ସାଧାରଣତଃ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଚା’ରୁ ହିଁ ସକାଳର ଆରମ୍ଭ କରିଥାନ୍ତି। ମାତ୍ର ଜାଣନ୍ତି କି ଏହା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ ହାନିକାରକ। ସକାଳେ ଚା’ ନ ପିଇ ଯଦି ଆପଣ ଉଚ୍ଚ କ୍ୟାଲୋରୀଯୁକ୍ତ ପାନୀୟ ପିଇବେ ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପକ୍ଷେ ଫଳପ୍ରଦ ହେବ। ତେବେ ଜାଣନ୍ତୁ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କେଉଁ ପାନୀୟ ପିଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି…
ଅର୍ଲ ଗ୍ରେ ଚା’
ଅର୍ଲ ଗ୍ରେ ହେଉଛି ଏକ ବ୍ଲାକ୍ ଟି’ ଯାହା ବର୍ଗାମଟ ଏବଂ କମଳା ଚୋପା ସହିତ ସ୍ବାଦଯୁକ୍ତ, ଯାହା ଏହାକୁ ଏକ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଏବଂ ସୁଗନ୍ଧିତ ସ୍ବାଦ ଦେଇଥାଏ। ଏହି ଚା’ରେ ହାଲୁକା କଫିନ ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ କଡ଼ା କପ୍ କଫି ପରି ସତେଜ ଅନୁଭବ ଆଣେ।
ଗ୍ରୀନ୍ ଟି’ ବା ସବୁଜ ଚା
ବ୍ଲାକ୍ ଟି’ ତୁଳନାରେ ଗ୍ରୀନ୍ ଚା’ରେ କମ କଫିନ ଥାଏ, କିନ୍ତୁ ତଥାପି ଏହା ଏକ ସାମାନ୍ୟ ଶକ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରେ। ଏଥିରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ, ବିଶେଷକରି କ୍ୟାଟେଚିନ ଭରପୂର, ଯାହା ମସ୍ତିଷ୍କର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ ଏବଂ ଚର୍ବି ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ସପ୍ତାହ ପରେ ଏହାର ଚମତ୍କାରିତା ମିଳିବ ବୋଲି ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞ ମତ ଦିଅନ୍ତି।
ଗୋଲମରିଚ ଚା’
ଯଦିଓ ପୁଦିନା ଚା’ରେ କଫିନ ନାହିଁ, ତଥାପି ଆପଣଙ୍କ ଦିନକୁ ବିନା ଚିନ୍ତାରେ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପାଇଁ କିଛି ସତେଜତା ଖୋଜୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଏକ ଉତ୍ତମ ବିକଳ୍ପ। ଏହା ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ମନୋଭାବକୁ ମଧ୍ୟ ଉନ୍ନତ କରେ।
