଓ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବି ବୃ୍‌ଦ୍ଧିପାଏ। ଶରୀରରେ କ୍ୟାଲସିିୟମ ସନ୍ତୁଳନ ଠିକ୍‌ ରହେ।
+ ଯେଉଁ ଖାଦ୍ୟରେ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୃତ କିମ୍ବା ପ୍ରାକୃତିକ ସୁଗାର ରହିଥିବ ତାହା ଖାଇବା ମନା।
+ ଅଧିକ ଶାଗ ଖାଆନ୍ତୁ । ସେଥିରୁ ଭିଟାମିନ ଏ’ ପାଇବେ। ଆପଲ ଓ କଦଳୀ ଖାଇବା ଉଚିତ।
+ ପାଣିରେ ଖଣ୍ଡେ ଅଦା ପକାଇ ତାହାକୁ ସିଝାଇ ଚା’ ଭଳି ପିଅନ୍ତୁ।
+ କଞ୍ଚା ବ୍ରୋକୋଲି, ଫୁଲକୋବି ଆଦି ଖାଆନ୍ତୁନି।


Enter your email to get our daily news in your inbox.

All Right Reserved By Dharitri.Com

୫୪ ବର୍ଷ ପରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୂର୍ଯ୍ୟପରାଗ: ଏହି ୩ ରାଶିର ଚମକିବ ଭାଗ୍ୟ

ଚଳିତ ବର୍ଷର ପ୍ରଥମ ସୂର୍ଯ୍ୟପରାଗ ୮ ଏପ୍ରିଲ ୨୦୨୪ରେ ପଡିବ। ହିନ୍ଦୁ ଧର୍ମରେ ସୂର୍ଯ୍ୟପରାଗକୁ ବହୁ ମାନ୍ୟତା ଦିଆଯାଏ। ଏହି ସୂର୍ଯ୍ୟପରାଗ ରେବତୀ ନକ୍ଷତ୍ର ଏବଂ...

‘ଏସ୍‌’ ନାମଧାରୀ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଏଭଳି ହୋଇଥାଏ ସ୍ବଭାବ, ଯେଉଁ କାମ କରନ୍ତି…

ନାମର ପ୍ରଥମ ଅକ୍ଷର ବ୍ୟକ୍ତିର ପ୍ରକୃତି ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। କିଛି ଅକ୍ଷର ଏପରି ଥାଏ, ଆମ ଆଖପାଖରେ ଅନେକ ନାମ ସେଭଳି...

ଦରିଦ୍ର କରିଦିଏ ଏହି ୬ ଅଭ୍ୟାସ, ଆପଣଙ୍କର ନାହିଁ ତ? ଜାଣନ୍ତୁ କ’ଣ କହିଛନ୍ତି…

ମନୁଷ୍ୟ ନିଜ ଜୀବନରେ ସୁଖରେ ଜୀବନଯାପନ କରିବା ପାଇଁ ଆଚାର୍ଯ୍ୟ ଚାଣକ୍ୟ ତାଙ୍କ ନୀତଶାସ୍ତ୍ରରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ନୀତି ବିଷୟରେ ବର୍ଣ୍ଣନା କରିଛନ୍ତି। ଏହା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ...

ହୋଲି ଓ ଜୈବ ପ୍ରାକୃତିକ ରଙ୍ଗ

ଆମେ ପାଳନ କରୁଥିବା ପ୍ରମୁଖ ପର୍ବପର୍ବାଣି ମଧ୍ୟରେ ହୋଲି ଅନ୍ୟତମ। ରଙ୍ଗର ଏହି ପର୍ବ ଆମ ଦେଶରେ ବେଶ୍‌ ଜାକଜମକରେ ପାଳନ କରାଯାଏ। ଏବେ ଆମେ...

ସୁସ୍ଥ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟର ଚାବିକାଠି

ସୁସ୍ଥ ରହିବାକୁ କିଏ ବା ନ ଚାହେଁ? ତେବେ ଏହା ପଛରେ ରହିଛି ଅନେକ କାରଣ। ତନ୍ମଧ୍ୟରୁ ଏକ ସହଜ ତଥା ସରଳ ଉପାୟ ହାତପାଆନ୍ତାରେ...

ବର୍ଷର ପ୍ରଥମ  ଚନ୍ଦ୍ରଗ୍ରହଣ: ହୋଲିରେ କ’ଣ ରହିବ ପ୍ରଭାବ? ଏ ସବୁ ରାଶିର ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ହେବ ଶୁଭ 

୨୦୨୪ ମାର୍ଚ୍ଚ ୨୫ରେ ବର୍ଷର  ପ୍ରଥମ ଚନ୍ଦ୍ରଗ୍ରହଣ ପଡ଼ୁଛି। ତେବେ ଏହାଭାରତକୁ ଦୃଶ୍ୟମାନ ହେବ ନାହିଁ, ବା ଏହାର କୌଣସି ପ୍ରଭାବ ଦେଖାଯିବ ନାହିଁ ।...

ହୋଲି ପୂର୍ବରୁ ତୁରନ୍ତ ଘରୁ କାଢ଼ି ଦିଅନ୍ତୁ ଏସବୁ, ଧନ-ସମୃଦ୍ଧିରେ ଉପୁଜିବ ବାଧା

ଏମିତି କିଛି ଜିନିଷ ରହିଛି; ଯାହାକୁ ଘରେ ରଖିଲେ ବାସ୍ତୁଦୋଷ ଉପୁଜିବା ସହ ନକାରାତ୍ମକ ଊର୍ଜା ବଢ଼ିଥାଏ। ସେଥିପାଇଁ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ତୁରନ୍ତ ଘରୁ କାଢ଼ିଦେବା...

ସଫଳ ପୁରୁଷ ନିକଟରେ ରହିଥାଏ ଏହି ୪ ଗୁଣ, ସୁଖସମୃଦ୍ଧି ପାଦ ଚୁମେ…

ଆଚାର୍ଯ୍ୟ ଚାଣକ୍ୟ ନିଜର ନୀତିଶାସ୍ତ୍ରରେ ଜୀବନରେ ସଫଳତାର ସ୍ବାଦ ଚାଖିବା ଲାଗି ଅନେକ ଉପାୟ ବିଷୟରେ ବର୍ଣ୍ଣନା କରିଛନ୍ତି। ସେଥିରେ ସଫଳ ପୁରୁଷଙ୍କ ନିକଟରେ ଥିବା...

Advertisement

ଧରିତ୍ରୀ କାର୍ଟୁନ

Archives
Model This Week

ପିଲାଙ୍କ ଧରିତ୍ରୀ

Why Dharitri