ତ୍ୱଚାରେ ଆସିବ ଚମକ

ତ୍ୱଚାରେ କିପରି ଗ୍ଳୋ ଆସିବ ଏବଂ ତାହା ଆକର୍ଷଣୀୟ ଦେଖାଯିବ ସେ ସମ୍ପର୍କରେ ଟିପ୍ସ…

ବୟସ ବଢ଼ିବା ସାଙ୍ଗକୁ ତ୍ୱଚା ପ୍ରତି ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଦରକାର। ଏଥିପାଇଁ ଟ୍ୟାନିଂ,ପିଗ୍‌ମେଣ୍ଟେଶନ୍‌ ଆଦି ଅଣଦେଖା କରିବା ଉଚିତ୍‌ ନୁହେଁ। ମୁହଁରେ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ବଢ଼ିବା ଆଗରୁ ଡର୍ମାଲୋଜିଷ୍ଟ ବା କସ୍ମୋଟୋଲୋଜିଷ୍ଟଙ୍କ ସହିତ ସମ୍ପର୍କ କରନ୍ତୁ।
ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଆଣ୍ଟି ଏଜିଂ ମଶ୍ଚରାଇଜର ଦ୍ୱାରା ମୁହଁକୁ ମସାଜ୍‌ କରନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ମସାଜ୍‌ କରିବା ଦ୍ୱାରା ସ୍କିନ୍‌ ଢ଼ିଲା ହୁଏ ନାହିଁ। ଏହାଦ୍ୱାରା ଅକ୍ସିଜେନ୍‌ର ସନ୍ତୁଳନ ରହିଥାଏ।
ବଜାରରେ ସନ୍‌ସ୍କ୍ରିନ୍‌ ଯୁକ୍ତ ମେକଅପ୍‌ ପ୍ରଡକ୍ଟ ଭଳି କମ୍ପାକ୍ଟ,ଫାଉଣ୍ଡେଶନ୍‌ ଆଦି ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇ ନ ଥାଏ। ଏଥିପାଇଁ ଏହା ଉପରେ ଅଧିକ ନିର୍ଭରଶୀଳ ନ ହୋଇ ଅଧିକ ଖରାରେ ବାହାରକୁ ବାହାରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ବୟସ ବଢ଼ିବା ସାଙ୍ଗକୁ ସନ୍‌ସ୍କ୍ରିନ୍‌ ଲୋଶନ୍‌ ଚୟନ କରିବା ସମୟରେ ସେଥିରେ ଥିବା କେତେ ପ୍ରକାର ଚେଞ୍ଜ୍‌ସ ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଥାଏ। ସେଥିରେ ରହୁଥିବା ଏସ୍‌ପିଏଫ୍‌ ପ୍ରତି ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ରଖନ୍ତୁ। ଯଦି ଅଧିକ ସମୟ ଆପଣ ଖରାରେ ରହୁଥାନ୍ତି ତେବେ ଅଧିକ ଏସ୍‌ପିଏଫ୍‌ ଥିବା ସନ୍‌ସ୍କ୍ରିନ୍‌ ଲୋଶନ୍‌ ଲଗାନ୍ତୁ।


All Right Reserved By Dharitri.Com

ଅଏଲ୍‌ ଫ୍ରି ଚିକେନ୍‌ କରି

ଆବଶ୍ୟକ ସାମଗ୍ରୀ: କଟା ହୋଇଥିବା ଚିକେନ୍‌- ୧ କିଗ୍ରା, ୨୫୦ ମିଲିଗ୍ରାମ୍‌ ଦହି, ୧ ଚାମଚ ଲଙ୍କା ଗୁଣ୍ଡ, ୨ ଚାମଚ ଜିରା, ୧ ଚାମଚ...

ଜିମ୍‌ ଯିବା ପୂର୍ବରୁ ପିଉଛନ୍ତି କି ଏହି ୫ ପାନୀୟ

ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ଯୁବପିଢ଼ି ଫିଟ ରହିବା ପାଇଁ ଜିମ୍‌ ଯାଉଛନ୍ତି। ଏ ନେଇ ସେମାନେ ଖାଦ୍ୟପେୟ ଉପରେ ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ଦେଉଛନ୍ତି। ଜିମ୍‌ ଯିବା ପୂର୍ବରୁ...

ଖରାଦିନେ ଦହି ଖାଇଲେ କ’ଣ ହୁଏ

ପ୍ରାୟ ସବୁ ଲୋକଙ୍କୁ ଦୁଗ୍ଧରେ ତିଆରି ଜିନିଷ ପସନ୍ଦ ହୋଇଥିବା ବେଳେ କେହି କେହି ଏହାକୁ ପସନ୍ଦ ମଧ୍ୟ କରି ନ ଥାନ୍ତି। ତେବେ ଖରାଦିନେ...

ସାବଧାନ ! କରୋନା ସଂକ୍ରମଣ ପୂର୍ବରୁ ପାଦରେ ଦେଖାଦିଏ ଏଭଳି ଦାଗ

ମାଦ୍ରିଦ୍‌,୧୬।୪: କରୋନା ସଂକ୍ରମଣ ପୂର୍ବରୁ ଶରୀରରେ କେତେକ ଲକ୍ଷଣ ପାଇଥାଏ। ସେସବୁ ମଧ୍ୟରେ ଥଣ୍ଡା, କାଶ, ସର୍ଦ୍ଦି, ଜ୍ୱର, ଗଳା ଦରଜ ଆଦି ରହିଛି। ଏହାସହିତ...

ଚିକେନ ୟୋଗା

ଆଜିକାଲି ଯୁବଗୋଷ୍ଠୀ ଖାଇବାରେ ସବୁବେଳେ କିଛି ନା କିଛି ନୂଆ ଚାହୁଁଥିବା ବେଳେ ସ୍ବାଦକୁ ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦେଉଛନ୍ତି। ଏମାନଙ୍କ ପସନ୍ଦକୁ ଦୃଷ୍ଟିରେ ରଖି ହୋଟେଲରେ...

ଅର୍ଥୋସ୍କୋପିକ୍‌ ସର୍ଜରି

”ଅର୍ଥୋସ୍କୋପିକ୍‌ ସର୍ଜରି ଏକ ଆଧୁନିକ ଅସ୍ଥିଶଲ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି । ଏଥିରେ ବଡ଼ ଧରଣର କଟାକଟି ନ କରି ଛୋଟ କଣା ମାଧ୍ୟମରେ ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ...

ଏହିସବୁ ରୋଗୀ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିିଁ ଆମ୍ବ: ଜାଣନ୍ତୁ କ’ଣ ଉପୁଜିଥାଏ ସମସ୍ୟା

ଫଳର ରାଜା ଆମ୍ବ, ଯାହାକୁ ଖାଇବାକୁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କୁ ପସନ୍ଦ ହୋଇଥାଏ। ପୋଟାସିୟମ, କପର ଓ ଆଇରନରେ ଭରପୂର ଆମ୍ବ ଯେ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଲାଭଜନକ...

ଶୀତଦିନେ କାହିଁକି ବଢ଼େ ମାନସିକ ଅବସାଦ…

ଶୀତଦିନେ କେତେକଙ୍କଠାରେ ମାନସିକ ଅବସାଦ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଥିବାର ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଥାଏ। ଏହି ସମୟରେ ପରିବେଶ ଥଣ୍ଡା ରହିବା ଯୋଗୁ ଶରୀରରେ କ୍ଷରଣ ହେଉଥିବା କେତେକ ହରମୋନ୍‌...

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *