ମଣିଷ ଶରୀର ଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ, ତିନୋଟି ସନ୍ତୁଳନ ବଜାୟ ରଖିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ବାତ, ପିତ୍ତ ଏବଂ କଫ। ଶୀତଦିନେ ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ବାତ ଦୋଷ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ପେଟ ସମସ୍ୟା ଏବଂ ହାଡ଼ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗ ହୁଏ । କିନ୍ତୁ ଏକ ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଔଷଧ ବାତ ଦୋଷକୁ ସନ୍ତୁଳିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । ତ୍ରିଫଳା କେବଳ ପେଟ ସମସ୍ୟାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ନାହିଁ ବରଂ ବାତକୁ ମଧ୍ୟ ସନ୍ତୁଳିତ କରେ।
ଆୟୁର୍ବେଦରେ ବିଶ୍ବାସ କରାଯାଏ ଯେ, ବାତ ବୃଦ୍ଧିକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ତ୍ରିଫଳା ଖାଇବା ଲାଭଦାୟକ। ଘିଅ ସହିତ ତ୍ରିଫଳା ଖାଇବା ପରି ଫ୍ୟାଟ ସହିତ ମିଶ୍ରିତ ହେଲେ ତ୍ରିଫଳା ଶୀଘ୍ର କାମ କରେ । ଏକ ଗ୍ଲାସ୍ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଅଧ ଚାମଚ ତ୍ରିଫଳା ଏବଂ ଶୁଦ୍ଧ ଦେଶୀ ଗାଈ ଘିଅ ମିଶାଇ ରାତିରେ ସେବନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଅନ୍ତନଳୀରେ ତନ୍ତୁ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ ଏବଂ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ ।
ଦ୍ୱିତୀୟ ପଦ୍ଧତି ହେଉଛି “ତ୍ରିଫଳା ଘୃତ”। ଆୟୁର୍ବେଦରେ, “ତ୍ରିଫଳା ଘୃତ” କୁ ଏକ ଔଷଧ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ, ଯେଉଁଥିରେ ବିଭିନ୍ନ ଔଷଧୀୟ ସହ ତିଆରି କରାଯାଇଥାଏ। ଯଦି ବର୍ଦ୍ଧିତ ବାତ ଦୋଷରୁ ପୀଡିତ, ତେବେ ରାତିରେ “ତ୍ରିଫଳା ଘୃତ” ସେବନ କରିପାରିବେ । ଏହା ବାତକୁ ସନ୍ତୁଳିତ କରିବ ଏବଂ ପେଟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗରୁ ମଧ୍ୟ ମୁକ୍ତି ଦେବ।
ତୃତୀୟ ପଦ୍ଧତି ହେଉଛି କାଷ୍ଟର ତେଲ ସହିତ ତ୍ରିଫଳା ସେବନ କରିବା। ବାତ ବୃଦ୍ଧି ହେଲେ, କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ। ଏହାର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ, କିଛି ବୁନ୍ଦା କାଷ୍ଟର ତେଲକୁ ତ୍ରିଫଳା ପାଉଡର ସହିତ ମିଶାଇ ପାଣି ସହିତ ସେବନ କରାଯାଇପାରିବ। ଏହା ଅନ୍ତନଳୀର ଗତିଶୀଳତା ବୃଦ୍ଧି କରେ। ଏହା ମନେ ରଖିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯେ ଶୀତଦିନେ ବାତ ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ସନ୍ଧ୍ୟା ଏବଂ ରାତିରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ତେଣୁ ରାତ୍ରୀ ଭୋଜନ ପରେ ଦୁଇ ଘଣ୍ଟା ବ୍ୟବଧାନରେ ତ୍ରିଫଳା ସେବନ କରିବା ଉଚିତ୍ ।
