ଆମର ଖାଦ୍ୟପେୟ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀ ଆମ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବ ପକାଏ। ଖରାପ ଜୀବନଶୈଳୀ ଶରୀରରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ରୋଗ ହେବାର ସୁଯୋଗ ଦିଏ। ଯାହା ଆମ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଗଭୀର ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। ଖାଦ୍ୟପେୟ ଅଭ୍ୟାସ ଲିଭର ବା ଯକୃତ, ପେଟ, ଅନ୍ତନଳୀ ଏବଂ ବୃକକ୍ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। ଭୁଲ ଖାଦ୍ୟପେୟ ଯୋଗୁ ଲିଭରରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଚର୍ବି ଜମା ହେବାରେ ଲାଗେ। ଯାହା ଯୋଗୁ ଫ୍ୟାଟି ଲିଭର ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦିଏ। ଯକୃତ କୋଷରେ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ଏବଂ ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସରାଇଡ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଲେ ଲିଭର ଚର୍ବିଯୁକ୍ତ ହୋଇଯାଏ।
ଫ୍ୟାଟି ଲିଭରକୁ ଭଲ କରିବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ କିଛି ଜରୁରୀ ଜିନିଷ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ। ପରୀକ୍ଷା ମାଧ୍ୟମରେ ଫ୍ୟାଟି ଲିଭର ଚିହ୍ନଟ କରାଯାଇପାରିବ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଏହାକୁ ଅନେକ ଲକ୍ଷଣ ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ଚିହ୍ନଟ କରାଯାଇପାରିବ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ଚାରିପାଖରେ ଚର୍ବି ଜମା ହେଉଛି। ବ୍ରଣ କିମ୍ବା ଚର୍ମ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ରହିବ। ଆଖି କିମ୍ବା ଚର୍ମର ରଙ୍ଗ ହଳଦିଆ ହୋଇଯିବ। ଅତ୍ୟଧିକ କ୍ଳାନ୍ତ କିମ୍ବା ଦୁର୍ବଳ ଅନୁଭବ କରିବା କିମ୍ବା ଚର୍ମରେ କଳା ଦାଗ ପଡ଼ିବା।
ଫ୍ୟାଟି ଲିଭର:
ଫ୍ୟାଟି ଲିଭର ଯକୃତ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟାର ଏକ ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ଫ୍ୟାଟି ଲିଭର କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଯାଏ। ଫ୍ୟାଟି ଲିଭରର ବିଭିନ୍ନ ଗ୍ରେଡ୍ ଅଛି। ପ୍ରାରମ୍ଭରେ ଫ୍ୟାଟି ଲିଭରର ଚିକିତ୍ସା କରି ଏହି ସମସ୍ୟାକୁ ଦୂର କରାଯାଇପାରିବ। ଚା’ ଫ୍ୟାଟି ଲିଭରରେ ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ପ୍ରମାଣିତ ହୁଏ। ଏହି ଚା’କୁ ଗୋଟିଏ ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଯକୃତ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟରେ ଦ୍ରୁତ ଉନ୍ନତି ଆସିବ।
କିପରି କରିବେ ଚିକିତ୍ସା:
ଧନିଆ ଏବଂ ଗୁଜୁରାତିରୁ ତିଆରି ଚା’ ଲିଭର ପାଇଁ ଟନିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରେ। ଏହି ଚା’ ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ, ୧ ମୁଠା ଧନିଆ ପତ୍ର ଏବଂ ୩ଟି ଗୁଜୁରାତି ପେଷି ଦିଅନ୍ତୁ। ଏବେ ଏକ ପ୍ୟାନରେ ପ୍ରାୟ ୨ କପ୍ ପାଣି ଗରମ କରନ୍ତୁ। ଏଥିରେ ଗୁଜୁରାତି ଏବଂ ଧନିଆ ପତ୍ର ପକାନ୍ତୁ। ପାଣିକୁ ଅଧା ରହିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଫୁଟାନ୍ତୁ। ଯେତେବେଳେ ୧ କପ୍ ବାକି ରହିବ, ଏହାକୁ ଛାଣି ପିଅନ୍ତୁ। ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ କିମ୍ବା ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଏହି ଚା’ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଭଲ ଫଳାଫଳ ମିଳିବ।
ଧନିଆ ପତ୍ରରୁ ତିଆରି ଚା’ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରକୁ ଲାଭ ମିଳିବ। ଧନିଆ ପାଚନ ଏନ୍ଜାଇମର କ୍ଷରଣକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ। ଏହା ପାଚନକ୍ରିୟାକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ। ଧନିଆରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଭରପୂର ପରିମାଣରେ ରହିଥାଏ। ଯାହା ଯକୃତକୁ ସୁସ୍ଥ କରିଥାଏ। ଧନିଆ ପତ୍ରରେ ମିଳୁଥିବା ରସ ଯକୃତକୁ ବିଷମୁକ୍ତ କରିବାରେ କାମ କରେ। ଧନିଆରେ ଭରପୂର ପରିମାଣରେ ଫାଇବର ଥାଏ, ଯାହା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରେ। ଧନିଆ ପାଣି ବ୍ଲଡ୍ ସୁଗାର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଧନିଆରେ ଥିବା ଭିଟାମିନ ଏବଂ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ଯକୃତକୁ ମରାମତି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଯାହା ଫ୍ୟାଟି ଲିଭରକୁ ଭଲ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
