ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ,୧।୧୦: ପ୍ରଧାନମନ୍ତ୍ରୀ ନରେନ୍ଦ୍ର ମୋଦିଙ୍କ ନେତୃତ୍ୱରେ ଆଜି ସାରା ଦେଶରେ ସ୍ବଚ୍ଛତା ଅଭିଯାନ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଛି। ଆଜି ଦେଶର ହଜାର ହଜାର ଲୋକ ଏହି ସ୍ବଚ୍ଛତା ଅଭିଯାନରେ ଭାଗ ନେଇଥିଲେ। ଦେଶବ୍ୟାପୀ ସ୍ବଚ୍ଛତା ଅଭିଯାନ ପାଇଁ ପ୍ରଧାନମନ୍ତ୍ରୀଙ୍କ ଅପିଲ୍ ଉପରେ, ନେତାଙ୍କଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଛାତ୍ରୀଛାତ୍ର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବିଭିନ୍ନ ବର୍ଗର ଲୋକମାନେ ରବିବାର ଏକ ଘଣ୍ଟା ଶ୍ରମଦାନରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିଥିଲେ। ହରିୟାଣାର ଫିଟନେସ ଇନଫ୍ଲୁଏନ୍ସର୍ ଅଙ୍କିତ ବାୟାନପୁରିଆଙ୍କ ସହ ପ୍ରଧାନମନ୍ତ୍ରୀ ମୋଦି ଏହି ସ୍ବଚ୍ଛତା ଅଭିଯାନରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିଥିଲେ। ଏବେ ଅଙ୍କିତ ବିଷୟରେ ଜାଣିବାକୁ ଲୋକଙ୍କ ଉତ୍ସୁକତା ବଢିଛି।
ଫିଟନେସ ଆଇକନ ଅଙ୍କିତ ବାୟାନପୁରିଆ (ଅଙ୍କିତ ସିଂ) ହରିୟାଣାରେ ଜନ୍ମଗ୍ରହଣ କରିଥିଲେ। ଅଙ୍କିତ ଜଣେ ଫିଟନେସ ପ୍ରେମୀ। ସେ ଦେଶୀ ୱାର୍କଆଉଟ ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା। ସେ ତାଙ୍କର ‘୭୫ ଦିନିଆ ହାର୍ଡ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ’ ଚର୍ଚ୍ଚା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିଥିଲେ। ‘୭୫ ଦିନିଆ ହାର୍ଡ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ’ ମାନସିକ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଶୃଙ୍ଖଳା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଆକୃଷ୍ଟ କରିଥିଲା। ସେହି ସମୟରେ ଅଙ୍କିତଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟର ଭିଡିଓ ସୋସିଆଲ ମିଡିଆରେ ଭାଇରାଲ ହୋଇଥିଲା। ତାଙ୍କର ଆହ୍ବାନ ଆମେରିକୀୟ ଉଦ୍ୟୋଗୀ ଆଣ୍ଡି ଫ୍ରିସେଲାଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଅନୁପ୍ରାଣିତ ହୋଇଥିଲା। ଏହାକୁ ନିଜ ବ୍ୟାୟାମରେ କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ କରିବାକୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇଥିଲେ।
‘୭୫ ଦିନିଆ ହାର୍ଡ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ’ ବିଷୟରେ ଅଙ୍କିତ କହିଛନ୍ତି ଯେ, ଏହାର ପାଞ୍ଚଟି ନିୟମ ଅଛି।
ଚାରି ଲିଟର ପାଣି ପିଇବା
ପ୍ରତ୍ୟେକ ୪୫ ମିନିଟର ଦୁଇଟି ଆଉଟ୍ଡୋର୍ ଓ୍ବାର୍କଆଉଟ୍
ଡାଏଟ ଅନୁସରଣ କରିବା, ମଦ୍ୟପାନ ନାହିଁ
ଠକ ଭୋଜନ ନାହିଁ
ନନ୍ଫିକ୍ସନାଲ୍ ବହିର ଦଶ ପୃଷ୍ଠା ପଢିବା
ଫିଟନେସ ଆଇକନ ଅଙ୍କିତ ବାୟାନପୁରିଆ ମଧ୍ୟ ଜଣେ ଦେଶୀ ରେସଲର। ତାଙ୍କ ପିତା ଜଣେ କୃଷକ ଏବଂ ମାତା ଜଣେ ଗୃହିଣୀ। କରୋନା ମହାମାରୀ ପୂର୍ବରୁ ଅଙ୍କିତ ବାୟାନପୁରିଆ ନିଜ ୟୁଟ୍ୟୁବ ଚ୍ୟାନେଲରେ ମଜାଳିଆ ବିଷୟବସ୍ତୁ ପୋଷ୍ଟ କରୁଥିଲେ। କରୋନା ପରେ ସେ ଫିଟନେସ ଭିଡିଓ ତିଆରି କରିବା ଆରମ୍ଭ କଲେ। ସୋସିଆଲ ମିଡିଆ ପ୍ଲାଟଫର୍ମ (ୟୁଟ୍ୟୁବ ଏବଂ ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମ) ରେ ଅଙ୍କିତଙ୍କର ବହୁତ ପ୍ରଶଂସକ ଅଛନ୍ତି। ମାତ୍ର ୨୮ ଦିନରେ ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମରେ ତାଙ୍କର ଫଲୋଅର୍ସ ଏକ ମିଲିୟନରୁ ୩.୭ ମିଲିୟନକୁ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥିଲେ।
ଅଙ୍କିତଙ୍କ ମତରେ କେବଳ ଶାରୀରିକ ଶକ୍ତି ଖୋଜ ନାହିଁ, ମାନସିକ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ଅଧିକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ଏହା କେବଳ ଆଧ୍ୟାତ୍ମିକତାରୁ ଆସିଥାଏ। ଏଥିପାଇଁ ଭଗବଦ ଗୀତା ପଢନ୍ତୁ ଏବଂ ଧ୍ୟାନ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।
