ପିଲାଙ୍କ ସ୍ପେଶାଲ ସମର ଭ୍ୟାକେଶନ

ସମର ଭ୍ୟାକେଶନ ପିଲାଙ୍କ ପାଇଁ ଯେତିକି ଖାସ୍‌ ବାପାମା’ଙ୍କ ପାଇଁ ସେତିକି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହି ସମୟରେ ପିଲାଙ୍କୁ ବିଜି ରଖିବା ପାଇଁ ଯେକୌଣସି କ୍ଲାସ୍‌ରେ ଭର୍ତ୍ତି କରିଦେବାଟା ଠିକ୍‌ ନୁହେଁ। ପ୍ରଥମେ ତା’ର ପସନ୍ଦ ନାପସନ୍ଦକୁ ବୁଝନ୍ତୁ ଓ ସେମାନଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ବିକାଶ ହେବାଭଳି କ୍ଲାସ୍‌କୁ ପଠାନ୍ତୁ। ଜାଣନ୍ତୁ ସେନେଇ କିଛି ଟିପ୍ସ…।
ପବ୍ଲିକ୍‌ ସ୍ପିକିଂ
ପବ୍ଲିକ୍‌ ସ୍ପିକିଂ କେବଳ ପିଲାଙ୍କ ପାଇଁ ନୁହେଁ ବରଂ ପ୍ରତ୍ୟେକଙ୍କ ପାଇଁ ଜରୁରୀ। ଏହାଦ୍ୱାରା ସେ ନିଜ କଥାକୁ ଅନ୍ୟ ଜଣଙ୍କ ଆଗରେ ଠିକ୍‌ ଭାବେ ପରିପ୍ରକାଶ କରିପାରିବ। ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ବଢ଼ିବା ସହ କୌଣସି ପ୍ରକାର ପ୍ରେଜେଣ୍ଟେଶନ ବେଳେ ସେ ଭୟଭୀତ ହେବନାହିଁ।
ଡ୍ୟାନ୍ସ, ଡ୍ରାମା, ଆକ୍ଟିଂ
ଏହା ହେଉଛି ଏପରି କ୍ଷେତ୍ର, ଯେଉଁଠି ପିଲାଙ୍କୁ ଷ୍ଟେଜ୍‌ରେ ନିଜ କଳା ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିବାର ସୁଯୋଗ ମିଳିଥାଏ। ଏହାଦ୍ୱାରା ପିଲାଙ୍କ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ବଢ଼ିବା ସହ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱରେ ଉତ୍ତମ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସିଥାଏ।
ସ୍ପୋର୍ଟସ
ପିଲାର ଯେଉଁ ସ୍ପୋର୍ଟସ ପ୍ରତି ରୁଚି ଅଛି ତାକୁ ସେହି ଦିଗରେ ଉତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ। ଆଜିକାଲି ଅଧିକାଂଶ ପିଲାଙ୍କ ଶରୀରରେ ଭିଟାମିନ୍‌ ଡି୩ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍‌ ବି୧୨ କମ୍‌ ରହୁଛି। କାରଣ ସାରାଦିନ ଘରେ ରହି ଗ୍ୟାଜେଟ୍‌ସରେ ବ୍ୟସ୍ତ ରହୁଥିବାରୁ ସେମାନଙ୍କ ଶରୀରର ଏକ୍ସରସାଇଜ୍‌ ହୋଇପାରୁନି। ତେଣୁ ସମର୍‌ ଭ୍ୟାକେଶନରେ ପିଲାକୁ ଏପରି କ୍ଲାସ୍‌କୁ ପଠାନ୍ତୁ, ଯେଉଁ ଆଉଟ୍‌ଡୋରରେ ସ୍ପୋର୍ଟସ ଶିଖାଯାଉଥିବ।
ପ୍ରାକ୍ଟିକାଲ ସାଇନ୍ସ
ବହି ପଢ଼ି ପିଲା ଯେତିକି ଶିଖି ନ ପାରିବେ ତା’ଠାରୁ ଅଧିକ ପ୍ରାକ୍ଟିକାଲ କ୍ଲାସ ଯାଇ ଏକ୍ସପେରିମେଣ୍ଟ କରି ଶିଖିପାରିବେ।
କୁକିଂ
ପୁଅ ହେଉ ଅବା ଝିଅ, ରୋଷେଇର ବେସିକ୍‌ ଜ୍ଞାନ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ। ପିଲାମାନେ ବି ଜାଣିବା ଦରକାର ଯେ ରୋଷେଇ କରିବାରେ କିପରି ପରିଶ୍ରମର ଆବଶ୍ୟକତା ରହିଛି। ଏହା ଦ୍ୱାରା ସେମାନେ ଆଉ ଖାଦ୍ୟ ନଷ୍ଟ କରିବେ ନାହିଁ।


All Right Reserved By

ବ୍ଲସର ସିଲେକ୍ସନ

ମେକ୍‌ଅପ୍‌ରେ ବ୍ଲସର ଭୂମିକା ମୁଖ୍ୟ। କାରଣ ଏହା ମେକ୍‌ଅପ୍‌କୁ ଆହୁରି ଆକର୍ଷଣୀୟ କରିଥାଏ। ତେବେ ଏହାର ଚୟନ ବେଳେ ତ୍ୱଚାର ରଙ୍ଗ ଏବଂ ପ୍ରକାରଭେଦ ପ୍ରତି...

ଡାଇବେଟିସ୍‌କୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖେ ଛତୁ

ବ୍ଲଡ ସୁଗାର ସମସ୍ୟା ଏବେ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବାରେ ଲାଗିଛି। ଫଳରେ ମଧୁମେହ ବା ଡାଇବେଟିସ୍‌ ରୋଗୀଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ମଧ୍ୟ ଦ୍ରୁତଗତିରେ ବଢି ଚାଲିଛି। ହେଲେ ଛତୁ...

ନୂଆ ଟ୍ରେଣ୍ଡ୍‌ରେ ଟେରାକୋଟା ଜୁଏଲେରି

ନାରୀ ମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଜୁଏଲେରିର ଚାହିଦା ସବୁବେଳେ ସବୁ ସମୟରେ ରହିଆସିଛି। ତେଣିକି ସେ ସୁନା, ରୁପା, ହୀରା, ମୋତି, ମାଣିକ୍ୟରେ ତିଆରି ଜୁଏଲେରି ହେଉ...

କିଡ୍‌ନୀ ଷ୍ଟୋନ୍‌ରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ପାଇଁ ପିଅନ୍ତୁ ଏହି ପାଣି…

ପରିବର୍ତ୍ତିତ ଜୀବନ ଶୈଳୀ ତଥା ଖାଦ୍ୟରେ ଅନିୟମିତତା ଯୋଗୁ କେତେକଙ୍କଠାରେ କିଡ୍‌ନୀ ଷ୍ଟୋନ୍‌ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇଥାଏ। ତେବେ କିଛି ଘରୋଇ ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ୱାରା ଏହି ସମସ୍ୟାଠାରୁ...

ଏପ୍ରିଲ ୧୧ରେ ୧୭ ଆସନରେ ଭୋଟ: ଟିଆର୍‌ଏସ୍‌ର ମିଶନ ୧୬

ହାଇଦ୍ରାବାଦ,୨୮ା୩(ଆଇଏଏନ୍‌ଏସ୍‌): ତେଲେଙ୍ଗାନାରେ ନିକଟରେ ଅନୁଷ୍ଠିତ ବିଧାନସଭା ନିର୍ବାଚନରେ ବିପୁଳ ବିଜୟ ପରେ ଶାସକ ତେଲେଙ୍ଗାନା ରାଷ୍ଟ୍ର ସମିତି (ଟିଆର୍‌ଏସ୍‌) ସାଧାରଣ ନିର୍ବାଚନର ମଇଦାନକୁ ଓହ୍ଲାଇଛି। ବିରୋଧୀ...

ୟୁଥ୍‌ ଫ୍ୟାଶନ ଛତା

ବର୍ଷା ହେଲେ ସବୁଠୁ ଆଗ ଖୋଜାପଡ଼େ ଛତା। କିନ୍ତୁ ବର୍ତ୍ତମାନ ଛତା କେବଳ ବର୍ଷାରୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବାରେ ସୀମିତ ହୋଇ ରହିନାହିଁ। କାରଣ ଏବେ ମାର୍କେଟରେ...

ଉଚ୍ଚରକ୍ତଚାପ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ ମୂଳା

ସାଲାଡ୍‌ ହେଉ କି ତରକାରୀ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକେ ଏସବୁରେ ମୂଳା ପକାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। ଏହାର ସେବନ ଦ୍ୱାରା କେବଳ ପାଟି ସୁଆଦ ବଢ଼ିଥାଏ ତା’ନୁହେଁ,...

ଭୁଲରେ ବି ବର୍ଷାଦିନେ ଖାଆନ୍ତୁନି ବାଇଗଣ

ବର୍ଷାଦିନେ ଖାଦ୍ୟପେୟ ଉପରେ ଅଧିକ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦେବାକୁ ଡାକ୍ତରମାନେ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଥାନ୍ତି। କାରଣ ଏହି ଦିନଗୁଡିକରେ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଉପୁଜିବାର ଆଶଙ୍କା ରହିଥାଏ।...

selfi corner

Model This Week

Why Dharitri

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *