ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ନିଦ୍ରାହୀନତା ବି ସୃଷ୍ଟି କରେ ଏହି ରୋଗ...

ନିଦ୍ରାହୀନତା ବି ସୃଷ୍ଟି କରେ ଏହି ରୋଗ...

ନିଦ୍ରାହୀନତା ଯୋଗୁ ମଧୁମେହ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇଥାଏ। ଏସମ୍ପର୍କରେ ଚିକିତ୍ସା ବିଜ୍ଞାନୀମାନେ ମତପୋଷଣ କରିଛନ୍ତି। ନିଦ୍ରାହୀନତା ଦ୍ୱାରା ଇନସୁଲିନ୍‌ କ୍ଷରଣରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥାଏ। ଫଳରେ ପୁରୁଷଙ୍କଠାରେ ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ ଏବଂ କ୍ରିଟିସୋଲ୍‌ ହର୍‌ମୋନ୍‌ କ୍ଷରଣରେ ସମନ୍ବୟ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇ ପାରି ନ ଥାଏ। 

‘ଲୋ-ବ୍ଲଡ୍‌ପ୍ରେସର୍‌’ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଘରୋଇ ଉପାୟ...

‘ଲୋ-ବ୍ଲଡ୍‌ପ୍ରେସର୍‌’ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଘରୋଇ ଉପାୟ...

ପରିବର୍ତ୍ତିତ ଜୀବନ ଶୈଳୀରେ ଖାଦ୍ୟପେୟରେ ଅନିୟମିତତା ଯୋଗୁ କେତେକଙ୍କୁ ଲୋ-ବ୍ଲଡ୍‌ପ୍ରେସର୍‌ ହୋଇଥାଏ। ବସିବା ଜାଗାରୁ ଉଠି ପଡ଼ିଲେ ହଠାତ୍‌ ଅନ୍ଧାର ଦିଶିବା, ହାଲିଆ ଲାଗିବା, ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଆଦି ଲୋ-ବ୍ଲଡ୍‌ପ୍ରେସରର  ଲକ୍ଷଣ। 

ଏସିଡ଼ିଟିଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ପାଇଁ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଘରୋଇ ଉପାୟ...

ଏସିଡ଼ିଟିଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ପାଇଁ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଘରୋଇ ଉପାୟ...

ଖାଦ୍ୟପେୟରେ ଅନିୟମିତତା ଯୋଗୁ ସମ୍ପ୍ରତି କେତେକଙ୍କଠାରେ ଏସିଡ଼ିଟି ବା ଅମ୍ଳ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଇଥାଏ। ତେବେ ଏଥିରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ପାଇଁ ଆୟୁର୍ବେଦରେ ଅନେକ ଘରୋଇ ଉପଚାର ସମ୍ପର୍କରେ ଉଲ୍ଲେଖ ରହିଛି।

କିଡ୍‌ନୀକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବାର ସରଳ ଉପାୟ

କିଡ୍‌ନୀକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବାର ସରଳ ଉପାୟ

କୁହାଯାଏ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ପାଣି ପିଇଲେ ଶରୀର ସୁସ୍ଥ ରହିଥାଏ। ବିଶେଷ କରି ଅଧିକ ପାଣି ପିଇଲେ କିଡ୍‌ନୀ ସୁସ୍ଥ ରହିଥାଏ ବୋଲି ଅନେକେ ମତ ଦିଅନ୍ତି। ହେଲେ ଆବଶ୍ୟକତାଠାରୁ ଅଧିକ ପାଣି ବା କମ୍‌ ପାଣି ପିଇଲେ ଏହା ଶରୀର ପକ୍ଷେ କ୍ଷତିକାରକ ବୋଲି ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି।

ଦିଲ୍ଲୀରେ ୭୦% ମଧ୍ୟବୟସ୍କ ମେଦବହୁଳ

ଦିଲ୍ଲୀରେ ୭୦% ମଧ୍ୟବୟସ୍କ ମେଦବହୁଳ

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଦିଲ୍ଲୀରେ ୩୧ରୁ ୫୦ବର୍ଷ ବୟସର ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ୭୦% ସ୍ବାଭାବିକ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଓଜନିଆ ଏବଂ ମେଦବହୁଳ। ଏଥିପାଇଁ ସେମାନଙ୍କଠାରେ ହୃଦ୍‌ରୋଗ, ଡାଇବେଟିସ୍‌ ଏବଂ କ୍ୟାନ୍‌ସର ହେବାର ପ୍ରବଣତା ଅଧିକ ବୋଲି ଏକ ସର୍ବେକ୍ଷଣରୁ ଜଣାପଡିଛି। ଉକ୍ତ ଅଧ୍ୟୟନର ନିଷ୍କର୍ଷରୁ ଜଣାଯାଏ ଏଭଳି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ୫୦% ମଧ୍ୟରାତ୍ରିରେ ଭୋଜନ କରିଥାଆନ୍ତି। 

