କେବଳ କଞ୍ଚା ନୁହେଁ, ପାଚିଲା କଦଳୀରେ ମଧ୍ୟ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟୋପକାରୀଗୁଣ ଭରି ରହିଛି। ସେ ସମ୍ପର୍କରେ ଟିପ୍ସ..
ପ୍ରମୁଖ ଉତ୍ସ ହେଉଛି ପାଚିଲା କଦଳୀ। ଆପଣଙ୍କର ଭୋକଜନିତ ସମସ୍ୟା ରହିଛି କି ? ଯଦି ହଁ, ତେବେ ପାଚିଲା କଦଳୀକୁ ଖାଦ୍ୟ ତାଲିକାରେ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ।
ପାଚିଲା କଦଳୀ ଖାଇଲେ ତାହା ଦାନ୍ତ ଏବଂ ମାଢ଼ିକୁ ମଜଭୂତ କରେ। ଏକ ସଦ୍ୟତମ ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡ଼ିଛି ଯେ, ଯଦି ଛୋଟ ପିଲା ଏହାକୁ ଖାଆନ୍ତି ସେମାନଙ୍କର ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ବିକାଶ ହୋଇଥାଏ।
ବ୍ୟକ୍ତି ଯଦି ପ୍ରତିଦିନ ପାଚିଲା କଦଳୀ ଖାଆନ୍ତି ତେବେ ତାହା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ବଢ଼ାଇଥାଏ।
ସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତି ଦିନକୁ ୨-୩ଟି ପାଚିଲା କଦଳୀ ଖାଇଲେ କିଛି କ୍ଷତି ନାହିଁ ବୋଲି ୟୁନିଭର୍ସିଟି ଅଫ୍ ଓ୍ବାଶିଂଟନ୍ର ପୁଷ୍ଟିବିଜ୍ଞାନୀମାନେ ମତବ୍ୟକ୍ତ କରିଛନ୍ତି।
ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ପରିମାଣକୁ ସନ୍ତୁଳିତ ରଖିବାରେ ପାଚିଲା କଦଳୀ ବେଶ୍ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ।
ରୋଗୀ ଏହାକୁ ଖାଦ୍ୟ ତାଲିକାରେ ସାମିଲ କରିପାରନ୍ତି।
ଦରଜ କମାଇବାକୁ ପାଚିଲା କଦଳୀ ଖାଇପାରନ୍ତି।
