ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ମେଦ ବୃଦ୍ଧି

ଜଣେ ଜଣେ ମହିଳା ଗର୍ଭଧାରଣ ପୂର୍ବରୁ ମୋଟା ଥାଆନ୍ତି ଏବଂ ବେଶି ଓଜନ ସହ ଗର୍ଭଧାରଣ କରିଥାନ୍ତି, ପୁଣି କେତେକ ମହିଳା ଗର୍ଭଧାରଣ ସମୟରେ ବହୁତ ମୋଟା ହୋଇଯାନ୍ତି। ତେବେ ଅତ୍ୟଧିକ ମେଦ ବୃଦ୍ଧି ଗୋଟିଏ ମହିଳା ପାଇଁ ଯେତିକି ଅସୁବିଧା ଜନକ, ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ମଧ୍ୟ ନିଜ ପାଇଁ ତଥା ଗର୍ଭସ୍ଥ ଶିଶୁ ପାଇଁ ସେତିକି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ…

ମେଦବୃଦ୍ଧି, ମୋଟାହେବା ବା’ ଜଣେ ମହିଳାଙ୍କର କେତେ ଓଜନ ହେଲେ ତାଙ୍କୁ ମୋଟା ବୋଲି କୁହାଯିବ ତା’ର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ନିୟମ ନାହିଁ – ତଥାପି ୯୦ କେ.ଜି. ବା ତତୋଃଧିକ ଓଜନର ମହିଳାଙ୍କୁ ମୋଟୀ ବୋଲି ଅଭିହିତ କରାଯିବ ା ତେବେ ଓଜନ ଯନ୍ତ୍ରରେ ଓଜନ ମାପିବା କେବଳ ମୋଟାପଣିଆର ପରିମାପକ ନୁହେଁ ା ଶରୀରରେ କେତେ ଚର୍ବିଅଂଶ ଅଛି, ଏହା ମଧ୍ୟ ଚର୍ବି ମାପକ ଯନ୍ତ୍ରରୁ ଜଣାଯାଇପାରୁଛି ା ସାଧାରଣତଃ ଗୋଟିଏ ମହିଳାର ଶରୀରରେ ଶତକଡା ୧୦ରୁ ୧୫ ପ୍ରତିଶତ ମଧ୍ୟରେ ଚର୍ବି ଥାଏ ା
ଶତକଡା ୩୦ରୁ ବେଶି ଚର୍ବି ଥିଲେ ଅସୁବିଧା ହୋଇଥାଏ ା ଏହାବ୍ୟତୀତ ଆଉ ଏକ ଅତି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଷୟ ହେଉଛି – ‘ବଡି ମାସ୍‌ ଇଣ୍ଡେକ୍ସ’ ା ଯଦି ବଡି ମାସ୍‌ ଇଣ୍ଡେକ୍ସ ୨୫ ବା ୩୦ରୁ ବେଶି ହେଲା ତାହାହେଲେ ମହିଳାଜଣକ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ମୋଟା ବୋଲି ପରିଗଣିତ ହେବେ ା ଏହି ଚର୍ବି ସହ ମହିଳା ଜଣକ ଗର୍ଭଧାରଣ କଲେ ବିଶେଷ ଅସୁବିଧା ହୋଇଥାଏ ା
ମୋଟାପଣର ଚିହ୍ନଟ: ପ୍ରତିଟି ପରିଚଯର୍‌ୟାଗାରରେ ଓଜନ ଓ ଉଚ୍ଚତାର ଚାର୍ଟ ରହିବା ଦରକାର ଯେଉଁଥିରେ କି ଗର୍ଭବତୀ ଶରୀରର ମେଦବହୁଳ ଅବସ୍ଥା ଜଣାପଡ଼ିବ ା
ମେଦବହୁଳତାର ଗର୍ଭ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ: ଅତ୍ୟଧିକ ମୋଟାହେଲେ ଗର୍ଭବତୀ ମା’ ଓ ଶିଶୁ ଉପରେ ତା’ର ପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିଥାଏ ା
