ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ବିନା ଖର୍ଚ୍ଚରେ ରୁହନ୍ତୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଫିଟ

ଓ୍ବାଶିଂଟନ: ଲୋକମାନେ ଫିଟ ରହିବା ପାଇଁ କେତେ କ’ଣ ଉପାୟ ଆଣାଇଥାଆନ୍ତି। ଜିମରେ ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ବିତାନ୍ତି। ସକାଳ ଏବଂ ସାରେ ଚାଲିଥାଆନ୍ତି। ତଥାପି ଚେହେରାରେ ଆସିଯାଇଥିବା…

1 year ago

କାହିଁକି ହୁଏ ପ୍ରେମ, କ‘ଣ ରହିଛି ବୈଜ୍ଞାନିକ କାରଣ

ବେଳେବେଳେ ହଠାତ୍‌ କାହା ସହ ଆଖିରେ ଆଖି ମିଶିଗଲେ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ବଢିଯାଏ। ଦିନ ରାତି ସବୁ ସମୟରେ ସେଇ ମଣିଷଟିର ମୁହଁ ଆଖି ଆଗରେ ନାଚି ଉଠେ।…

1 year ago

ଗରମ ମସଲାକୁ କାହିଁକି କୁହାଯାଏ ‘Garam Masala’? ସମସ୍ତେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି କିନ୍ତୁ ୯୯% ଲୋକ ଜାଣି ନ ଥିବେ…

ବିବାହ-ପାର୍ଟି ହେଉ ଅବା ଅନ୍ୟ କେଣସି ଭୋଜି, ପନିପରିବା ହେଉ କିମ୍ବା ଡାଲି, ଗରମ ମସଲା ହେଉଛି ଏମିତି ଏକ ଜିନିଷ ଯାହା ଆମ ଖାଦ୍ୟର ସ୍ବାଦକୁ…

1 year ago

ଡାଇବେଟିସ୍‌ ରୋଗୀ ଭୁଲ୍‌ରେ ବି ଛୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏହି ଫଳ, ବଢ଼ିଯାଏ ସୁଗାର ଲେବଲ୍‌

ଆଜିକାଲି ଅଧିକାଂଶ ବ୍ୟକ୍ତି ଡାଇବେଟିସ୍‌ ବା ମଧୁମେହ ରୋଗରେ ପୀଡ଼ିତ। ଡାଇବେଟିସ ରୋଗୀ ଯେହେତୁ ନିଜର ରକ୍ତ ଶର୍କରାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସକ୍ଷମ ନୁହନ୍ତି, ସେଥିପାଇଁ ତାଙ୍କୁ…

1 year ago

Mahashivratri 2025: ୧୪୯ ବର୍ଷ ପରେ ଶିବରାତ୍ରୀରେ ପଡୁଛି ମହାସଂଯୋଗ, ଶନିଙ୍କ ପୀଡାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ କରନ୍ତୁ ଏହି କାମ

ଚଳିତ ବର୍ଷ Mahashivratri କୁ ବହୁତ ସ୍ବତନ୍ତ୍ର ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଉଛି। କାରଣ ଏହି ଶିବରାତ୍ରି ଦିନ ସୂର୍ଯ୍ୟ, ବୁଧ ଏବଂ ଶନି କୁମ୍ଭ ରାଶିରେ ଏକତ୍ର…

1 year ago

ସକାଳୁ ଖାଲି ପେଟରେ ଚା’ ବଦଳରେ ପିଅନ୍ତୁ ଏହି ପାନୀୟ, ସପ୍ତାହକରେ ଦେଖିବେ ଚମତ୍କାରିତା

ସାଧାରଣତଃ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଚା’ରୁ ହିଁ ସକାଳର ଆରମ୍ଭ କରିଥାନ୍ତି। ମାତ୍ର ଜାଣନ୍ତି କି ଏହା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ ହାନିକାରକ। ସକାଳେ ଚା’ ନ ପିଇ…

1 year ago

ରଖିପାରୁ ନାହାନ୍ତି କି ଟଙ୍କା, ଏହି ଉପାୟ କରିଦେବ…

ମନୁଷ୍ୟ ସର୍ବଦା ଧନୀ ହେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରେ। ଏକ ସୁଖମୟ ଜୀବନ ବଞ୍ଚିବାକୁ ଚାହେଁ। ଏ ନେଇ ଅର୍ଥ ମଧ୍ୟ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଧନୀ…

1 year ago

ଶିବରାତ୍ରୀରେ ସମସ୍ତେ କରନ୍ତି ଏହିଭୁଲ: ଜାଣିରଖନ୍ତୁ କ’ଣ, ନଚେତ….

ଦେବାଦି ଦେବ ମହାଦେବଙ୍କ ସବୁଠୁ ପ୍ରିୟ ଦିନ ହେଉଛି ମହାଶିବରାତ୍ରୀ। କୁହାଯାଏ ଶିବ ଭଗବାନଙ୍କ  ଉପାସନା କଲେ  ଏହିଦିନ  ସବୁ ମନସ୍କାମନା ପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଥାଏ।   ଯେପରି…

1 year ago

White Rice or Brown Rice…ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କେଉଁଟା ଲାଭଦାୟକ

ବିଶ୍ୱର ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ଖିଆଯାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟ ମଧ୍ୟରୁ ଭାତ ଗୋଟିଏ। ଏହାକୁ ଭାରତରେ ବହୁତ ପସନ୍ଦ କରାଯାଏ। ଭାତରୁ ଅନେକ ସୱାଦିଷ୍ଟ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରାଯାଏ, ବିରିୟାନି…

1 year ago

ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଘରୋଇ ଉପାୟ, କେଶ ମୂଳରୁ ହେବ କଳା, ଭୁଲିଯିବେ ମେହେନ୍ଦି

ଆଜିକାଲି କେଶ ପାଚିଯିବା ବା ଧଳା ହୋଇଯିବା ବଡ ଚିନ୍ତାର ବିଷୟ ପାଲଟିଛି। କେଶ ଝଡିବା ଏବଂ ଅକାଳରେ ଧଳା ହେବା ଏକ ଦୁଃସ୍ବପ୍ନ ପରି। ଧଳା…

1 year ago