ଫୁରସତ |

ପ୍ରତ୍ୟହ ପିସ୍ତା ବାଦାମ ଏଚ୍‌ଡିଏଲ୍‌ କୋଲେଷ୍ଟେରଲ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି କରେ

ପ୍ରତ୍ୟହ ପିସ୍ତା ବାଦାମ ଏଚ୍‌ଡିଏଲ୍‌ କୋଲେଷ୍ଟେରଲ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି କରେ
 ନ୍ୟୁୟର୍କ: ୧୩।୮: ପ୍ରତ୍ୟହ ମୁଠାଏ ପିସ୍ତାବାଦାମ ସେବନ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଭଲ କୋଲେଷ୍ଟେରଲର ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧିରେ ସହାୟକ ହେବ। ଏକ ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ, ପିସ୍ତାବାଦାମ  ଶରୀରରେ କେବଳ ଭଲ କୋଲେଷ୍ଟେରଲ- ହାଇ ଡେନସିଟି ଲିପୋପ୍ରୋଟିନ  (ଏଚ୍‌ଡିଏଲ୍‌ କୋଲେଷ୍ଟେରଲ) ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି କରି ନ ଥାଏ ଏହା ଖରାପ କଲେଷ୍ଟେରାଲ- ଲୋ ଡେନସିଟି ଲିପୋପ୍ରୋଟିନ (ଏଲ୍‌ଡିଏଲ୍‌ କୋଲେଷ୍ଟେରଲ)କୁ ହଟାଇ ଦେଇଥାଏ। ଏହାଛଡ଼ା ଆଲମଣ୍ଡ ଟିସୁରେ ଯଥା ଧମନୀରେ କୋଲେଷ୍ଟେରଲ ଏକାଠି କରିବା ସହ ଶରୀରରୁ ବାହାର କରିଦେଇଥାଏ। ପ୍ରଥମେ ଏଚଡିଏଲ କୋଲେଷ୍ଟେରଲ ପ୍ରବାହିତ ହେବା ସମୟରେ ବହୁତ ଛୋଟ ଆକାର ଥାଏ। ପରେ ଏହା ବୃଦ୍ଧି ପାଇ ଗୋଲାକାର ହେବା  ସହ ଯକୃତରେ କୋଲେଷ୍ଟେରଲ ଜମାହେବାକୁ ରୋକିଥାଏ ବୋଲି ପେନସିଲଭାନିଆ ୟୁନିଭରସିଟିର ପ୍ରଫେସର ପେନି କ୍ରିସ୍‌-ଏଥରଟନ କହିଛନ୍ତି। କେତେ ପରିମାଣର କୋଲେଷ୍ଟେରଲ ଏହା ଜମା କରୁଛି ତଦନୁଯାୟୀ ଏଚ୍‌ଡିଏଲ୍‌ କୋଲେଷ୍ଟେରଲ ୫ ଭାଗରେ ବିଭକ୍ତ। ଏହା ସବୁଠାରୁ କ୍ଷୁଦ୍ରତମ ପ୍ରି ବେଟା-୧ରୁ ସର୍ବାଧିକ ପୂର୍ଣ୍ଣାଙ୍ଗ ଏ-୧ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ହୋଇଥାଏ। ଏକ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଟିମ୍‌ ଦୁଇଟି ବର୍ଗର ଲୋକଙ୍କୁ ନେଇ ଗବେଷଣା କରିଥିଲା। ଗୋଟିଏ ବର୍ଗର ଲେକ ୬ ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଦୈନକ ମୁଠାଏ ଅର୍ଥାତ ୪୩ ଗ୍ରାମ ଆଲମଣ୍ଡ ଖାଉଥିବା ବେଳେ ଅନ୍ୟ ବର୍ଗର ଲୋକମାନେ ପାଚିଲା କଦଳୀରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ କେକ୍‌ ଖାଇଥିଲେ। ଦୈନିକ ଆଲମଣ୍ଡ ଖାଉଥିବା ବ୍ୟକ୍ତମାନଙ୍କ ଏ-୧ ଏଚଡିଏଲ ୧୯ ପ୍ରତିଶତ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥିବା ବେଳେ ଏହା ଏଚ୍‌ଡିଏଲ୍‌ର କାର୍ଯ୍ୟକାରିତାକୁ ୬.୪ ପ୍ରତିଶତକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ। ଯାହାକି ହୃଦ୍‌ରୋଗର ଆଶଙ୍କାକୁ କମ୍‌ କରିଥାଏ। ନ୍ୟୁଟ୍ରିଶନ ଜର୍ନାଲରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ଅନୁଧ୍ୟାନରୁ ଜଣାପଡିଛି। ଯଦିଓ ଆଲମଣ୍ଡ ହୃଦରୋଗ ଆଶଙ୍କାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଦୂର କରି ପାରିବ ନାହିଁ ତଥାପି ଏହା ଏକ ଉତ୍ତମ ଜଳଖିଆ ଭାବେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ। ଏଥିରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣର ଫ୍ୟାଟ୍‌, ଭିଟାମିନ-ଇ ଏବଂ ଫାଇବର ରହିଥାଏ ବୋଲି ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି। 
All Right Reserved By

ଫୁରସତ |

ପୃଥିବୀର ଦ୍ୱିତୀୟ ବୃହତ୍ତମ ପ୍ରାଚୀର ଭାରତରେ

ପୃଥିବୀର ଦ୍ୱିତୀୟ ବୃହତ୍ତମ ପ୍ରାଚୀର ଭାରତରେ

ବିଶ୍ୱରେ ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ପ୍ରାଚୀର ଚାଇନାରେ ରହିଛି  ା ପଞ୍ଚମ ଶତାବ୍ଦୀରେ ନିର୍ମିତ ଏହି ପ୍ରାଚୀର ପୃଥିବୀର ସପ୍ତାଶର୍ଯ୍ୟ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ା ଏହି ପ୍ରାଚୀର ଭଳି ଭାରତରେ ମଧ୍ୟ ନିର୍ମିତ ହୋଇଛି ଏକ ବୃହତ୍‌ ପ୍ରାଚୀର। 

ଅତିଥିଙ୍କୁ ସ୍ବାଗତ କରୁଛି ଡାଇନୋସର

ଅତିଥିଙ୍କୁ ସ୍ବାଗତ କରୁଛି ଡାଇନୋସର

ଜାପାନର ପୂର୍ବ ଟୋକିଓରେ ଥିବା ଏକ ହୋଟେଲକୁ ଆସୁଥିବା ଅତିଥିମାନଙ୍କୁ ସ୍ବାଗତ କରିଥାଏ ଏକ ଡାଇନୋସର । ଏହା ଶୁଣିବାକୁ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ଲାଗୁଥିଲେ ବି ସତ । ତେବେ ଏହା ଅସଲି ନୁହେଁ, ଇଏ ହେଉଛି ଏକ ରୋବଟ୍‌  ଡାଇନୋସର।

ଯେଉଁଠି ୨୦ ଟଙ୍କାରେ ବିକ୍ରି ହୁଅନ୍ତି ଯୁବତୀ

ଯେଉଁଠି ୨୦ ଟଙ୍କାରେ ବିକ୍ରି ହୁଅନ୍ତି ଯୁବତୀ

ମଧ୍ୟପ୍ରଦେଶ ଶିବପୁରୀ ଦେଶର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ରେଡ ଲାଇଟ୍‌ ଏରିଆ ଭାବେ ପରିଚିତି ହାସଲ କରିଛି। ଏଠାରେ ଘରେ ଘରେ ଯୁବତୀଙ୍କୁ ପରିବାର ଲୋକେ ଦେହବେପାର ପାଇଁ ଶିକ୍ଷା ଦିଅନ୍ତି। 

ପରଫ୍ୟୁମ୍‌ ,ହେୟାର ସ୍ପ୍ରେ କରୁଛି ବାୟୁ ପ୍ରଦୂଷଣ

ପରଫ୍ୟୁମ୍‌ ,ହେୟାର ସ୍ପ୍ରେ କରୁଛି ବାୟୁ ପ୍ରଦୂଷଣ

ବାୟୁ ପ୍ରଦୂଷଣ ପାଇଁ ପରଫ୍ୟୁମ୍‌, ହେୟାର ସ୍ପ୍ରେ ଏବଂ ରିଫ୍ରେସର ଦାୟୀ ବୋଲି ବେଜିଂ ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟରେ ହୋଇଥିବା ଏକ ଗବେଷଣା ରିପୋର୍ଟରେ ପ୍ରକାଶ ପାଇଛି। 

ସର୍ବସ୍ବାନ୍ତ କରିଛି କୋହୀନୂର...

ସର୍ବସ୍ବାନ୍ତ କରିଛି କୋହୀନୂର...

କୋହୀନୂର ହୀରା। ନୀଳ ରଙ୍ଗର ଏହି ହୀରା ସଭିଙ୍କୁ କରେ ଆକର୍ଷିତ। ଉର୍ଦ୍ଦୁ ଭାଷାରେ ଏହାର ଅର୍ଥ ଔଜ୍ଜଲ୍ୟର ପାହାଡ଼। 

ଯେଉଁ ଦ୍ୱୀପ ସେଠାକୁ ଗଲେ କେହି ଫେରନ୍ତି ନାହିଁ...

ଯେଉଁ ଦ୍ୱୀପ ସେଠାକୁ ଗଲେ କେହି ଫେରନ୍ତି ନାହିଁ...

ଇଟାଲୀରେ  ରହିଛି ଏପରି ଏକ ଦ୍ୱୀପ। ଏଠାକୁ ଯାଉଥିବା କୌଣସି ପ୍ରାଣୀ ଫେରି ଆସି ନ ଥାନ୍ତି। ଏହାକୁ ଆଇଲ୍ୟାଣ୍ଡ ଅଫ୍‌ ଡେଡ୍‌ ବା ମୃତ୍ୟୁର ଦ୍ୱୀପ କୁହାଯାଏ । 

ଶ୍ମଶାନ ଚଣ୍ଡୀ ମା’ ନାରାୟଣୀ

ଶ୍ମଶାନ ଚଣ୍ଡୀ ମା’ ନାରାୟଣୀ

କଳା, ସଂସ୍କୃତି ଓ ଭାସ୍କର୍ଯ୍ୟରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଓଡ଼ିଶାରେ ସର୍ବତ୍ର ଶକ୍ତି ପୀଠମାନ ରହିଛି। ପ୍ରତ୍ୟେକ ଶକ୍ତିପୀଠର ସ୍ବତନ୍ତ୍ରତା ଭିନ୍ନ। ସ୍ବତନ୍ତ୍ର ପ୍ରତିମୂର୍ତ୍ତିକୁ ପୂଜାର୍ଚ୍ଚନା କରାଯାଉଛି। ହେଲେ ମା’ ଓ ପୁଅଙ୍କ ପୂଜାର୍ଚ୍ଚନା ଶକ୍ତିପୀଠ ହୁଏତ ବିରଳ। ଗଞ୍ଜାମ ଜିଲା କଙ୍କୋରଡାରେ ରହିଛି ମା’ନାରାୟଣୀ ଶକ୍ତିପୀଠ, ଯେଉଁଠି ମାତା ଅମ୍ବିକା ଏବଂ ପୁତ୍ର ଗଣେଶ ରହିଛନ୍ତି।

ଷ୍ଟଣ୍ଟ୍‌ ଦେବାକୁ ଯାଇ ଶିଡିରୁ ପଡ଼ିଥିଲି: ଭୂମିକା ଦାଶ

ଷ୍ଟଣ୍ଟ୍‌ ଦେବାକୁ ଯାଇ ଶିଡିରୁ ପଡ଼ିଥିଲି: ଭୂମିକା ଦାଶ

ଅଳ୍ପ ବୟସରୁ ଓଡ଼ିଆ ଚଳଚ୍ଚିତ୍ର ଜଗତରେ ନିଜର ସ୍ବତନ୍ତ୍ର ପରିଚୟ ସୃଷ୍ଟି କରିବାରେ ସଫଳ ହୋଇଛନ୍ତି ଷ୍ଟାଇଲିଷ୍ଟ ଆଉ ଚୁଲ୍‌ବୁଲି ନାୟିକା ଭୂମିକା ଦାଶ। 

ସେହି ମହିଳାଙ୍କ କଥା ସବୁବେଳେ ମନେପଡ଼େ: ଡାକ୍ତର ଶ୍ରୀପ୍ରସାଦ ମହାନ୍ତି

ସେହି ମହିଳାଙ୍କ କଥା ସବୁବେଳେ ମନେପଡ଼େ: ଡାକ୍ତର ଶ୍ରୀପ୍ରସାଦ ମହାନ୍ତି

୧୯୮୮-୮୯ ମସିହା ଘଟଣା। ପିଜି ପ୍ରବେଶିକା ପରୀକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ ସମ୍ବଲପୁରର ବୁର୍ଲା ମେଡିକାଲ କଲେଜକୁ ଯାଇଥାଏ। ସେଠାରୁ ଫେରିଲା ବେଳକୁ ରାତି ୩ଟା ବାଜିଯାଇଥାଏ। 

ନଭେମ୍ବର ୨୩ରେ ସାଥୀ ତୁ ଫେରିଆ

ନଭେମ୍ବର ୨୩ରେ ସାଥୀ ତୁ ଫେରିଆ

ମନ ପସନ୍ଦର ସାଥୀଟିଏ ମିଳିଗଲେ ତା’ ସହ ସୁଖଦୁଃଖ ଶେୟାର କରିହୁଏ। ବେଳେବେଳେ ଠିକ୍‌ ବାଟରେ ଯିବାକୁ ସାଥୀ ନିର୍ଣ୍ଣାୟକ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ। ତେଣୁ ଜୀବନରେ ଭଲ ସାଥୀଟିଏ ନିହାତି ଲୋଡା। 

ପକେଟରେ ରଖନ୍ତୁ ମୟୂର ପର...

ପକେଟରେ ରଖନ୍ତୁ ମୟୂର ପର...

ପକେଟରେ ମୟୂର ପର ରଖିଲେ ଅନେକ ବାଧାବିଘ୍ନ କଟିଯାଇଥାଏ। ଏନେଇ ଜ୍ୟୋତିଷ ଶାସ୍ତ୍ରରେ ଉଲ୍ଲେଖ ରହିଛି। ମୟୂର ପର ବୁଧ ମହାଗ୍ରହଙ୍କୁ ପ୍ରତିନିଧିତ୍ୱ କରେ। 

ନବରାତ୍ରୀରେ କାହିଁକି ପିଆଜ-ରସୁଣ ମନା...

ନବରାତ୍ରୀରେ କାହିଁକି ପିଆଜ-ରସୁଣ ମନା...

ନବରାତ୍ରୀରେ ଦଶମହାବିଦ୍ୟାଙ୍କ ଉପାସନା କରାଯାଏ। ତେଣୁ ଏହି ସମୟରେ ସାଧକ ପ୍ରାୟତଃ ତାମସିକ ଭୋଜନଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତି। ପିଆଜ ରସୁଣ ତାମସିକ ଖାଦ୍ୟ।