ରକ୍ତଚାପ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାର ଭଲ ଉପାୟ: ପ୍ରତିଦିନ ଖାଲିପେଟରେ ଖାଆନ୍ତୁ…
ଆପଣ ଘରୋଇ ଉପଚାର ମାଧ୍ୟମରେ ମଧ୍ୟ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବେ। ଏହାର ଏକ ଘରୋଇ ଉପଚାର ହେଉଛି ହଳଦୀ। ହାଇ ବିପି ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ହଳଦୀ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରେ ତାହା ଏଠାରେ କିଛି ଉପାୟ ଦିଆଯାଇଛି।...
Caesarean section ଡେଲିଭରି ପରେ ଡାଏଟିଂ କରୁଛନ୍ତି କି? ଜାଣନ୍ତୁ…
ଯଦି ମହିଳାମାନେ ସି ସେକ୍ସନ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ନିଜ ସୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ନ ନିଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଅନେକ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଖାଇବା ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଠିକ ସମୟରେ ଚାଲିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସବୁକିଛିର ଯତ୍ନ...
ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଥିଲେ ଆପଣାନ୍ତୁ ଲେମ୍ବୁ-ମହୁ, ଦୁଇମାସ ପରେ ଜାଣିବେ…
ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ଲେମ୍ବୁ ଏବଂ ମହୁର ଉପକାରିତା ସମ୍ପର୍କରେ ମେଡିକାଲ ଜର୍ଣ୍ଣାଲରେ ଅନେକ ଗବେଷଣା ପ୍ରକାଶିତ ହୋଇଛି। ପ୍ରଥମେ ମହୁ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା, ଏଥିରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଜୈବ ସକ୍ରିୟ ପଦାର୍ଥ ରହିଛି। ଏଥିରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ...
ନବଜାତ ଶିଶୁଙ୍କୁ କାହିଁକି ହୁଏ ଜଣ୍ଡିସ୍, ଜାଣନ୍ତୁ ବିପଜ୍ଜନକ କି ନୁହେଁ କ’ଣ କୁହନ୍ତି ଡାକ୍ତର
ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଜଣ୍ଡିସ୍ ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା। ଜନ୍ମ ପରେ ଅନେକ ଶିଶୁଙ୍କ ଆଖି ହଳଦିଆ ଦେଖାଯିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। କାରଣ ସେମାନଙ୍କ ଶରୀରରେ ଅଧିକ ବିଲିରୁବିନ ସୃଷ୍ଟି ହେବା ଆରମ୍ଭ କରେ, ଯାହା ନବଜାତ ଶିଶୁଙ୍କଠାରେ ଜଣ୍ଡିସ୍...
Dark Chocolate Benefits: ଡାର୍କ ଚକୋଲେଟ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ମିଳିବ ୫ ବଡ଼ ଫାଇଦା, ଜାଣିନିଅନ୍ତୁ…
ଆମ ଶରୀର ସଠିକ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱର ଆବଶ୍ୟକତା ଅଛି। ଏଗୁଡ଼ିକରେ ଭିଟାମିନ ଏବଂ ମିନେରାଲ୍ସ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି। ଆଇରନ ମଧ୍ୟ ଏପରି ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକୀୟ ମିନେରାଲ, ଯାହା ଶରୀରରେ ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ ଉତ୍ପାଦନ...
ଗର୍ଭବତୀ ସମୟରେ କାହିଁକି ବାପଘରକୁ ଚାଲିଯାଆନ୍ତି ଅଧିକ ମହିଳା, କାରଣ ଜାଣିଲେ…
ଜଣେ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳା ତାଙ୍କ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ତାଙ୍କ ପିତାମାତାଙ୍କ ପାଖରେ ଅଧିକ ସୁରକ୍ଷିତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଖାଦ୍ୟପେୟଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖରେ ନିୟମିତ ଯାଞ୍ଚ କିମ୍ବା ଯେକୌଣସି ଗମ୍ଭୀର ପରିସ୍ଥିତିରେ, ମାତାପିତାମାନେ ସେମାନଙ୍କ ପିଲାମାନଙ୍କ ସହିତ ଠିଆ ହୁଅନ୍ତି।...
ମାତ୍ର ୭ ଦିନ ବିଟ୍ ଜୁସ୍ ପିଇ ଦେଖନ୍ତୁ ଚମତ୍କାରିତା: ଦୂର ହେବ ଏସବୁ ସମସ୍ୟା
ବିଟ୍ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ବିଟ୍କୁ ଅନେକ ଉପାୟରେ ଖାଦ୍ୟରେ ସାମିଲ କରାଯାଇପାରିବ। ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଆଇରନ ସମସ୍ୟା ଅଛି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବିଟ୍ ଖାଇବା ଲାଭଦାୟକ। କାରଣ ଏଥିରେ ମାଙ୍ଗାନିଜ, ପୋଟାସିୟମ, ଆଇରନ, ଫୋଲେଟ,...
Shivratri aur Mahashivratri: ଶିବରାତ୍ରି ଏବଂ ମହାଶିବରାତ୍ରି ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରାର୍ଥକ୍ୟ କ’ଣ? ସମାନ ଭାବୁଥିଲେ ଦୂର କରନ୍ତୁ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ…
ହିନ୍ଦୁ ଧର୍ମରେ ସୋମବାରକୁ ଭଗବାନ ଶିବ ଏବଂ ଦେବୀ ପାର୍ବତୀଙ୍କ ପୂଜା ପାଇଁ ସମର୍ପିତ ଦିନ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ସୋମବାର ଭଗବାନ ଶିବଙ୍କ ପୂଜା କରିବା ଦ୍ୱାରା ବ୍ୟକ୍ତିର ବୈବାହିକ ଜୀବନରେ ସୁଖ ଏବଂ ସମୃଦ୍ଧି ଆସିଥାଏ ଏବଂ...
Mahashivratri 2025: ମହାଶିବରାତ୍ରୀରେ ଚମକିବ ଏହି ୪ ରାଶିର ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଭାଗ୍ୟ, ଚାକିରିରୁ ନେଇ ପ୍ରେମ ଜୀବନରେ ପାଇବେ ସଫଳତା
ମହାଶିବରାତ୍ରି ହେଉଛି ଶିବ ଏବଂ ଶକ୍ତିର ମିଳନର ଏକ ମହାନ ପର୍ବ। ଯଦିଓ ଏହି ପର୍ବ ପ୍ରତି ମାସରେ ପାଳିତ ହୁଏ, କିନ୍ତୁ ଫାଲଗୁନ୍ ମାସରେ ପଡୁଥିବା ଶିବରାତ୍ରିକୁ ସବୁଠାରୁ ସ୍ବତନ୍ତ୍ର ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଯାହାକୁ ଲୋକମାନେ ମହାଶିବରାତ୍ରି...
Valentine Week: ମନର ମଣିଷକୁ ଅନ୍ୟ ସହ ତୁଳନା…
ଫେବୃୟାରୀ ପ୍ରଥମ ସପ୍ତାହରୁ ପ୍ରେମ ସପ୍ତାହ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଯାଏ ବୋଲି କହିଲେ ଭୁଲ ହେବ ନାହିଁ। ଫେବୃୟାରୀ ୭ ରୋଜ ଡେରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ୨୧ ତାରିଖ ବ୍ରେକ୍ଅପ୍ ଡେ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରତିଟି ଦିନକୁ ପାଳନ କରିବାକୁ ଆଜିର ଯୁବପିଢ଼ି...
ଦହି ସହ ଏସବୁ ଖାଇଲେ ଦୂର ହେବ ଅନେକ ରୋଗ
ଦହି ଖାଇବା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ। ଏଥିରେ ପ୍ରୋଟିନ, କ୍ୟାଲସିୟମ, ଭିଟାମିନ ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ରହିଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ମଜବୁତ କରିପାରେ, ଚର୍ମକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିଥାଏ ଏବଂ ଚାପ ହ୍ରାସ କରିବାରେ...
କାହାକୁ ରସୁଣ ଖାଇବା ମନା
– ଦୈନନ୍ଦିନ ରସୁଣ ଖାଇବା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ଅନେକ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ। ରସୁଣ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା କ୍ୟାନ୍ସର, ରକ୍ତଚାପ, ମୁଖବ୍ରଣ ଆଦି ଅନେକ ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି କେଉଁମାନେ ରସୁଣ ଖାଇବା ଅନୁଚିିତ? ତେବେ...
Archives