ମୋଟା ମହିଳାମାନେ ଗର୍ଭଧାରଣ କଲେ ସେମାନେ ବଡ ଅଶ୍ୱସ୍ତି ଅନୁଭବ କରିଥାନ୍ତି ଏବଂ ସ୍ଥଳବିଶେଷରେ ଧଇଁ ସଇଁ ଓ ଅଣନିଃଶ୍ୱାସୀ ହୋଇପଡନ୍ତି ା ସେମାନଙ୍କଠାରେ ପ୍ରଥମେ ଗର୍ଭ ଅଛି କି ନାହିଁ ଜାଣିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇଥାଏ। ମୋଟା ହେବା ଯୋଗୁଁ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଅନେକେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ତଥା ମଧୁମେହ ରୋଗରେ ପୀଡିତା ହୋଇଥାନ୍ତି ଏବଂ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ଗର୍ଭସ୍ଥ ଶିଶୁ ଉପରେ ପଡିଥାଏ ା ପେଟରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଚର୍ବି ଜମିଯିବା ଯୋଗୁଁ ଗର୍ଭରେ ଶିଶୁର ଅବସ୍ଥାନ, ଶିଶୁର ହୃତ୍‌ପିଣ୍ଡର ସ୍ପନ୍ଦନ ଓ ଶିଶୁର ଘୂର୍ଣ୍ଣନ ଆଦି ଜାଣିବାରେ ଅସୁବିଧା ହୁଏ ା ଶିଶୁର ହୃଦ୍‌ ସ୍ପନ୍ଦନ ନ ଶୁଭିଲେ ବାରମ୍ବାର ଅଲ୍‌ଟ୍ରା ସାଉଣ୍ଡ କରିବାକୁ ପଡିଥାଏ ା ଅଲ୍‌ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ କରିବା ସମୟରେ ମୋଟା ପେଟ ଉପରେ ସ୍କାନିଂ କଲାବେଳେ ଶିଶୁର ଅଙ୍ଗପ୍ରତ୍ୟଙ୍ଗ ଭଲଭାବରେ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ ା ମୋଟାହେଲେ ଶିଶୁ ବିକଳାଙ୍ଗ ହେବାର ବେଶି ଚାନ୍‌ସ ଥାଏ, ବିଶେଷକରି ନିଉରାଲ୍‌ ଟ୍ୟୁବ୍‌ ଡିଫେକ୍ଟ ଏବଂ ମୁଣ୍ଡ ନ ଥିବା ବିକଳାଙ୍ଗ ଶିଶୁ ଆଦି ା
ଚବ ିର୍ବହୁଳତା ଓ ବେଶି ବୟସରେ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନଙ୍କର ଲୁକ୍‌କାୟିତ ମଧୁମେହ ରୋଗ ଥାଏ ତେଣୁ ସେମାନେ ବେଶି ଓଜନର ବଡ଼ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ କରିଥାନ୍ତି ା ମେଦବହୁଳ ଓ ବହୁ ସନ୍ତାନର ଜନନୀଙ୍କର ସୁରୁଖୁରୁରେ ପ୍ରସବ ହୋଇ ପାରେନାହିଁ ା
ମେଦବହୁଳତାରେ ରକ୍ତହୀନତା ଦେଖାଦିଏ ା
ମେଦବୃଦ୍ଧିର ପ୍ରସବ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ :
– ମୋଟା ମହିଳାମାନଙ୍କର ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଶିଶୁର ଅବସ୍ଥାନ ଠିକ୍‌ ଭାବରେ ଚିହ୍ନଟ କରାଯାଇପାରେନାହିଁ ତେଣୁ ଉଚ୍ଚରକ୍ତଚାପ କିମ୍ବା ମଧୁମେହ ରୋଗ ପାଇଁ ପ୍ରସବ ବ୍ୟଥା ଆରମ୍ଭ କରାଯାଏ ଏବଂ ସେଥିରେ ସିଜରିଆନ୍‌ ସେକ୍‌ସନ୍‌ ଚାନ୍‌ସ ବଢିଯାଏ ା
– ଏହି ମହିଳାମାନଙ୍କର ଶିରା ଭଲଭାବରେ ନ ଦିଶିବାରୁ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍‌ ସାଲାଇନ୍‌ ଦେବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପଡ଼େ ା
– ପ୍ରସବ ସମୟରେ ଶିଶୁର ହୃଦ୍‌ ସ୍ପନ୍ଦନ ଶୁଣିହୁଏ ନାହିଁ ା
– ମୋଟା ହେଲେ ଭଲଭାବରେ ପ୍ରସବ ବ୍ୟଥା ହୁଏ ନାହିଁ ଓ ଜରାୟୁର ଅସ୍ବାଭାବିକ ସଂକୋଚନ ଓ ପ୍ରସାରଣ ଯୋଗୁ ବହୁ ସମୟଧରି ପ୍ରସବ ବ୍ୟଥା ହେଲେ ମଧ୍ୟ ଶିଶୁ ପ୍ରସବରେ ବିଳମ୍ବ ହୋଇଥାଏ ା