ବିଦେଶ ପରିଭ୍ରମଣ: ଚାଇନାବାସୀ ଶୀର୍ଷରେ

ବିଦେଶ ପରିଭ୍ରମଣ: ଚାଇନାବାସୀ ଶୀର୍ଷରେ

ବେଜିଂ: ବିଶ୍ୱର ସର୍ବାଧିକ ପର୍ଯ୍ୟଟନକାରୀ ଦେଶ ଭାବରେ ଚାଇନା ପରିଗଣିତ ହୋଇଛି। ୨୦୧୬ରେ ଚାଇନାର ୧୩୫ ନିୟୁତ ଲୋକ ବିଦେଶ ଭ୍ରମଣରେ ଯାଇଥିବା ବେଳେ ୨୦୨୦ ସୁଦ୍ଧା ଏହି ସଂଖ୍ୟା ୧୫୭ ନିୟୁତକୁ ଛୁଇଁବ ବୋଲି ବିଭାଗୀୟ କର୍ତ୍ତୃପକ୍ଷ ସୂଚନା ଦେଇଛନ୍ତି। 

ଦିନକୁ ଦିନ ବଢୁଛି ରକ୍ତଚାପ  ସମସ୍ୟା,ମାତ୍ର ଏଥିରୁ ଦୂରେଇ ରହିବେ କିପରି...

ଦିନକୁ ଦିନ ବଢୁଛି ରକ୍ତଚାପ ସମସ୍ୟା,ମାତ୍ର ଏଥିରୁ ଦୂରେଇ ରହିବେ କିପରି...

ପରିବର୍ତ୍ତିତ ଜୀବନ ଶୈଳୀରେ ବିଭିନ୍ନ କାରଣରୁ କେତେକଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ରକ୍ତଚାପ ଦେଖାଯାଇଥାଏ।

ଚିକ୍‌ପିସ୍‌ ଲ୍ୟାମ୍ବ କବାବ୍‌ କରି

ଚିକ୍‌ପିସ୍‌ ଲ୍ୟାମ୍ବ କବାବ୍‌ କରି

ଚଳିତ ସପ୍ତାହର ଖାଦ୍ୟରୁଚିରେ ସ୍ଥାନ ପାଇଛି ମଟନ୍‌ ଏବଂ କାବୁଲିବୁଟରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଏକ ନୂଆ ଡିସ୍‌ ‘ଚିକ୍‌ପିସ୍‌ ଲ୍ୟାମ୍ବ କବାବ୍‌ କରି’। ଏହାକୁ ଆପଣ ରୁଟି, ନାନ୍‌ ସାଙ୍ଗରେ ଖାଇପାରିବେ। ଏହାର ପ୍ରସ୍ତୁତ ପ୍ରଣାଳୀ ସିରୋଜ୍‌ ହୋଟେଲର ସେଫ୍‌ ଏସ୍‌.ଏ. ସ୍ବାମୀଙ୍କ ମୁହଁରୁ...

ମୁଣ୍ଡଚନ୍ଦାଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଘରୋଇ ଉପାୟ...

ମୁଣ୍ଡଚନ୍ଦାଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଘରୋଇ ଉପାୟ...

ପରିବର୍ତ୍ତିତ ଜୀବନ ଶୈଳୀରେ ଅତ୍ୟଧିକ ମାନସିକ ଚାପ ଯୋଗୁ କେତେକଙ୍କଠାରେ ଚନ୍ଦାପଣ ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଥାଏ।

ଛିଡ଼ାହୋଇ ପାଣି ପିଇବା କ୍ଷତିକାରକ

ଛିଡ଼ାହୋଇ ପାଣି ପିଇବା କ୍ଷତିକାରକ

‘ଜଳ ହିଁ ଜୀବନ’। ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ଜଳର ଭୂମିକା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ମଣିଷ ଶରୀରରେ ଏହାର ମାତ୍ରା ୫୦ରୁ ୬୦ ପ୍ରତିଶତ ମଧ୍ୟରେ ରହିଥାଏ। ଏହା ମାଂସପେଶୀକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ସହ କୋଷକୁ ଅକ୍ସିଜେନ ଓ ନ୍ୟୁଟ୍ରିଶନ ପହଞ୍ଚାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ତେବେ ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣିଛେ ଯେ, ପାଣି ପିଇବା ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ କେତେ ଆବଶ୍ୟକ। ଅନେକ ସମୟରେ ନଜରକୁ ଆସିଥାଏ ଯେ ପ୍ରାୟତଃ ଲୋକେ ଛିଡ଼ାହୋଇ ପାଣି ପିଇଥାନ୍ତି। କ’ଣ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି ଏହା  ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇଥାଏ?  ତେବେ ଜାଣନ୍ତୁ କିପରି...

ସାବଧାନ! ଖାଦ୍ୟନଳୀ କକର୍ଟ ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରେ ଏପରି ଅଭ୍ୟାସ....

ସାବଧାନ! ଖାଦ୍ୟନଳୀ କକର୍ଟ ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରେ ଏପରି ଅଭ୍ୟାସ....

ଶରୀରକୁ ଫୁତ୍ତି ପ୍ରଦାନ ପାଇଁ ଅନେକ ଚା’ପାନ କରିଥାନ୍ତି। ଚା’ରେ ଥିବା ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଶରୀର କୋଷକୁ ଚଳଚଞ୍ଚଳ କରିବାକୁ ସକ୍ଷମ ହୋଇଥାଏ। ଶୀତଦିନେ ଚା’ ଆଦର ବଢ଼ିଯାଇଥାଏ।

ନପୁଂସକତାଠାରୁ ଦୂରେଇ ରଖେ ଏହି ଘରୋଇ ଉପାୟ...

ନପୁଂସକତାଠାରୁ ଦୂରେଇ ରଖେ ଏହି ଘରୋଇ ଉପାୟ...

ସମ୍ପ୍ରତି ପରିବର୍ତ୍ତିତ ଜୀବନ ଶୈଳୀରେ କେତେକଙ୍କଠାରେ ନପୁଂସକତା ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଛି। ଆୟୁର୍ବେଦରେ ଏହାର ଘରୋଇ ଉପଚାର ସମ୍ପର୍କରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଛି।

ଚାଉଳ ପକୁଡି

ଚାଉଳ ପକୁଡି

ଆବଶ୍ୟକ ସାମଗ୍ରୀ: ଭାତ ଦୁଇକପ, ଲୁଣ ସ୍ବାଦ ଅନୁସାରେ, ଛୋଟ ଆକାରରେ କଟା ହୋଇଥିବା କଞ୍ଚାଲଙ୍କା ଦୁଇଟି, ଅଦା ଅଧ ଇଞ୍ଚର ଖଣ୍ଡ ଛେଚା ହୋଇଥିବା, ଆମଚୁର ପାଉଡର ଏକ ଚତୁର୍ଥାଂଶ, ଧନିଆଁ ପତ୍ର ଏକ ଚାମଚ, ବେସନ ଏକ କପ, ସିମ୍‌ଲାମିର୍ଚ୍ଚ ଏକ ଚତୁର୍ଥାଂଶ, ଆବଶ୍ୟକ ପରିମାଣର ତେଲ ପକୁଡି ଛାଣିବା ପାଇଁ।

କୁର୍ତ୍ତି ସହ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ ଜିନ୍ସ

କୁର୍ତ୍ତି ସହ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ ଜିନ୍ସ

ଜିନ୍ସର ଫ୍ୟାଶନ୍‌ ଦିନକୁ ଦିନ ବଢ଼ି ଚାଲିଛି। େଏହାକୁ କ୍ରପ୍‌ଟପ୍‌ ସହିତ, ଶର୍ଟସ ସହ ମଧ୍ୟ ପିନ୍ଧିପାରିବେ। ଆଜିକାଲି କୁର୍ତ୍ତି ସହିତ ଜିନ୍ସ ପିନ୍ଧିବାର ଫ୍ୟାଶନ୍‌ ଚାଲିଛି। ଏହି ଲୁକ୍‌ରେ କେବଳ ଆପଣ ଷ୍ଟାଇଲିଷ୍ଟ ଦେଖାଯିବା ସହ କୁଲ୍‌ ମଧ୍ୟ  ଲାଗିବେ । ଯଦି ନିଜର ପସନ୍ଦୀୟ କୁର୍ତ୍ତି ସହିତ ଜିନ୍ସ ପିନ୍ଧିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ତେବେ ଜାଣନ୍ତୁ ଏ ସମ୍ପର୍କରେ କେତୋଟି ଟିପ୍ସ...

ଡାଇବେଟିସ୍‌ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତି ଏଭଳି ମହିଳା...

ଡାଇବେଟିସ୍‌ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତି ଏଭଳି ମହିଳା...

ଜନ୍ମ ପରେ ନବଜାତକଙ୍କୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମହିଳା ଡାଇବେଟିସ୍‌ରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତି। ସେମାନଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଡାଇବେଟିସ୍‌ ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ ବୋଲି ଚିକିତ୍ସା ବିଜ୍ଞାନୀ ପରାମର୍ଶ  ଦେଇଥାନ୍ତି। 

ଶ୍ୱାସରୋଗରୁ ଦୂରେଇ ରହିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ସହଜ ଉପାୟ...

ଶ୍ୱାସରୋଗରୁ ଦୂରେଇ ରହିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ସହଜ ଉପାୟ...

ଶ୍ୱାସ ରୋଗରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ପାଇଁ ଆୟୁର୍ବେଦରେ ଅନେକ ଘରୋଇ ଉପାୟ ସମ୍ପର୍କରେ ଉଲ୍ଲେଖ ରହିଛି।

ଟୁ-ଇନ୍‌-ଓ୍ବାନ୍‌ ରୋବୋ

ଟୁ-ଇନ୍‌-ଓ୍ବାନ୍‌ ରୋବୋ

ଗୋଟିଏ ରୋବୋ, ହେଲେ ସେଥିରୁ ଜଣେ ଦୁଇଟି ଉପକାର ପାଇପାରିବ। ଅତ୍ୟାଧୁନିକ ଜ୍ଞାନକୌଶଳରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୋଇଥିବା ଏହି ଟୁ-ଇନ୍‌-ଓ୍ବାନ୍‌ ରୋବୋ ବିଶେଷଭାବରେ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଉପକାରୀ ସାବ୍ୟସ୍ତ ହୋଇପାରିବ। 

ଟେକ୍ନୋ ଡିଟକ୍ସ ଥେରାପି

ଟେକ୍ନୋ ଡିଟକ୍ସ ଥେରାପି

ଏବେ ସୋସିଆଲ ମିଡିଆର ଚାହିଦା କାହିଁରେ କେତେ। ତା’ ସହ ଅନେକ ଆବଶ୍ୟକତା ଥାଉ ବା ନ ଥାଉ ମୋବାଇଲ ସହ ସମୟ କଟାଉଛନ୍ତି। ମୋବାଇଲ ମାନିଆ କବଳିତ ଯୁବପିଢ଼ି ନିିଜକୁ ଏଥିରୁ କିଛି ସମୟ କ୍ଷାନ୍ତ କଲେ ତାହାର ସୁପ୍ରଭାବ ସେମାନଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନଶୈଳୀ ଉପରେ ପଡିଥାଏ।

ମହାକାଶ ପର୍ଯ୍ୟଟନ

ମହାକାଶ ପର୍ଯ୍ୟଟନ

ପୃଥିବୀ କକ୍ଷକୁ ଯିବାରେ ପ୍ରଥମ ବେସରକାରୀ ମହାକାଶଚାରୀ ହେଉଛନ୍ତି ଯୁକ୍ତରାଷ୍ଟ୍ର ଆମେରିକାର ଡେନିସ୍‌ ଟିଟୋ। ତାଙ୍କୁ ପ୍ରଥମ ମହାକାଶ ପର୍ଯ୍ୟଟକର ମାନ୍ୟତା ଦିଆଯାଇଛି। ସେ ୨୦୦୧ ମସିହାରେ ରୁଷିଆର ସୋୟୁଜ ଯାନରେ ଅନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ମହାକାଶ କେନ୍ଦ୍ରକୁ ଯାଇଥିଲେ ଏବଂ ସେଠାରେ ଆଠ ଦିନ ରହିଥିଲେ। ଏଥିପାଇଁ ତାଙ୍କୁ ୨୦ ନିୟୁତ ଡଲାର ଦେବା ପାଇଁ ପଡିଥିଲା। ଅର୍ଥାତ୍‌ ଦିନକୁ ଭଡା ହେଉଛି ଅଢ଼େଇ ନିୟୁତ ଡଲାର!

ଜଳାତଙ୍କ : କେତୋଟି ଜାଣିବା କଥା

ଜଳାତଙ୍କ : କେତୋଟି ଜାଣିବା କଥା

ଜଳାତଙ୍କ ରୋଗ ଏକ ମାରାମତ୍କ ଭୂତାଣୁ ଜନିତ ରୋଗ ଏବଂ ରାବ୍‌ଡ଼ୋ ପରିବାର ଓ ଲାଇସା ଭୂତାଣୁ ଯୋଗୁ ଏହି ରୋଗ ହୋଇଥାଏ। ଉଭୟ ପ୍ରାଣୀ ଓ ମନୁଷ୍ୟ ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡ଼ିତ ହେଲେ ବ୍ୟାପକ ଜୀବନହାନି ଘଟିଥାଏ।  

ରେଷ୍ଟଲେସ୍‌ ଲେଗ୍‌ ସିନ୍‌ଡ୍ରୋମ

ରେଷ୍ଟଲେସ୍‌ ଲେଗ୍‌ ସିନ୍‌ଡ୍ରୋମ

କେତେକେ  ସୋଫା କିମ୍ବା ଚେୟାର ଉପରେ ବସିଥିବା ବେଳେ ଗୋଡ଼ ହଲାଇ ଥାଆନ୍ତି। ସମୟକ୍ରମେ ଏହା ସେମାନଙ୍କର ଅଭ୍ୟାସରେ ପରିଣତ ହୋଇଥାଏ। କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, ଏଭଳି ଅଭ୍ୟାସ ପାଇଁ ସେମାନେ କେତେକ ଶାରୀରିକ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇଥାଆନ୍ତି।

ମ୍ୟାଲେରିଆରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ପାଇଁ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଘରୋଇ ଉପାୟ...

ମ୍ୟାଲେରିଆରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ପାଇଁ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଘରୋଇ ଉପାୟ...

ମ୍ୟାଲେରିଆ ରୋଗରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଆୟୁର୍ବେଦରେ ଅନେକ ସହଜ ଘରୋଇ ଉପାୟ ସମ୍ପର୍କରେ ଉଲ୍ଳେଖ କରାଯାଇଛି। ମ୍ୟାଲେରିଆ ଜ୍ୱର ହେଲେ ୭ଟି ଗଙ୍ଗ ଶିଉଳି ପତ୍ର, ୭ଟି ଗୋଲ ମରିଚ ସହ ବାଟି ସର୍ବତ କରି ଖାଲି ପେଟରେ ସକାଳେ ଓ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ପିଇଲେ ୭ ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଜ୍ୱର ଭଲ ହୋଇଥାଏ। 

 ବର୍ଷାରେ ଭିଜିଗଲେ...

ବର୍ଷାରେ ଭିଜିଗଲେ...

ବର୍ତ୍ତମାନ କିଛିଦିନ ହେବ ସମୟେ ସମୟେ ହଠାତ୍‌ ପ୍ରବଳ ବର୍ଷା ହେଉଥିବା ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଛି। ଏମିତିରେ କେହି କେହି ସାଙ୍ଗରେ ଛତା କିମ୍ବା ରେନିକୋଟ୍‌ ନ ନେଇଥିବା ଯୋଗୁ ହେଉ କିମ୍ବା କାହାକୁ ମଜା ଲାଗୁଥିବାରୁ ବର୍ଷାରେ ଭିଜୁଛନ୍ତି। ତେବେ ଭିଜିବାର କାରଣ ଯାହା ହେଉ ନା କାହିଁକି ଏହା ଯୋଗୁ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ ଫ୍ଲୁ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଉଛି ଏବଂ ଏଥିପାଇଁ ଔଷଧ ଖାଇବାକୁ ପଡୁଛି । ହେଲେ ଆପଣ ଚାହିଁଲେ ଔଷଧ ପରିବର୍ତ୍ତେ କେତୋଟି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଏହି ସମସ୍ୟା ଦୂରେଇ ପାରିବେ... 

ସୁସ୍ଥ ମନ  ସୁଖୀ ଜୀବନ

ସୁସ୍ଥ ମନ ସୁଖୀ ଜୀବନ

ବେଳେ ବେଳେ ଅନେକ କଥା ପ୍ରଭାବିତ କରେ ମନକୁ । ଯାହାଦ୍ୱାରା ସେ ଭାରାକ୍ରାନ୍ତ ହୋଇପଡେ। ଆଉ ଧୀରେ ଧୀରେ ମନ ଭିତରେ ଏହି ଭାର ବଢି ବଢି ଜଟିଳ ମାନସିକ ରୋଗର ରୂପ ନିଏ । ତେଣୁ ଜୀବନକୁ ସୁଖମୟ କରିବାକୁ ହେଲେ ଶରୀର ସହ ମନର ସୁସ୍ଥତା ପ୍ରତି ବି ଯତ୍ନଶୀଳ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ...