ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା |

ଇଏ ବି ଜଣେ ନାରୀ, ବିବିଧବର୍ଣ୍ଣା ରଞ୍ଜିତା

ଇଏ ବି ଜଣେ ନାରୀ, ବିବିଧବର୍ଣ୍ଣା ରଞ୍ଜିତା
ଏକାଧାରରେ ସେ ଜଣେ ଗୃହିଣୀ, ଲେଖିକା, ବ୍ୟୁଟିସିଆନ୍‌, ଆଙ୍କର୍‌। ଏସବୁ ଦାୟିତ୍ୱକୁ ସମାନ୍ତରାଳ ଭାବରେ ତୁଲାଇବାରେ ସକ୍ଷମ ହୋଇଥିବା ମହିଳା ହେଲେ ରଞ୍ଜିତା ଶତପଥୀ। ଏହାବ୍ୟତୀତ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଟ୍ୟୁଶନ କରିବା ତାଙ୍କର ଆଉ ଏକ କାମ। ଟେଲରିଂ ଓ ଏମ୍ରୋଡୋରୀ କରିବା ସହ ବିୟୁଟି ପାର୍ଲର ମଧ୍ୟ ଖୋଲିଛନ୍ତି। ଏ ସମ୍ପର୍କରେ ରଞ୍ଜିତା କୁହନ୍ତି ”ଏସବୁ କାମକୁ ଆଜି ମୁଁ ସଠିକ୍‌ ଭାବରେ ତୁଲାଉଛି-ଏହା ପଛରେ ରହିଛି ମୋର ଯୋଜନାବଦ୍ଧ ଉଦ୍ୟମ। ଜଣେ ମହିଳାକୁ ଘରର ଚାରିକାନ୍ଥ ଭିତରେ ସୀମିତ ରଖିବା ଠିକ୍‌ ନୁହେଁ। ଅନେକଙ୍କଠାରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରତିଭା ଲୁଚି ରହିଛି। ଏହାକୁ ପରିପ୍ରକାଶ କରି ସେମାନେ ନିଜର ପାଦ ଆଗକୁ ବଢ଼ାଇ ପାରିବେ“। ସାମ୍ପ୍ରତିକ ଘଟଣାବଳୀକୁ ନେଇ ତାଙ୍କର ରଚନାବଳୀ ବିଭିନ୍ନ ପତ୍ରିକାରେ ପ୍ରକାଶିତ ହୋଇଛି। ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ ଦୀର୍ଘ ୬ ବର୍ଷ ହେବ ଏକ ଏନ୍‌ଜିଓରେ କୋଅର୍ଡିନେଟର ଭାବରେ ସେ କାର୍ଯ୍ୟରତା। ରଞ୍ଜିତାଙ୍କ ସ୍ବାମୀ ଶରତ ଚନ୍ଦ୍ର ଶତପଥୀ ରେଲଓ୍ବେ ଅଫିସର ଅଛନ୍ତି। ୨ଟି ଝିଅ (ଜଣେ ମେଡିକାଲ ପଢୁଥିବାବେଳେ ଆଉ ଜଣେ ଯୁକ୍ତ ଦୁଇ ପଢୁଛନ୍ତି)ଙ୍କୁ ନେଇ ତାଙ୍କର ପରିବାର। ଇତିହାସରେ ଏମ୍‌ଏ ଓ ବିଇଡି ଡିଗ୍ରୀ ହାସଲ କରିଛନ୍ତି ରଞ୍ଜିତା। ତା’ସହ କମ୍ପ୍ୟୁଟର କୋର୍ସ ମଧ୍ୟ କରିଛନ୍ତି। ପ୍ରଥମେ କଟକର ସିଡିଏ ସ୍ଥିତ ଡିଏଭି ସ୍କୁଲ ଏବଂ ପରେ ସରସ୍ବତୀ ଶିଶୁ ବିଦ୍ୟାମନ୍ଦିରରେ ଶିକ୍ଷକତା କଲେ। ୨୦୧୩ରେ ଶାରୀରିକ ଅସୁସ୍ଥତା ଯୋଗୁ ତାଙ୍କୁ ଚାକିରି ଛାଡିବାକୁ ପଡିଲା। ଏବେ ଘରେ ୧୦ମ ଶ୍ରେଣୀ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଇଂଲିଶ ମିଡିୟମ୍‌ ପିଲାଙ୍କୁ ଟ୍ୟୁସନ୍‌ କରୁଛନ୍ତି। ପ୍ରଥମେ ନିଜ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ମଣିଷ କରିବି ପରେ ପ୍ରଡକ୍ସନ ହାଉସ୍‌ ଏବଂ ଲେଖାଲେଖିକୁ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦେବି ବୋଲି କୁହନ୍ତି ସେ। ଗତ ତିନି ବର୍ଷ ଧରି ସେ ସଙ୍ଗୀତ ଗୁୁରୁ ସରୋଜ ମହାନ୍ତିଙ୍କ ତତ୍ତ୍ୱାବଧାନରେ ସଙ୍ଗୀତ ଶିଖୁଛନ୍ତି। ଭୋରୁ ଉଠି ସ୍ବାମୀଙ୍କ ସହ ମର୍ଣ୍ଣିଂ ଓ୍ବାକ୍‌ କରି ଫେରିବା ପରେ ସକାଳ ୧୦.୩୦ ସୁଦ୍ଧା ରୋଷେଇଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଘରର ସମସ୍ତ କାମ ଶେଷ କରନ୍ତି। ବିଭିନ୍ନ କୁକିଂ ପ୍ରତିଯୋଗିତାରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରି ପୁରସ୍କୃତ ମଧ୍ୟ ହୋଇଛନ୍ତି ସେ। ପ୍ରେମାନନ୍ଦଙ୍କ ସ୍ବର ସଂଯୋଜନାରେ କ୍ୟାସେଟ୍‌ ‘କଳାମୂରତି’ର ପ୍ରଯୋଜନା ମଧ୍ୟ କରିଛନ୍ତି ସେ। ୟୁ ଟ୍ୟୁବ୍‌ରେ ଶୁୁଭମ୍‌ ମ୍ୟୁଜିକ୍‌ର ତୋତେ ଯେମିତି ଭାବରେ ଡାକିଲେ ତୁ ତ ହେବୁ ତାହାର ....ରେ ସେ ଅଭିନୟ କରିଥିଲେ। ବିଭିନ୍ନ ରିଏଲିଟି ଶୋ’ରେ ସେ ଆଙ୍କର ଭାବରେ କାମ କରିବା ସହ ସାଉଁଟିଛନ୍ତି ଅନେକ ପ୍ରଶଂସା। ୟା ଭିତରେ ତାଙ୍କୁ ଧାରାବାହିକରେ ଅଭିନୟ କରିବାକୁ ଅଫର ମିଳିଥିଲା, ହେଲେ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟଗତ କାରଣରୁ ସେ ଏହାକୁ ହାତଛଡା କରିଥିଲେ ବୋଲି କହନ୍ତି। ଭବିଷ୍ୟତରେ ଓଡିଆ ଚଳଚ୍ଚିତ୍ର ପ୍ରଯୋଜନା କରିବାକୁ ଯୋଜନା ରଖିଛନ୍ତି। ଯେତେ ବ୍ୟସ୍ତ ରହିଲେ ମଧ୍ୟ ସମାଜସେବା କେବେ ଛାଡିବେ ନାହିଁ ବୋଲି କହନ୍ତି ରଞ୍ଜିତା। - ଦେବସ୍ମିତା ମହାନ୍ତି
All Right Reserved By

ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା |

ଟ୍ରାଡିଶନାଲ ଲୁକ୍‌

ଟ୍ରାଡିଶନାଲ ଲୁକ୍‌

ଏଥର ପୂଜାରେ ଟ୍ରାଡିଶନାଲ ସହ mଟ୍ରେଣ୍ଡି ଲୁକ୍‌ ପାଇବାକୁ ଚାହୁଁଥିଲେ ଆପଣାଇ ପାରିବେ ନିମ୍ନୋକ୍ତ ଟିପ୍ସ...

ସକାଳେ ଗ୍ଲାସେ ଉଷୁମ ପାଣି...

ସକାଳେ ଗ୍ଲାସେ ଉଷୁମ ପାଣି...

ଉଷୁମ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରର ଅନେକ ପ୍ରକାର ରୋଗ ଦୂର ହୋଇଥାଏ। ସକାଳେ ନଖ ଉଷୁମ ପାଣି ଗ୍ଲାସେ ପିଇଲେ ସୁଫଳ ମିଳିଥାଏ ବୋଲି ଆୟୁର୍ବେଦରେ ଉଲ୍ଳେଖ ରହିଛି। 

ଜାଣନ୍ତୁ ମଧୁମେହ ରୋଗୀ  ସାଗୁ ଖାଇବା କେତେଦୂର ଠିକ୍‌

ଜାଣନ୍ତୁ ମଧୁମେହ ରୋଗୀ ସାଗୁ ଖାଇବା କେତେଦୂର ଠିକ୍‌

ମଧୁମେହ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗ। ଯେଉଁ ରୋଗରେ ଖାଦ୍ୟପେୟ ଜନିତ   ଅନେକ କଟକଣା କରାଯାଇଥାଏ। କାରଣ ଏହି ରୋଗୀଙ୍କ ଖାଦ୍ୟପେୟରେ ହେଉଥିବା ଛୋଟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇଥାଏ। 
ତେବେ ଆପଣ ଯଦି ମଧୁମେହ ରୋଗୀ ହୋଇଥାନ୍ତି ଏକ୍ସରସାଇଜ କରିବା ସହ ମେଡିଶିନ ଖାଇ ବ୍ଲଡ୍‌ ସୁଗାର ମାତ୍ରା କମାଇପାରିବେ।

ଡେଙ୍ଗୁର ଘରୋଇ ଉପଚାର

ଡେଙ୍ଗୁର ଘରୋଇ ଉପଚାର

ଡେଙ୍ଗୁ ସାଧାରଣତଃ ବର୍ଷାଦିନେ ହୋଇଥାଏ। ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ ଅପରିଷ୍କାର ସ୍ଥାନରେ ଡେଙ୍ଗୁର ବାହକ ଏଡିସ୍‌ ମଶା ବଂଶ ବିସ୍ତାର କରିଥାଏ। ତେଣୁ ନିଜ ଘର ଚତୁଃପାର୍ଶ୍ୱ ଯେପରି ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନ ରହେ ସେଥିପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ। ଘର ଚାରିପଟେ ଅଳିଆ ଆବର୍ଜନା ଜମା ହେବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। 

ଅଲ୍‌ରାଉଣ୍ଡର ରୋବୋ

ଅଲ୍‌ରାଉଣ୍ଡର ରୋବୋ

ବିଭିନ୍ନ କ୍ଷେତ୍ରରେ ରୋବୋର ବ୍ୟବହାର ଦିନକୁ ଦିନ ବଢ଼ିବାରେ ଲାଗିଛି। ବିଶେଷଭାବରେ ଚିକିତ୍ସା ବିଜ୍ଞାନ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏହାର ଉପଯୋଗ ଚିକିତ୍ସା ଜଗତରେ ଏକ ନୂଆ ଅଧ୍ୟାୟ ସୃଷ୍ଟି କରିଛି।

ଖାଇବା ଶୈଳୀରୁ ଜଣାପଡ଼ିବ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ

ଖାଇବା ଶୈଳୀରୁ ଜଣାପଡ଼ିବ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ

ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ତାଙ୍କର ଖାଇବା ଶୈଳୀରୁ ଜଣାପଡିବ-ଏଭଳି ଏକ ମଜାଦାର ତଥ୍ୟ ସଦ୍ୟତମ ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି। ଏପରି ବିଷୟବସ୍ତୁକୁ ନେଇ କାଲିଫର୍ନିଆ ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟର ମନୋବିଜ୍ଞାନୀମାନେ ଏକ ସର୍ଭେ କରିଥିଲେ।

ସ୍ମରଣ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବାର ନୂଆ ଉପାୟ

ସ୍ମରଣ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବାର ନୂଆ ଉପାୟ

ବେଳେବେଳେ କେତେକ କଥା ଆମ ହାତ ପାଆନ୍ତାରେ ଥାଏ, ହେଲେ ଆମେ ତାକୁ ସହଜରେ ଜାଣି ପାରି ନ ଥାଉ। କୌଣସି ସୂତ୍ରରୁ ସୂଚନା ପାଇବା ମାତ୍ରେ ତାକୁ ଉପଯୋଗ କରି ତାହାର ସୁଫଳ ପାଉ।

ଲେଜର ବିଜ୍ଞାନର ଅବଦାନ

ଲେଜର ବିଜ୍ଞାନର ଅବଦାନ

”ଲେଜର ହେଉଛି ତୀବ୍ର ଉଚ୍ଚ ସଂହତିଯୁକ୍ତ ଏକବର୍ଣ୍ଣୀ  ଆଲୋକ ଉତ୍ସ। ଏହା ୧୯୬୦ ମସିହାରେ ଉଦ୍ଭାବିତ ହେବା ପରେ ପରେ ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ଏହାର ସଫଳ ପ୍ରୟୋଗ ଉପରେ ଗବେଷଣା କଲେ। ମାନବୋପଯୋଗୀ ଏହାର ଦୁଇଟି ପ୍ରୟୋଗ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଉଦ୍ଭାବନ କରିଥିବାରୁ ଏହି ବର୍ଷ ତିନିଜଣ ବୈଜ୍ଞାନିକ-ଯୁକ୍ତରାଷ୍ଟ୍ର ଆମେରିକାର ଆର୍ଥର ଆସ୍କିନ୍‌, ଫ୍ରାନ୍‌ସର  ଜୋରାର୍ଡ ମୋରୁ ଓ କାନାଡ଼ାର ଡୋନା ଷ୍ଟ୍ରିକ୍‌ଲାଣ୍ଡଙ୍କୁ ପଦାର୍ଥ ବିଜ୍ଞାନରେ ନୋବେଲ ପୁରସ୍କାର ପ୍ରଦାନ କରିବା  ପାଇଁ ରୟାଲ୍‌ ସୁଇଡେନ୍‌ ବିଜ୍ଞାନ ଏକାଡେମୀ  ଘୋଷଣା କରିଛନ୍ତି।“

୧୦୩  ପ୍ରକାର ରୋଗ ଦୂର କରେ ପାଟିର ଲାଳ

୧୦୩ ପ୍ରକାର ରୋଗ ଦୂର କରେ ପାଟିର ଲାଳ

ମୁଖ ଭିତରେ ଏକ ଲକ୍ଷରୁ ଅଧିକ ସ୍ବେଦଗ୍ରନ୍ଥି ଲାଳ ତିଆରି କରିଥାନ୍ତି। ଏଥିରେ ଶରୀରର ୧୦୩ ପ୍ରକାର ରୋଗ ଦୂର ହୋଇଥାଏ। ଏହାକୁ ସକାଳେ ଉଠି ପୁରାତନ ଘାରେ ଲାଗାଇଲେ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଘା ଭଲ ହୋଇଥାଏ।

ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ ବୋତଲରେ ପାଣି ପିଇବା କ୍ଷତିକାରକ

ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ ବୋତଲରେ ପାଣି ପିଇବା କ୍ଷତିକାରକ

ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ ବୋତଲରେ ପାଣି ପିଇବା ଆଜିକାଲି ସାଧାରଣ ମନେହେଉଥିଲେ ମଧ୍ୟ ଏହା ଏକ ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସ।  ଦେଖିବାକୁ ଗଲେ ଏହା ଆମ ଜୀବନର ଏକ ଅବିଚ୍ଛେଦ୍ୟ ଅଙ୍ଗ ପାଲଟି ସାରିଛି।  ତେବେ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ ବୋତଲରେ ପାଣି ପିଇବା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟପକ୍ଷେ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇଥାଏ। ପ୍ଲାଷ୍ଟିକରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଓ ବ୍ୟକ୍ଟେରିଆ ଆଦି ରହିଥାଏ। ଯାହାକି ଆମ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ହାନିକାରକ ହୋଇଥାଏ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ ବୋତଲରେ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା କ୍ଷତି ବିଷୟରେ:

ଅନିଦ୍ରା ସମସ୍ୟାକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଆପଣେଇ ପାରିବେ ଏଭଳି ସହଜ ଉପାୟ...

ଅନିଦ୍ରା ସମସ୍ୟାକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଆପଣେଇ ପାରିବେ ଏଭଳି ସହଜ ଉପାୟ...

ମନୁଷ୍ୟକୁ ନିରୋଗ ରଖିବା ପାଇଁ ଗୋଲାପ ଫୁଲ ବେଶ୍‌ ଉପକାରୀ ସାବ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଥାଏ। ଅନିଦ୍ରା ରୋଗରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା  ଲାଗି ଏହା ମହୋଷଧୀ ସଦୃଶ କାମ କରେ ବୋଲି ଆୟୁର୍ବେଦରେ ଉଲ୍ଲେଖ ରହିଛି।

କେଶ ଝଡିବା ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେବ ତେଲ

କେଶ ଝଡିବା ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେବ ତେଲ

ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ  ପ୍ରାୟତଃ  ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କଠାରେ କେଶ ଝଡିବା ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଉଛି। ଜୀବନଶୈଳୀର ପରିବର୍ତ୍ତନ ଓ ବଢ଼ୁଥିବା ପ୍ରଦୂଷଣ ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହୋଇଥାଏ। ଏହି ସମସ୍ୟା ପିଲାଙ୍କଠାରେ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଦେଇଥାଏ। ଯାହା ଫଳରେ ଉକ୍ତ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ଅନେକ ବ୍ୟକ୍ତି ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଲୋଡିଥିଲେ ମଧ୍ୟ ଏହାର ସୁଫଳ ମିଳିପାରୁ ନାହିଁ।