– ମୋଟା ହେବା ଦ୍ୱାରା ସାଧାରଣ ପ୍ରସବ ନ ହୋଇ ସିଜରିଆନ୍‌ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ହେବାର ବେଶି ଆଶଙ୍କା ଥାଏ। ସିଜରିଆନ ୍‌ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କଲାବେଳେ ମଧ୍ୟ ଚର୍ବି ଯୋଗୁଁ ଅପରେଶନ୍‌ ବେଳେ ଓ ଶିଶୁଟିକୁ ବାହାର କଲାବେଳେ କଷ୍ଟ ହୋଇଥାଏ ା ଶିଶୁଟିକୁ ପେଟରୁ ବାହାର କଲାବେଳେ, ବେଳେବେଳେ ଡେଲିଭରି ପାଇଁ ଅସୁବିଧାହୁଏ।
– ମୋଟା ମହିଳାଙ୍କର ବେକରେ ବେଶି ଚର୍ବିଥିବାରୁ ନିଶା ପ୍ରୟୋଗ ପାଇଁ ଅସୁବିଧା ହୋଇଥାଏ ା
ପ୍ରସବ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଅସୁବିଧା: ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଚର୍ବି ଓ ଝାଳ ଯୋଗୁଁ ପେଟ ଉପର ଘା’ ଭଲଭାବରେ ଶୁଖିପାରେ ନାହିଁ, ଶିରାରେ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିଯାଏ। ଏହାଛଡ଼ା ଅତ୍ୟଧିକ ମେଦବୃଦ୍ଧିରେ ମା’ର କ୍ଷୀର ଭଲ ହୁଏନାହିଁ, ତେଣୁ ମା’ ଶିଶୁକୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇପାରେ ନାହିଁ ା ମୋଟ ଉପରେ କହିବାକୁଗଲେ ମୋଟା ମହିଳାମାନଙ୍କର ବିଭିନ୍ନ ପଯର୍‌ୟାୟରେ ଅନେକ ଗୁରୁତର ଅସୁସ୍ଥତା ଦେଖାଦେଇଥାଏ ା
ଚିକିସତ୍ା: ମେଦବହୁଳତା ହେଲେ ଏହା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ହାଇରିସ୍କ ଗ୍ରୁପ୍‌ରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇଥାଏ କାରଣ ଏଥିରେ ଅନେକ ବିପଦଥାଏ, ତେଣୁ ଗର୍ଭବତୀ ନାରୀର ପ୍ରସୂତି ପରିଚଯର୍‌ୟାଗାରରେ ନିୟମିତ ଚେକ୍‌ଅପ୍‌ ଓ ହସ୍‌ପିଟାଲରେ ପ୍ରସବ ନିତାନ୍ତ ଜରୁରୀ ା
ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ‘ଡାଏଟିଂ’ ବା ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ଉଚିତ ନୁହେଁ ା କାରଣ ଏହାଦ୍ୱାରା ଗର୍ଭସ୍ଥ ଶିଶୁର ଓଜନ ଓ ଉଚ୍ଚତା କମିଯାଏ ା
ତେଣୁ ପ୍ରସବ ପରେ ବା ଦୁଇସପ୍ତାହ ଜନ୍ମ ମଝିରେ ଓଜନ କମାଇବା ଉଚିତ ା
ଗର୍ଭଧାରଣ ପୂର୍ବରୁ ପରାମର୍ଶ
ମହିଳାମାନେ ମୋଟା ହୋଇଯାନ୍ତି ଏବଂ ଗର୍ଭଧାରଣ କରିବାକୁ ଚାହାନ୍ତି ସେମାନେ ଅନ୍ତତଃ ୬ମାସ ପୂର୍ବରୁ ଓଜନ କମାଇବା ଉଚିତ।
ଗର୍ଭବତୀ ନାରୀର ଚେକ୍‌ଅପ୍‌:
ମୋଟା ହୋଇଥିବା ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳା, ତାଙ୍କ ସ୍ବାମୀ ଓ ସାରା ପରିବାର ଏଥିପାଇଁ ସଚେତନ ରହି ବେଶି କ୍ୟାଲୋରିଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ଦେବା ଉଚିତ ନୁହେଁ ା
ସେମାନେ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଅଧିକ କ୍ୟାଲୋରିଯୁକ୍ତ ସୁଷମ ଖାଦ୍ୟଖାଇ ଅନ୍ତତଃ ୧୦କେ.ଜି. ଭିତରେ ଓଜନ ସୀମିତ ରଖିବା ଜରୁରୀ ା ଅତିରିକ୍ତ ଚର୍ବି, ଘିଅ, ତେଲ ଓ ଛଣାଛଣି ଓ ମିଠାଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଉଚିତ ନୁହେଁ ା କିନ୍ତୁ ସେମାନେ ଓଜନ କମାଇବା ପାଇଁ ଉପବାସ ମଧ୍ୟ ରହିବା ଉଚିତ ନୁହେଁ ା କାରଣ ଏହାଦ୍ୱାରା ‘କିଟୋସିସ୍‌’ ହୋଇ ଗର୍ଭସ୍ଥ ଶିଶୁର ସ୍ନାୟୁଜନିତ ରୋଗ ହୋଇଥାଏ ା
ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ମେଦବୃଦ୍ଧିର ବିପଦ:
ମାତୃମୃତ୍ୟୁ: ଗର୍ଭବତୀ ମା’ର ମେଦବୃଦ୍ଧି ଯୋଗୁଁ କ୍ରନିକ୍‌ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ମଧୁମେହରୋଗ ଏବଂ ପ୍ରସବ ବେଳେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ତଥା ପ୍ରସବପରେ ଅତ୍ୟଧିକ ରକ୍ତସ୍ରାବ ଯୋଗୁଁ ମାତୃମୃତ୍ୟୁ ବେଶି ପରିମାଣରେ ହୋଇଥାଏ ା
ଶିଶୁମୃତ୍ୟୁ: ପ୍ରସବପରେ ଶିଶୁମୃତ୍ୟୁ ହାର ବିଶେଷ ଭାବରେ ବଢିଯାଇଥାଏ, କାରଣ ଗର୍ଭସମୟ ଗଡ଼ିଯିବାରୁ ଶିଶୁ ପୋଷ୍ଟ ମାଚ୍ୟୁଅର୍‌ ହୁଏ ା ବଡ଼ ଶିଶୁ ହେଲେ ମଧ୍ୟ ଶିଶୁମୃତ୍ୟୁ ହୋଇଥାଏ କାରଣ ଶତକଡ଼ା ୧୦ ଭାଗ ମା’ଙ୍କର ଶିଶୁର ଓଜନ ୪ କେ.ଜି.ରୁ ଅଧିକ ହୋଇଥାଏ ା ମୋଟା ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନଙ୍କର ଶିଶୁର ମୁଣ୍ଡ ନ ଥିବା ବିକଳାଙ୍ଗତା (ଓପନ୍‌ ନିଉରାଲ୍‌ ଟ୍ୟୁବ୍‌ ଡ଼ିଫେକ୍ଟ) ଦୁଇଗୁଣ ବଢିଯାଏ ଏବଂ ଜନ୍ମଗତ ହୃଦ୍‌ରୋଗ ମଧ୍ୟ 6 ଗୁଣ ବଢିଯାଏ ା ଆଉ କେତକ ମହିଳାଙ୍କର ଗର୍ଭସ୍ଥଶିଶୁ ଗର୍ଭରେ ବଢିପାରେ ନାହିଁ, ଫଳରେ ଅଳ୍ପ ଓଜନର ଶିଶୁ ଓ ଅପରିଣତ ପ୍ରସବ ହୋଇଥାଏ। ଏହା ଗର୍ଭଫୁଲର ଅପାରଗତା ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ ା
ଏକ ଅଭିସାପ ବିଶେଷକରି ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ମେଦବହୁଳତା କେବଳ ଗର୍ଭବତୀ ନାରୀ ନୁହେଁ, ଗର୍ଭସ୍ଥ ଶିଶୁ ଏବଂ ସ୍ତ୍ରୀରୋଗ ଓ ପ୍ରସୂତି ବିଶେଷଜ୍ଞ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଉଦ୍‌ବେଗର କାରଣ ହୋଇଥାଏ ା ତେଣୁ ଗର୍ଭଧାରଣ ପୂର୍ବରୁ ସୁଚିନ୍ତିତ ଯୋଜନା ଓ ଓଜନହ୍ରାସ କଲେ ସେମାନେ ଯେ ନିରାପଦରେ ଗର୍ଭଧାରଣ ଓ ସୁସ୍ଥ ଶିଶୁ ପ୍ରସବ କରିବେ, ଏଥିରେ ସନ୍ଦେହ ନାହିଁ ା

ଡା. ସରୋଜିନୀ ଷଡଙ୍ଗୀ
-ଲିଙ୍କ୍‌ରୋଡ୍‌, କଟକ-୧୨


All Right Reserved By Dharitri.Com

ଏହି ସବୁ ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତିଦିଏ କାଜୁ

କାଜୁ ଖାଇବା ଲାଗି ସ୍ବାଦିଷ୍ଟ ହୋଇଥିବା ବେଳେ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ହିତକର। ଏଥିରେ ଭିଟାମିନ୍‌ ଓ ପ୍ରୋଟିନ୍‌ର ମାତ୍ରା ଅଧିକ ରହିଥାଏ। ଶୀତଦିନେ ଏହାକୁ...

ବର୍ଷାଦିନେ ମହିଳାଙ୍କ ଟେନଶନ୍‌, କ’ଣ ପିନ୍ଧିବେ

ବର୍ଷାଦିନେ ମହିଳାଙ୍କ ଟେନଶନ୍‌ ବଢ଼ିଯାଏ ଯେ କ’ଣ ପିନ୍ଧିବେ ଓ ପିନ୍ଧିବେନି। ଯାହା ସେମାନଙ୍କୁ ଷ୍ଟାଇଲିଶ୍‌ କରିବା ସହିତ ଫ୍ୟାଶନ୍‌ ସହିତ ଯୋଡ଼ି ରଖେ। ଏଥିପାଇଁ...

ଟୁଥ୍‌ପେଷ୍ଟରେ ଥିବା ଲେବଲ୍‌ର ରଙ୍ଗ କ’ଣ ସୂଚନା ଦିଏ

ଟୁଥପେଷ୍ଟ ଆମ ନିତିଦିନିଆ ଜୀବନର ଏକ ନିହାତି ଦରକାରୀ ଜିନିଷ। ରାତି ପାହିଲେ ପିଲାଠାରୁ ବୟସ୍କ ସମସ୍ତେ ଏହାକୁ ଖୋଜି ବସନ୍ତି। ହେଲେ ଏଥିରେ ଥିବା...

ଡାଏବେଟିସ୍‌ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ କନ୍ଦମୂଳ ବେଶ୍‌ ଲାଭପ୍ରଦ

କନ୍ଦମୂଳ ସେବନ ଶରୀର ପାଇଁ ବେଶ୍‌ ଲାଭଦାୟକ। କନ୍ଦମୂଳରେ ଫାଇବର୍‌, ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ, ଭିଟାମିନ୍‌ ଏବଂ ଅନେକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଥାଏ, ଯାହା ଶରୀରକୁ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗରୁ...

ହୋଲିରେ ଆଖିର ସୁରକ୍ଷା

ରଙ୍ଗର ଉତ୍ସବ ହୋଲିରେ ଭଳିକିଭଳି ରଙ୍ଗ ଖେଳର ମଜା ନେବାକୁ ସମସ୍ତଙ୍କ ଭିତରେ ଉତ୍କଣ୍ଠା ଭରି ରହିଥାଏ। ହେଲେ କେବେକେବେ ଏହି ରଙ୍ଗ ଖେଳ ପରବର୍ତ୍ତୀ...

ମେଦବହୁଳତାରୁ ଦୂରେଇ ରଖେ ଏହି ସହଜ ଉପାୟ…

ପରିବର୍ତ୍ତିତ ଜୀବନଶୈଳୀ ତଥା ଖାଦ୍ୟରେ ଅନିୟମିତତା ଯୋଗୁ କେତେକଙ୍କଠାରେ ମେଦବହୁଳତା ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇଥାଏ। ତେବେ ଦୈନଦିନ ଜୀବନରେ କିଛି ସହଜ ଉପାୟ ଦ୍ୱାରା ଏଥିରୁ ଦୂରେଇ...

ସହାୟକ ହୋଇପାରେ ୟୁଭି ଲ୍ୟାମ୍ପ୍‌

ନ୍ୟୁୟର୍କ,୧୧ା୫: ବିପଜ୍ଜନକ ଭାଇରସ୍‌କୁ ମାରିବା ପାଇଁ ଷ୍ଟେଶନ, ଉଡ଼ାଜାହାଜ ଓ ସ୍କୁଲଗୁଡ଼ିକରେ ଏକ ନୂଆ ପ୍ରକାର ଅତିବାଇଗଣି (ୟୁଭି) ଲ୍ୟାମ୍ପ୍‌ ବ୍ୟହବାର କରାଯାଇପାରିବ, ଯାହାକି କୋଭିଡ୍‌-୧୯...

ହରମୋନ୍‌ସ୍ତରରେ ସନ୍ତୁଳନ ରକ୍ଷା କରେ ଯୋଗ…

ଯୋଗ ମାଧ୍ୟମରେ ବିଭିନ୍ନ ରୋଗ ଭଲ ହେଉଛି। ତେଣୁ ନିଜକୁ ଫିଟ୍‌ ଓ ରୋଗମୁକ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ଅନେକ ସକାଳୁ ସକାଳୁ ଯୋଗ କଲେ ମିିଳିଥାଏ...

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *