ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା |

ଯେଉଁଠି କାନ୍ଦିବାକୁ ଦିଆଯାଏ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ...

ଯେଉଁଠି କାନ୍ଦିବାକୁ ଦିଆଯାଏ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ...

ହସିବା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥିବା ବେଳେ କାନ୍ଦିବା ମଧ୍ୟ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଖରାପ ନୁହେଁ । ହସିବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରକୁ ଯେତିକି ଫାଇଦା ମିଳିଥାଏ କାନ୍ଦିବା ଦ୍ୱାରା ତା’ଠାରୁ ଅଧିକ  ମିଳିଥାଏ । ଜାପାନର ଅଫିସ୍‌ ଓ ସ୍କୁଲମାନଙ୍କରେ  କାନ୍ଦିବା ପାଇଁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରାଯାଇଥାଏ । କାନ୍ଦିବାକୁ ତାଲିମ ଦେବା ପାଇଁ ଏଠାରେ ଟିଚର୍‌ ମଧ୍ୟ ଅଛନ୍ତି । ଖୁସି ହେଉ କିମ୍ବା ଦୁଃଖରେ ମଣିଷର ଆଖିରୁ ଲୁହ ଗଡିଗଲେ ମନ ହାଲ୍‌କା ହୋଇଯାଏ । ନିପ୍ପନ ମେଡିକାଲ୍‌ ସ୍କୁଲରେ ହୋଇଥିବା ଏକ ଗେବେଷଣା ରିପୋର୍ଟରେ ଦର୍ଶାଯାଇଛି ଚିନ୍ତା ବିରୁଦ୍ଧରେ ଲଢ଼େଇ କରିବାରେ ଲୁହ ଏକ ଆମତ୍ରକ୍ଷା ଅସ୍ତ୍ର । ଚିନ୍ତା କମ୍‌ କରିବା ପାଇଁ ହସିବା ଓ ଶୋଇବା ଠାରୁ କାନ୍ଦିବା ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ । ଜାପାନର ଏଭଳି ସ୍କୁଲରେ କାନ୍ଦିବା ପାଇଁ ଦୁଃଖଭରା ଫିଲ୍ମ, ଦୁଃଖ କାହାଣୀ ଥିବା ପୁସ୍ତକ କିମ୍ବା ଗୀତର ମଧ୍ୟ ସାହାରା ନିଆଯାଇଥାଏ ।

All Right Reserved By

ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା |

ଫ୍ୟାଶନରେ ‘ଏମ୍ବ୍ରୋଇଡୋରୀ ଟାଟୁ’: ଦେଉଛି ଭିନ୍ନ ଲୁକ୍‌

ଫ୍ୟାଶନରେ ‘ଏମ୍ବ୍ରୋଇଡୋରୀ ଟାଟୁ’: ଦେଉଛି ଭିନ୍ନ ଲୁକ୍‌

ଟାଟୁ ପ୍ରେମରେ ଆଜିର ଯୁବପୀଢ଼ୀ।ଆଗରୁ ଅଭିନେତ୍ରୀ ଅଭିନେତାମାନଙ୍କୁ ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ ଭାଗରେ ଟାଟୁ କରିଥିବା ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଥିଲା। ମାତ୍ର ଏହା ଏବେ ଫ୍ୟାଶନ୍‌ ଟ୍ରେଣ୍ଡ ପାଲଟିଲାଣି। ଏହାର ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ମଧ୍ୟରେ ଏବେ ସମସ୍ତଙ୍କ ଦୃଷ୍ଟି ଆକର୍ଷଣ କରୁଛି ‘ଏମ୍ବ୍ରୋଇଡୋରୀ ଟାଟୁ’। 

ନୀରୋଗ ରହିବା ଲାଗି ପିଅନ୍ତୁ ନିମ୍ବ ଚା’: ଜାଣନ୍ତୁ ପ୍ରସ୍ତୁତି ପ୍ରଣାଳୀ

ନୀରୋଗ ରହିବା ଲାଗି ପିଅନ୍ତୁ ନିମ୍ବ ଚା’: ଜାଣନ୍ତୁ ପ୍ରସ୍ତୁତି ପ୍ରଣାଳୀ

ସୁସ୍ଥ ତଥା ନୀରୋଗ ଜୀବନ ଲାଗି ଆମକୁ ଖାଦ୍ୟପେୟରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ରଖିବା ଜରୁରୀ।ତେବେ ଖାଦ୍ୟପେୟ ବିଷୟରେ ଯଦି ଆମେ କଥାହେବା ତାହା ହେଲେ ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତେ ନିଜ ଦିନର ଆରମ୍ଭ ଚା’ରୁ କରିବାକୁ ଭଲପାଇଥାନ୍ତି।

ଖରାଦିନେ ଖାଆନ୍ତୁ ଏହି ଖାଦ୍ୟ, କମ୍‌ ହେବ ରକ୍ତଚାପ

ଖରାଦିନେ ଖାଆନ୍ତୁ ଏହି ଖାଦ୍ୟ, କମ୍‌ ହେବ ରକ୍ତଚାପ

ବର୍ତ୍ତମାନ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ରକ୍ତଚାପ ରୋଗରେ ପୀଡ଼ିତ। ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଶରୀରର ରକ୍ତପ୍ରବାହ ଉପରେ କୁପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। ଯେଉଁ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ଏପରି ସମସ୍ୟା ରହିଛି, ସେମାନଙ୍କୁ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ରଖିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରମାନେ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଥାନ୍ତି।

ବିବାହ ବିଚ୍ଛେଦ ପରେ ରୁହନ୍ତୁ ନାହିଁ ଦୁଃଖୀ, ଦିଅନ୍ତୁ ଏହି ସବୁ ଦିଗ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ

ବିବାହ ବିଚ୍ଛେଦ ପରେ ରୁହନ୍ତୁ ନାହିଁ ଦୁଃଖୀ, ଦିଅନ୍ତୁ ଏହି ସବୁ ଦିଗ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ

ଯେକୌଣସି ସମ୍ପର୍କ ହୋଇ ଥାଉନା କାହିଁକି, ଛୋଟ କଥାରେ ତାହା ଭାଙ୍ଗିବାର ସମ୍ଭାବନା ଥାଏ। ବିଶେଷକରି ସ୍ବାମୀ-ସ୍ତ୍ରୀ ସମ୍ପର୍କକୁ ସୂକ୍ଷ୍ମ ବୋଲି କୁହାଯାଏ। ଅବିଶ୍ୱାସ, ଅବୁଝାବଣା ଆଦି ଏହି ସମ୍ପର୍କକୁ ଖଟା କରିଦେଇଥାଏ। 

  ଆଲୁମିନିୟମ ଜରିରେ ପ୍ୟାକ୍‌ ହୋଇଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଖାଉଥିଲେ ସାବଧାନ...ହୋଇପାରେ ଏହି ରୋଗ

ଆଲୁମିନିୟମ ଜରିରେ ପ୍ୟାକ୍‌ ହୋଇଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଖାଉଥିଲେ ସାବଧାନ...ହୋଇପାରେ ଏହି ରୋଗ

ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ ଓ ଆଲୁମିନିୟମ ଜରିର ବହୁଳ ମାତ୍ରାରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଉଛି। ବିଶେଷକରି ଏଥିରେ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ୟାକ୍‌ କରିବା ଏକ ଟ୍ରେଣ୍ଡରେ ପରିଣତ ହୋଇ ସାରିଛି। 

ଏହି ୩ ରଙ୍ଗ ଝିଅଙ୍କୁ ହୋଇଥାଏ ଅଧିକ ପସନ୍ଦ, ପୁଅ ପିନ୍ଧିିଲେ ଝିଅଙ୍କ ହୃଦୟରେ କରିବେ ରାଜ୍‌

ଏହି ୩ ରଙ୍ଗ ଝିଅଙ୍କୁ ହୋଇଥାଏ ଅଧିକ ପସନ୍ଦ, ପୁଅ ପିନ୍ଧିିଲେ ଝିଅଙ୍କ ହୃଦୟରେ କରିବେ ରାଜ୍‌

ଅନେକ ପୁଅ ତାଙ୍କ ପୋଷାକ ପରିଧାନକୁୁ ନେଇ ଅଧିକ ଚିନ୍ତାରେ ପଡ଼ିଥାନ୍ତି। ଝିଅଙ୍କୁ ଇମ୍ପ୍ରେସ କରାଇବା ପାଇଁ ସେ ତାଙ୍କ ଡ୍ରେସ୍‌ ଉପରେ ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ଦେଇଥାନ୍ତି।

ସ୍ବାମୀଙ୍କ ସବୁ ଇଚ୍ଛା ପୂରଣ କରିଥାନ୍ତି ଏହି ୪ ଅକ୍ଷରରୁ ଆରମ୍ଭ ନାମୀ ସ୍ତ୍ରୀ

ସ୍ବାମୀଙ୍କ ସବୁ ଇଚ୍ଛା ପୂରଣ କରିଥାନ୍ତି ଏହି ୪ ଅକ୍ଷରରୁ ଆରମ୍ଭ ନାମୀ ସ୍ତ୍ରୀ

ସ୍ତ୍ରୀ ଓ ସ୍ବାମୀ ସମ୍ପର୍କ ସବୁଠାରୁ ନିଆରା। ସ୍ତ୍ରୀଙ୍କୁ ସ୍ବାମୀଙ୍କ ଅର୍ଦ୍ଧାଙ୍ଗିନୀ ଭାବେ ବିବେଚିତ କରାଯାଇଥାଏ। ପ୍ରେମ, ବିଶ୍ୱାସ ଓ ସମ୍ମାନକୁ ନେଇ ଉଭୟ ଜୀବନରେ ଆଗକୁ ବଢ଼ିଥାନ୍ତି। 

କ୍ୟାନସର୍‌ରୁ ରକ୍ଷାକରିବ ମିଠାମକା

କ୍ୟାନସର୍‌ରୁ ରକ୍ଷାକରିବ ମିଠାମକା

ମିଠା ମକା ବା ସି୍ବଟ୍‌ କର୍ଣ୍ଣ ଖାଇବାକୁ କିଏ ପସନ୍ଦ ନକରନ୍ତି କହିଲେ, ଆଜିର ଯୁବିପିଢ଼ିଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏହା ବେଶ୍‌ ପ୍ରିୟ ଆହାର ପାଲଟିଛି। 

ସୁସ୍ଥ ଶିଶୁ ପାଇଁ...

ସୁସ୍ଥ ଶିଶୁ ପାଇଁ...

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ମହିଳାମାନେ ଉତ୍ତମ ଖାଦ୍ୟପେୟ ସହିତ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟର ସଠିକ୍‌ ଯତ୍ନ ନେବାର ଆବଶ୍ୟକତା ପଡ଼ିଥାଏ। ଏହି ସମୟରେ ସାମାନ୍ୟ ତ୍ରୁଟି ମା’ ଓ ଛୁଆ ଉଭୟଙ୍କୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇଥାଏ। 

ଏହି ଜୁସ୍‌ ସହ ଔଷଧ ସେବନ କରୁଛନ୍ତି କି? ହୋଇପାରେ ହାନିକାରକ

ଏହି ଜୁସ୍‌ ସହ ଔଷଧ ସେବନ କରୁଛନ୍ତି କି? ହୋଇପାରେ ହାନିକାରକ

ଔଷଧ ସେବନ ପାଇଁ ପାଣିର ଆବଶ୍ୟକତା ସମ୍ପର୍କରେ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଜଣା। କିନ୍ତୁ ଆମ ଭିତରେ ଅନେକ ଅଛନ୍ତି, ଯେଉଁମାନେ ଔଷଧକୁ ପାଣି ବଦଳରେ ଜୁସ୍‌ ସହ ସେବନ କରିଥାନ୍ତି। 

ବ୍ରେକଫାଷ୍ଟ କରୁନାହାନ୍ତି କି? ହୋଇପାରେ ଏସବୁ ରୋଗ

ବ୍ରେକଫାଷ୍ଟ କରୁନାହାନ୍ତି କି? ହୋଇପାରେ ଏସବୁ ରୋଗ

ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନରେ ଲୋକଙ୍କ ପାଖରେ ସମୟ ନାହିଁ ଶାନ୍ତିରେ ବସି ଖାଇବାକୁ। ଯେତେବେଳେ ଯାହା ମିଳିଲା ଖାଇ ଦେଉଛନ୍ତି। ଫଳରେ ନାନା ରୋଗର ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି। 

ନିୟମିତ ଏହାକୁ ପିଇଲେ ଜିନ୍‌ରେ ଆସେ ପରିବର୍ତ୍ତନ...

ନିୟମିତ ଏହାକୁ ପିଇଲେ ଜିନ୍‌ରେ ଆସେ ପରିବର୍ତ୍ତନ...

ଦୈନଦିନ ଜୀବନରେ କେତେକ ଖାଦ୍ୟାଭାସ ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ଉପରେ ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିଥାଏ।


Model This Week

ତୁଳସୀ ପ୍ରିୟଦର୍ଶିନୀ
Why Dharitri